Здоровье - стр. 116

Книга излагает идеи автора о том, что организм способен самостоятельно излечивать большинство болезней, и для этого необходимо воспользоваться естественными механизмами саморегуляции организма. В предисловии автор дает краткий обзор своего собственного пути от болезненного детства, связанного с сахарным диабетом, до полного выздоровления и восстановления здоровья. Он приводит примеры своих систем физических нагрузок, здорового образа жизни и использования естественных методов для оздоровления. Основной акцент делается на значимости использования природных факторов для поддержания здоровья. Автор предлагает методику использования рыдающего дыхания и импульсного самомассажа. На своем опыте он показывает, как использование этих методов помогло ему не только избавиться от болезней, но и омолодить организм. Он делает вывод, что природа предоставляет все необходимое для долгой и здоровой жизни, и важно лишь понимать и использовать эти природные механизмы. Автор подробно рассказывает о спос...

Книга о цигуне и его эффективных упражнениях для здоровья представляет собой практическое руководство, которое поможет читателям ознакомиться с принципами цигун-массажа, основанными на древних китайских знаниях. В тексте поднимается важность солнца как символа источника энергии и направляющего начала в путешествии к здоровью и долголетию. Автор описывает, что цигун – это работа с энергией, которая способствует восстановлению и очищению организма, укреплению энергетической системы и достижению гармонии с природой. Цигун помогает восстановить запас энергии, повысить силы и избавиться от болезней. Простые упражнения цигун-массажа способствуют укреплению тела, омоложению и обретению здоровья. Цигун-массаж основан на древних принципах природы, естественности и легкости движений. При выполнении упражнений важно относиться с пониманием и любовью к своему телу. В книге приводятся примеры положительного воздействия цигун-массажа на здоровье людей, а также подчеркивается безопасность этого мет...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена уходу за кожей и важности правильного подхода к этому процессу. Рассматривается значимость ухода не только за кожей лица, но и за кожей всего тела. В тексте подробно описывается структура кожи (эпидермис, дерма, гиподерма), ее основные функции (регуляция температуры тела, обмен веществ, защита) и способность к самовосстановлению. Отмечается, что кожа является органом, играющим важную роль в жизнеспособности организма. Также обсуждается влияние косметических процедур на кожу и время суток, когда лучше проводить эти процедуры для максимальной полезности. Упоминается важность изменений как на уровне неживых клеток, так и на уровне живых, что требует времени для значительных результатов. Далее в отрывке говорится о важности витаминов для здоровья кожи и организма в целом. Витамин С выделяется как мощный антиоксидант, недостаток которого может привести к различным проблемам. Витамины группы B необходимы для энергии клеток и обмена веществ, а витам...

Книга, из которой взяты отрывки, уделяет внимание здоровому образу жизни и популярным методам поддержания физической формы. В первом отрывке рассказывается о системе гимнастики Пилатес, начиная с введения в нее и истории ее создания. Джозеф Пилатес, основатель данной системы, разработал ее для восстановления травмированных людей и реабилитации спортсменов. Автор рассматривает основные принципы Пилатеса, его пользу для тонизации мышц и улучшения гибкости, подчеркивая популярность этого метода тренировок в мире. Во втором отрывке рассматриваются биографии двух известных музыкальных исполнительниц - Дженет Джексон и Кортни Лав. Дженет Джексон смогла вернуть свою форму после неудачного инцидента на концерте благодаря занятиям по системе Пилатес, а Кортни Лав использовала этот метод для смены имиджа и похудения. Обе артистки акцентируют внимание на своей физической форме, подчеркивая важность заботы о своем теле. В третьем отрывке описывается история и полезные свойства чая, его использов...

Книга рассматривает различные аспекты планирования беременности, лечения бесплодия, выбора имени для ребенка и финансовых перспектив связанных с рождением. В отрывках упоминается важность здорового образа жизни при планировании беременности, в том числе ограничения в потреблении кофе, чая, занятия спортом и посещения сауны. Подчеркивается значение питания беременной женщины, богатого витаминами и минералами. Также важно осознанное прекращение контрацепции перед зачатием, учитывая различные методы контрацепции и их влияние на способность к зачатию. Книга также обсуждает причины бесплодия у женщин и мужчин, методы лечения, включая прием лекарств, витаминов, психологическую поддержку и народные рецепты. Освещаются также оптимальное время для зачатия и рождения ребенка, плюсы и минусы различных сезонов, влияние времени зачатия на здоровье будущего ребенка, витаминный рацион для будущих мам и даже программа прогулок при различных сезонах зачатия. В одном из отрывков книги подчеркивается в...

Книга, из которой взят отрывок, фокусируется на важности заботы о себе и своем здоровье. Автор подчеркивает, что прежде всего необходимо научиться любить и уважать себя, прежде чем можно полноценно полюбить кого-то еще. Отношение к себе и своеобразие самолюбия влияют на общее физическое и психическое состояние человека. В книге предлагаются советы о том, как начать заботиться о себе с любовью и позитивом, а не критиковать собственное тело и внешность. Автор также представляет упражнения тибетской пластической зарядки для лица под названием "Путь феникса". Эти упражнения направлены на укрепление мышц лица, улучшение кровообращения и предотвращение возможных проблем с кожей лица, включая морщины. Они демонстрируются с подробными инструкциями и изображениями для облегчения понимания и правильного выполнения. Отрывок также обращает внимание на важность правильного питания для здоровья кожи и организма в целом. Описываются витамины, необходимые для красоты и здоровья кожи, такие как витам...

