Здоровье - стр. 117

Книга, из которой взят данный отрывок, сконцентрирована на теме здоровья, здорового образа жизни и важности движения для поддержания физического и психического благополучия. Введение обращает внимание на то, что здоровье является основным компонентом счастливой и полноценной жизни, и что оно становится особенно ценным по мере старения. Ставится акцент на профилактические меры, необходимые для поддержания здоровья и предотвращения заболеваний. Особое внимание уделено значению движения для человеческого организма. Отмечается, что начиная с момента внутриутробной жизни, человек естественным образом стремится к движению, и его недостаток может привести к различным проблемам и заболеваниям. У взрослого населения часто встречается гиподинамия, вызванная профессиональными характеристиками и образом жизни. Негативные последствия отсутствия двигательной активности могут привести к различным заболеваниям и ускорить процессы старения. В целом, отрывок подчеркивает важность здорового образа жизн...

Книга "Рациональное питание" является практическим руководством о здоровом образе жизни, правильном питании и его влиянии на организм человека. Автор, Аркадий Аркадьевич Ясинский, обращает внимание на необходимость соблюдения принципов здорового питания в условиях современного общества, где очень много фальсифицированных продуктов. Он подчеркивает важность обучения населения правильным принципам питания для достижения максимальной экологической безопасности. В предисловии книги обсуждается проблема суррогатных продуктов, коррумпированных чиновников и жадности производителей, которые ищут только прибыль, не обращая внимания на качество продуктов. Автор призывает к обучению населения правильному питанию с учетом его влияния на экологию и активному участию организаций, ставящих на первое место здоровье общества. Он также подчеркивает важность морали, традиций и духовной стороны процесса питания. В тексте рассматривается также влияние пищи на эмоциональное и психическое состояние человек...

Книга описывает методы и способы улучшения психического и физического здоровья, проверенные на практике. Автор подчеркивает, что современный образ жизни часто приводит к избыточному напряжению в организме, вызывая стрессовое состояние. Для быстрого восстановления и гармонизации организма предлагается эмоционально-волевая релаксация, отличающаяся от обычного сна. В книге объясняется, что хроническая напряженность мышц приводит к застойному возбуждению в центральной нервной системе, что вызывает дисфункцию и нарушение взаимодействия с другими структурами. Также поднимается вопрос о неконтролируемых мышечных зажимах, обусловленных эмоциональной напряженностью. Автор предлагает расслабление скелетной мускулатуры как способ прервать порочный круг и добиться позитивных изменений. Книга также рассматривает настройку на свою психоэмоциональную сферу, подсознание, тело и глубокую настройку. Указывается на важность преобразования своей психоэмоциональной сферы, настройку на подсознание, на тел...

Книга описывает различные подходы к оздоровлению опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом, представленные в виде трех формул: формулы Брэгга, Ниши и Дикуля. Формула Брэгга сосредотачивается на состоянии позвоночного столба и предлагает систему оздоровления, включающую упражнения, правильное питание и отдых. Формула Ниши, разработанная японским ученым Ниши, основана на философии жизни по законам природы и выполнении "Шести правил здоровья", помогая восстановить здоровье позвоночника и всего организма. Система Дикуля, созданная Валентином Дикулем, представляет собой научно обоснованный подход к лечению болезней опорно-двигательного аппарата, объединяя различные методики и акцентируя на настрое, целеустремленности, терпении и духе. Каждая формула предлагает уникальный подход к оздоровлению, сосредотачиваясь на различных аспектах, таких как физические упражнения, питание, настрой и научное обоснование. Регулярное выполнение упражнений и принципов каждой системы может помочь восст...

Книга "Медицина Болотова" представляет собой исследование и описание работы ученого Бориса Васильевича Болотова в области науки и медицины. В предисловии книги упоминается значимость его научных достижений, таких как новая модель строения атома, разработка химии нового поколения и методы лечения онкологических заболеваний. Основной частью книги является описание принципов и методов болотовской медицины. В ней рассматривается увеличение числа молодых клеток, очищение организма, ощелачивание, окисление и регенерация тканей как основные принципы методики. Также описывается использование различных растений и препаратов для лечения различных заболеваний внутренних органов и систем. В тексте также содержится информация о приготовлении различных ферментов из растительного сырья, таких как копытня европейского, шалфея, пиона и других. Указывается, что каждый из этих ферментов имеет свои применения при конкретных заболеваниях и способ приготовления, который включает засыпание растительного сы...

