Здоровье - стр. 115

В книге рассматривается проблема привыкания к ношению очков и их негативного влияния на зрение и общее состояние глаз. Автор подчеркивает, что многие люди принимают недостатки зрения как неизбежную часть старения, вместо того чтобы признать свою лень и неудовлетворенность по отношению к глазам. Он утверждает, что очки не улучшают зрение, а наоборот, могут вызвать атрофию глазодвигательных мышц и ухудшить состояние зрительной системы. Далее в книге представлены упражнения и техники, направленные на улучшение зрения без использования очков. Одним из упражнений является работа с зеркалом, где человеку предлагается обращаться к своим глазам с благодарностью и обещанием бережного отношения к ним. Также описывается сила письменного слова и его воздействие на сознание человека. Представлены примеры практик написания записок с пожеланиями в церквях, которые могут помочь в решении проблем. Автор обращает внимание на важность позитивных установок, регулярных упражнений и заботы о глазах. Утвер...

Книга "Силой во Вселенной" представляет собой руководство по освобождению внутренней силы каждого человека. Она основана на древней индотибетской системе саморазвития Жим Лам, которая помогает раскрыть потенциал, развить способности и достичь внутренней гармонии. Отрывок начинается с описания второго уровня системы Жим Лам - Серебряные Ворота, где читатель узнает о методах защиты, развития нервной системы и психики. Здесь рассматриваются понятия Силы и Энергии, их использование, сущность Души, методы защиты от агрессии, пути развития скрытых способностей. Автор призывает читателя практиковаться вместе с Учителем, раскрывая свою внутреннюю мощь. Далее в отрывке описывается медитация, проводимая группой, которая помогает восстановить душевные силы и улучшить физическое состояние. Участники визуализируют красивое место на планете, вызывая чувство спокойствия и равновесия. После медитации они делятся своими впечатлениями, отмечая, что воспоминания о природе приносят внутреннюю гармонию. ...

Книга рассказывает о невероятной жизненной истории Валентина Дикуля, который столкнулся с тяжелой травмой в результате несчастного случая в возрасте 15 лет. После перелома позвоночника и черепно-мозговой травмы его жизнь кардинально изменилась. Врачи предрекали ему инвалидность, однако Дикуль решил не сдаваться и начал упорные тренировки для восстановления. С помощью самостоятельно разработанных методик и упражнений, Валентин постепенно начал восстанавливать себя. После четырех месяцев интенсивных занятий, он начал ощущать движения и восстанавливать чувство в ногах. Сила воли и настойчивость помогли ему достичь удивительных результатов. Через пять лет он смог встать на ноги и вернуться на цирковую арену, где стал выступать как силовой жонглер. Выступления Дикуля стали популярными и приносили радость и вдохновение зрителям. Его успехи в цирковом искусстве достигли новых высот, и он смог установить несколько рекордов. Книга отмечает его уникальную систему восстановления, основанную на ...

Книга, описывающая основные синдромы и лечение заболеваний почек, обращает внимание на четыре основных синдрома при поражении почек. Болевой синдром может возникать при наличии мочевых камней или воспалительных процессах, что приводит к болевым ощущениям. Мочевой синдром включает в себя различные аномалии состава мочи, такие как протеинурия (белок в моче), гематурия (кровь в моче), пиурия (гной в моче), цилиндрурия и холестеринурия. Отеки, или отечный синдром, также являются частым признаком заболеваний почек, вызванным нарушением их функции, что приводит к задержке жидкости в организме. Гипертензивный синдром, связанный с повышенным артериальным давлением, также характерен для заболеваний почек. Книга также подчеркивает важность физической активности и лечебной физкультуры в лечении заболеваний почек. Физическая активность имеет тесную связь с работой мочевыделительной системы, и заболевания почек требуют тренировки. Лечебная физкультура включает физические упражнения, двигательный р...

Книга, из которой взят отрывок, освещает тему дыхания и практик Цигун и Тайцзицюань. Автор рассматривает различные типы дыхания и их влияние на циркуляцию ци в организме. Он описывает естественное дыхание, прямое и обратное брюшное дыхание, дыхание с задержками, дыхание через нос, дыхание Малого Небесного круговорота, латентное дыхание и "истинное дыхание". Правильное дыхание, по мнению автора, способно помочь в лечении различных заболеваний и стимулировать обмен веществ. Далее в отрывке рассказывается о комплексе упражнений "Небесный круговорот" из китайской философии и традиционной медицины. Этот комплекс направлен на улучшение циркуляции ци по Малому и Большому Небесному круговороту. В нем представлены базовые упражнения для укрепления тела и духа, практика семени и изменения ци. Комплекс включает фазы занятий, которые соответствуют различным этапам трансформации в организме человека. Затем автор переходит к описанию базовых упражнений "Небесного круговорота", необходимых для откр...

Книга, из которой взят отрывок, рассматривает тему женской красоты и ее идеалов на протяжении различных исторических периодов. Автор проводит анализ стандартов красоты, начиная с древних времен и заканчивая современными представлениями. Указывается, что красота всегда была связана с здоровьем и физической формой, что подчеркивается в разных эпохах и культурах. Описывая различные идеалы красоты, автор обращает внимание на ее эволюцию, начиная с Древней Греции и Египта, переходя к XVII-XVIII векам и затем к началу XX века. Красота всегда была тесно связана с здоровьем, идеалами женской фигуры и общественными представлениями о привлекательности. Отрывок также уделяет внимание программе калланетики - уникальной системе физических упражнений, разработанной балериной Каллан Пинкней. Эта программа направлена на улучшение физической формы, развитие баланса между телом и разумом, снижение веса, укрепление мышц и общее омоложение организма. Рецензии на программу отмечают ее эффективность и пол...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена здоровому питанию и его влиянию на общее благополучие человека. Авторы подчеркивают, что то, что мы едим, оказывает влияние не только на наше физическое здоровье, но также на наше настроение, эмоциональное состояние и даже успех в жизни. В отрывке рассматриваются различные недостатки современного питания, такие как фастфуд, генномодифицированные продукты, консерванты и диеты, и предлагается изучить три системы здорового питания: систему Дипака Чопры, систему Ниши и систему Болотова. Авторы книги и их сообщество друзей имеют богатый опыт изучения здорового образа жизни и питания. В книге представлено более 500 рецептов здоровых блюд, созданных на основе вышеупомянутых систем. Предлагается начать с определения своего аюрведического типа тела и выбора соответствующих блюд. Читателям советуется экспериментировать с различными блюдами, обращая внимание на реакцию своего организма и выбирая то, что приносит удовольствие и пользу. Помимо общих прави...

Представленные отрывки из книги содержат различные аспекты духовной борьбы, исцеления и защиты от негативного воздействия. Главная героиня начинает свой путь к исцелению и освобождению от гнетущих факторов благодаря книгам, которые помогают ей разобраться в своих проблемах и бороться с нечистотой, которая отравляла ее жизнь. Она находит в книгах ответы на многое, что ранее турбовало ее, и начинает активно работать над очищением своей души. Книга обращает внимание на то, как человек может сам стать творцом своего здоровья и счастья, поддерживая добродетели и противостоя негативным воздействиям. Обсуждается важность жить в гармонии с природой, творить добро и бороться с злом, которое может скрываться как внутри нас, так и за пределами нашего сознания. Автор также рассматривает семь смертных грехов и пути их преодоления через добрые поступки, смирение и милосердие. Упоминаются различные практики изгнания нечистой силы, лечения травами и духовными методами. Рассматривается влияние порчи ...

Книга, о которой идет речь в предоставленном отрывке, сосредотачивается на вопросах стиля и привлекательности женщин. В ней подробно рассматривается, как подбирать и сочетать модные вещи, аксессуары и украшения для создания стильного образа. Описываются различные типы одежды, начиная от блейзеров и костюмов, заканчивая обувью и украшениями. Особое внимание уделяется правилам подбора цветового решения в зависимости от типа внешности женщины. Кроме того, автор книги описывает особенности различных типов женщин (зима, весна, осень) и рекомендации по выбору цветовой гаммы для каждого из них. Например, для женщин зимы подходят насыщенные цвета с голубоватым оттенком, такие как синий, фиолетовый, темно-зеленый. Для женщин весны рекомендуются светлые и натуральные оттенки, а для осени - коричневый, бежевый, синий и красный. Автор также обращает внимание на то, что внутренняя красота женщины играет не менее важную роль, чем ее внешний вид. Привлекательность, по мнению автора, проистекает из д...

Книга, из которой взяты отрывки, посвящена теме здорового образа жизни, правильного питания и занятий спортом. В первом отрывке поднимается вопрос о красоте и изящности фигуры, которая определяется не только пропорциями, но и подтянутостью мышц. Описывается формула изящности, учитывающая параметры груди, талии и бедер, и приводятся примеры людей, которые благодаря спортивным упражнениям смогли изменить свою фигуру. Рекомендуется использовать энергоемкие упражнения в сочетании с корректирующими для борьбы с лишним весом и проблемными зонами тела. Подчеркивается, что изменения в образе жизни могут помочь достичь желаемых результатов, особенно в коррекции талии и живота. Во втором отрывке говорится о важности правильного питания и употребления пищевых добавок для спортсменов. Рассматриваются основные принципы питания перед, во время и после тренировок, а также важность употребления жидкости, минералов и витаминов. Описываются различные виды углеводно-минеральных напитков, которые способс...

Книга представляет систему тренировок под названием "калланетика", разработанную специально для женщин. Она описывает уникальный подход к физической активности, который помогает эффективно подтягивать мышцы, снижать вес, улучшать физическую форму и общее самочувствие. Автором этой системы является доктор Каллан Пинкней, чья фигура является образцом для подражания. Калланетика представляет собой медленные и статические упражнения, которые направлены на активизацию мышц, укрепление тела, улучшение осанки, повышение гибкости и омоложение. Участвующие женщины в программе отмечают положительные результаты, такие как снижение веса, уменьшение объемов тела, повышение энергии, улучшение иммунной системы и уверенность в себе. Книга предлагает различные комплексы упражнений, начиная от базовых для новичков и заканчивая более сложными для продвинутых. Важно соблюдать правила тренировок, такие как постепенное увеличение интенсивности и длительности занятий, разнообразие упражнений, осознанное ды...