Книга описывает создание клуба "Здоровые суставы", который объединяет людей, страдающих артритом, для совместной борьбы за здоровье и полноценную жизнь. Автор, врач-терапевт, подчеркивает важность психологического настроя на состояние здоровья и рассматривает положительное влияние поддержки и взаимопомощи в группе. В первой главе книги рассматривается распространенность артрита среди различных видов животных и исторические проявления этого заболевания у человечества. Упор делается на необходимость общего поиска средств против артрита. Ученые изучают причины возникновения болезни и работают над ее решением. В последующих главах обещается описание результатов научных исследований по артриту. Наибольший акцент делается на важности совместных усилий и взаимодействия в борьбе с артритом, который сопровождает человечество на протяжении всей его истории. Описание различных заболеваний, связанных с суставами и сухожилиями, включает бурсит, тендинит, подагру, псевдоподагру и синдром Рейтера.

Отрывок из книги представляет собой обзор трех известных женщин - Николь Кидман, Катрин Денев и Мирей Матье, известных своими успешными карьерами в кино и музыкальной индустрии. Начнем с Николь Кидман. Описание ее карьеры и личной жизни подчеркивает ее талант и постоянное стремление к совершенству. Упоминается о том, что для поддержания своей физической формы актриса следует определенной диете. Далее в отрывке идет рассказ о Катрин Денев - ее успешной кинокарьере и романтических отношениях. Также упоминается, что она придерживается определенной диеты, вероятно, для поддержания своего здоровья и формы. Затем автор переходит к Мирей Матье, певице с уникальным голосом и талантом. Упоминается ее происхождение, семейные отношения и карьера, а также диета, которую она придерживается. Далее в отрывке рассказывается о диете Джулии Робертс, основанной на линии питания доктора Николаса Перриконе. Программа питания описывает рацион на 28 дней, включающий в себя много воды, фруктов, овощей,...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена развитию ребенка на разных стадиях беременности и здоровью будущей мамы. Она предлагает подробную информацию о том, как растет и развивается малыш внутри утробы с 30-й по 40-ю неделю беременности. В отрывке описаны изменения во внешности и развитии ребенка, включая рост, вес, формирование нервной системы, кожи, пальцев на руках и ногах. Также уделено внимание важности правильного дыхания во время беременности, что может быть полезно как для мамы, так и для ребенка. Отдельное внимание уделяется комплексу дыхательных упражнений, который разработала Мадонна и который предлагается беременным женщинам для поддержания формы и облегчения беременности. Этот комплекс включает в себя 7 упражнений, направленных на укрепление организма и улучшение самочувствия. Также даны советы по использованию аромамасел во время беременности, чтобы справиться с утомляемостью, предотвратить варикоз и повысить уровень гемоглобина. В книге также описывается, как использов...

Книга представляет собой практическое руководство для родителей по занятиям с младенцами в рамках гимнастики, массажа и купания. В первой главе автор предоставляет советы по купанию младенцев, начиная с выбора места для купания и подготовки ванны. Особое внимание уделяется температуре воды, добавкам и методам подготовки ребенка к купанию, включая массаж и гимнастику. Автор подчеркивает важность нежности и аккуратности при контакте с младенцем, и рекомендует посещать занятия по плаванию для приобретения опыта. Следующая часть книги описывает рекомендации по гимнастике и массажу для младенцев в первые месяцы жизни. Представлены упражнения, направленные на развитие мышц и рефлексов у ребенка, включая ручки, ножки, спинку и животик. В третий месяц жизни упражнения становятся более сложными и интенсивными, учитывая возросшее время бодрствования и поведенческие изменения младенца. Особое внимание уделяется новым упражнениям, способствующим развитию мышц и координации движений. В заключител...

Книга рассматривает важные аспекты семейных отношений и психологического состояния с помощью анкеты самопсихоанализа. Анкета предлагает заполнить информацию о различных аспектах жизни человека, начиная от рождения и образования, заканчивая здоровьем, доходами и отношениями в семье. Особое внимание уделено детству, работе, семейным ценностям, счастливой семье, также в анкете представлены вопросы для заполнения дневника, который помогает отслеживать изменения и работать над собой и отношениями. Поднимается тема влияния ссор супругов на благополучие детей, подчеркивается, что добрые отношения родителей способствуют счастливому детству, в то время как ссоры могут привести к печали и боли у ребенка. Также обращается внимание на важность внимательного слушания собеседника, ухода за физическим здоровьем и избавления от вредных привычек. Автор также обращает внимание на интимную сторону брака, указывая на ее важность для семейных отношений и предупреждая об опасностях неудовлетворенности в э...

Книга описывает методы нетрадиционной медицины, представленные тремя известными специалистами – Борисом Болотовым, Александром Кородецким и Валентиной Травинкой. Болотов разработал учение о здоровье и продлении жизни до 150 лет, создав таблицу химических элементов, известных как изостеры, и представив клетки как щелочные и кислые белки. Его метод включает практические советы по борьбе с различными заболеваниями. Кородецкий – фитоэнергетик, изучающий способы лечения с использованием лекарственных растений и сохранения их энергии при изготовлении препаратов. Травинка, писательница, основывает свои работы на мудрости народной медицины и учении Болотова. В отрывке также описываются методы лечения бронхита, воспаления придатков, гипертонии и глаукомы с помощью натуральных средств. Для каждого заболевания предлагается индивидуальный подход – от потогонных процедур и употребления определенных ферментов до следования специальной диеты. Рассматриваются также методы регенерации желудка, лечения...

Книга "Дыхательная гимнастика Стрельниковой" представляет собой руководство по оздоровительной практике, основанной на правильном дыхании и физических упражнениях. В начале книги автор подчеркивает важность дыхания для здоровья человека, объясняя, как кислород влияет на физиологические процессы в клетках организма. Он также вводит понятие валеологии - науки о здоровье, которая призывает к комплексному подходу к заботе о собственном здоровье. Далее автор обсуждает генетическое влияние на здоровье человека и понятие "количество здоровья". Он подчеркивает важность самостоятельной заботы о здоровье и постоянного стремления к улучшению своего состояния. Вторая глава книги посвящена рассмотрению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека. Описывается важность здорового сердца и легких для обмена газов в организме, и подчеркивается необходимость заботы о этих органах. Затем автор предлагает ряд физических упражнений, которые помогут улучшить здоровье и физическую форму. Он ...

Книга, судя по представленным отрывкам, посвящена использованию растений и натуральных методов лечения для поддержания здоровья и борьбы с различными заболеваниями. Первый отрывок описывает методы окисления организма с помощью специальных препаратов, таких как ферменты, квасы, уксусные настойки и "царская водка". Эти методы, в сочетании с кислыми продуктами через кожу и процессом квашения овощей и фруктов, играют важную роль в процессе окисления. Организм подвергается окислению в течение месяца, после чего может потребоваться ощелачивание. Ферменты играют ключевую роль в этом процессе, обладая различными свойствами, такими как мочегонные и желчегонные. Организм должен быть тщательно окислен и ощелачен для достижения полной невосприимчивости к инфекциям. Второй отрывок перечисляет растения, которые могут использоваться для лечения различных органов и заболеваний. Растения поделены на группы в зависимости от органа или заболевания, и они имеют различные свойства и способы применения. ...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена использованию бань, глины и трав в целях улучшения здоровья человека. В первом отрывке говорится о целебных свойствах русской бани. Регулярное посещение бани способствует очищению организма, ускоряет обменные процессы, активизирует функцию печени и помогает избавиться от токсинов. Березовый веник играет важную роль в бане, стимулируя биохимические процессы в коже и облегчая выделение токсинов. Описывается также принятие травяных ванн как альтернативы походу в баню. Травяные ванны помогают очищению организма, укреплению здоровья и улучшению защитных сил организма. Рекомендуется принимать такие ванны регулярно, следуя определенным рецептам и рекомендациям по длительности и частоте их принятия. Далее рассматривается банный массаж, который в сочетании с паром и водой способен тонизировать и восстанавливать организм. Описывается влияние Луны на организм и рекомендации по выбору времени для проведения процедур лечения, включая посещение бани и пров...

Книга рассказывает о методе рыдающего дыхания, который автор считает эффективным способом укрепления здоровья и лечения различных заболеваний. Он отмечает, что этот вид дыхания оказывает благотворное воздействие на различные органы и системы организма, помогая бороться с головными болями, болями в суставах, астмой, диабетом и другими заболеваниями. Метод рыдающего дыхания отличается от йоговской практики пранаямы и активизирует различные чакры, способствуя энергетическому балансу и физическому здоровью. Автор дает примеры отзывов жителей различных городов, которые благодаря рыдающему дыханию смогли избавиться от болезней и повысить свое общее самочувствие. Он также делится своим собственным опытом обнаружения этого метода и определения его влияния на организм. По мнению автора, важно осознать врожденные механизмы саморегуляции организма и умение использовать их для самооздоровления. В книге подробно описывается методика выполнения рыдающего дыхания, включая вдох, выдох и паузу. Реком...

Книга, из которой взят отрывок, является исследованием и руководством по методу рыдающего дыхания, разработанному профессором К. П. Бутейко. В тексте автор подробно объясняет важность правильного дыхания для поддержания здоровья, подчеркивая, что оптимальное соотношение углекислого газа и кислорода в организме имеет огромное значение для функционирования клеток и органов. Автор обсуждает, что неправильное дыхание может привести к различным заболеваниям, даже при наличии достаточного количества кислорода. В связи с этим, он предлагает метод рыдающего дыхания, который способствует улучшению газообмена и активации обмена веществ в организме. Рыдающее дыхание, согласно автору, является естественным механизмом для поддержания здоровья и может быть эффективным способом борьбы с различными заболеваниями без использования лекарств. В тексте рассматриваются проблемы неправильного дыхания, включая его влияние на обмен веществ, заболевания сердца и сосудов, а также срок жизни человека. Автор та...