Книга рассматривает тему жизни гейш в Японии, их роль в обществе, эстетику свободных отношений вне брака и особенности их взаимодействия с мужчинами. Она также обращается к вопросам ухода за собой - как физически, так и эстетически. Рассматривая историю и роль гейш в японском обществе, книга подчеркивает их мастерство в искусстве музыки, танца и пения, а также умение проводить ритуализированные сексуальные игры. Она разъясняет, что гейши не следует путать с куртизанками - юдзе, которые занимаются профессиональными отношениями с мужчинами. Книга также вдает в методы ухода за кожей и телом, сосредотачиваясь на секретах и советах по уходу за собой. В ней даются советы по уходу за кожей лица, увлажнению и очищению кожи, а также рецепты масок и лосьонов на основе лимона для осветления кожи. Обсуждается важность использования как косметических средств, так и природных компонентов для достижения здоровой кожи. Кроме того, книга описывает методы ухода за ногтями и кожей рук, включая процеду...

Книга, содержащая данное краткое содержание, является руководством по уходу за кожей. Она подробно описывает строение кожи, ее функции и влияние различных факторов на состояние кожи. Автор начинает с того, что кожа является крупнейшим органом человеческого тела и выполняет множество важных задач, таких как защита от внешних воздействий, регулирование температуры и обновление клеток. Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожного слоя. Каждый слой имеет свою функцию, начиная с верхнего эпидермиса, состоящего из мертвых клеток, и заканчивая подкожным жировым слоем, который служит термопрослойкой и защищает организм. Далее автор подробно рассматривает роль различных компонентов кожи, таких как жировые клетки, потовые железы, волосяные луковицы и сальные железы, в поддержании ее здоровья. Особое внимание уделяется разрушению связи между слоями кожи в процессе старения и влиянию этого процесса на состояние кожи. Книга также описывает множество советов по уходу за кожей. Они ...

Книга рассматривает проблему целлюлита, которая вызывает беспокойство у многих женщин. Целлюлит, изначально называемый "апельсиновой коркой", долгое время не признавался врачами и считался маркетинговым трюком. Автор описывает, что несмотря на наличие средств борьбы с целлюлитом, многие не понимают его истинной природы. Целлюлит представляет собой сгустки жира под кожей, вызванные растяжением волокон коллагена, и может проявляться ямочками и деформациями на бедрах, ягодицах и коленях. В книге также говорится о том, что целлюлит поражает не только полных женщин, но и худых, и возникает из-за особенностей соединительной ткани. Диеты и физические упражнения могут не помочь в борьбе с целлюлитом, который может присутствовать даже у тех, кто избавился от излишнего веса. В книге представлены методики и советы по борьбе с целлюлитом, включая правильное питание, физические упражнения, ароматерапию и другие средства. Автор подчеркивает, что самая важная роль в борьбе с целлюлитом играет не ко...

Книга об упражнениях по стретчингу представляет собой практическое пособие для тех, кто желает улучшить своё физическое и психическое здоровье. Отрывок передаёт важность регулярных тренировок и подходов к мотивации себя на занятия спортом. Автор подчеркивает, что для достижения результата необходимо преодолеть лень, следовать конкретным целям и делать тренировки приятными. Стретчинг, по мнению автора, не только способствует улучшению физической формы, но и дает возможность расслабиться после напряженного дня, противодействовать стрессу и улучшить качество сна. Упражнения по растяжке могут быть не только способом укрепить тело, но и началом нового, более здорового образа жизни. Книга предлагает два комплекса упражнений: статический стретчинг и восточный стретчинг, основанный на принципах дао-инь гимнастики. В первом комплексе для улучшения эффективности рекомендуется длительное удержание каждого положения и правильное дыхание. Во втором комплексе упражнения сгруппированы по областям в...

Книга, из которой взят отрывок, является исследованием и анализом связи между йогой и аюрведой, двумя важными дисциплинами для поддержания здоровья и развития человека на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. Автор начинает свой рассказ с исторических корней и практик йоги, утверждая, что она представляет собой широкую систему техник для развития различных аспектов человеческого бытия. Асаны, дыхательные практики и медитация играют важную роль в этой системе, а основной практикой современной йоги являются именно асаны, входящие в систему Хатха-йоги. Затем автор переходит к упоминанию традиции Хатха-йоги, уходящей корнями в классическую йогу, и описывает важность Раджа-йоги с ее восьмью уровнями практики. Далее в отрывке идет разговор о связи между йогой и аюрведой. В аюрведе болезни рассматриваются как результат дисгармонии внутренних энергий, вызванных неправильными мыслями и эмоциями. Йога, согласно тексту, использует аюрведический язык для объяснения физического воздейств...