В книге рассматривается проблема привыкания к ношению очков и их негативного влияния на зрение и общее состояние глаз. Автор подчеркивает, что многие люди принимают недостатки зрения как неизбежную часть старения, вместо того чтобы признать свою лень и неудовлетворенность по отношению к глазам. Он утверждает, что очки не улучшают зрение, а наоборот, могут вызвать атрофию глазодвигательных мышц и ухудшить состояние зрительной системы. Далее в книге представлены упражнения и техники, направленные на улучшение зрения без использования очков. Одним из упражнений является работа с зеркалом, где человеку предлагается обращаться к своим глазам с благодарностью и обещанием бережного отношения к ним. Также описывается сила письменного слова и его воздействие на сознание человека. Представлены примеры практик написания записок с пожеланиями в церквях, которые могут помочь в решении проблем. Автор обращает внимание на важность позитивных установок, регулярных упражнений и заботы о глазах. Утвер...

Книга "Силой во Вселенной" представляет собой руководство по освобождению внутренней силы каждого человека. Она основана на древней индотибетской системе саморазвития Жим Лам, которая помогает раскрыть потенциал, развить способности и достичь внутренней гармонии. Отрывок начинается с описания второго уровня системы Жим Лам - Серебряные Ворота, где читатель узнает о методах защиты, развития нервной системы и психики. Здесь рассматриваются понятия Силы и Энергии, их использование, сущность Души, методы защиты от агрессии, пути развития скрытых способностей. Автор призывает читателя практиковаться вместе с Учителем, раскрывая свою внутреннюю мощь. Далее в отрывке описывается медитация, проводимая группой, которая помогает восстановить душевные силы и улучшить физическое состояние. Участники визуализируют красивое место на планете, вызывая чувство спокойствия и равновесия. После медитации они делятся своими впечатлениями, отмечая, что воспоминания о природе приносят внутреннюю гармонию. ...

Книга рассказывает о невероятной жизненной истории Валентина Дикуля, который столкнулся с тяжелой травмой в результате несчастного случая в возрасте 15 лет. После перелома позвоночника и черепно-мозговой травмы его жизнь кардинально изменилась. Врачи предрекали ему инвалидность, однако Дикуль решил не сдаваться и начал упорные тренировки для восстановления. С помощью самостоятельно разработанных методик и упражнений, Валентин постепенно начал восстанавливать себя. После четырех месяцев интенсивных занятий, он начал ощущать движения и восстанавливать чувство в ногах. Сила воли и настойчивость помогли ему достичь удивительных результатов. Через пять лет он смог встать на ноги и вернуться на цирковую арену, где стал выступать как силовой жонглер. Выступления Дикуля стали популярными и приносили радость и вдохновение зрителям. Его успехи в цирковом искусстве достигли новых высот, и он смог установить несколько рекордов. Книга отмечает его уникальную систему восстановления, основанную на ...

Книга, описывающая основные синдромы и лечение заболеваний почек, обращает внимание на четыре основных синдрома при поражении почек. Болевой синдром может возникать при наличии мочевых камней или воспалительных процессах, что приводит к болевым ощущениям. Мочевой синдром включает в себя различные аномалии состава мочи, такие как протеинурия (белок в моче), гематурия (кровь в моче), пиурия (гной в моче), цилиндрурия и холестеринурия. Отеки, или отечный синдром, также являются частым признаком заболеваний почек, вызванным нарушением их функции, что приводит к задержке жидкости в организме. Гипертензивный синдром, связанный с повышенным артериальным давлением, также характерен для заболеваний почек. Книга также подчеркивает важность физической активности и лечебной физкультуры в лечении заболеваний почек. Физическая активность имеет тесную связь с работой мочевыделительной системы, и заболевания почек требуют тренировки. Лечебная физкультура включает физические упражнения, двигательный р...

Книга, из которой взят отрывок, освещает тему дыхания и практик Цигун и Тайцзицюань. Автор рассматривает различные типы дыхания и их влияние на циркуляцию ци в организме. Он описывает естественное дыхание, прямое и обратное брюшное дыхание, дыхание с задержками, дыхание через нос, дыхание Малого Небесного круговорота, латентное дыхание и "истинное дыхание". Правильное дыхание, по мнению автора, способно помочь в лечении различных заболеваний и стимулировать обмен веществ. Далее в отрывке рассказывается о комплексе упражнений "Небесный круговорот" из китайской философии и традиционной медицины. Этот комплекс направлен на улучшение циркуляции ци по Малому и Большому Небесному круговороту. В нем представлены базовые упражнения для укрепления тела и духа, практика семени и изменения ци. Комплекс включает фазы занятий, которые соответствуют различным этапам трансформации в организме человека. Затем автор переходит к описанию базовых упражнений "Небесного круговорота", необходимых для откр...

Книга, из которой взят отрывок, рассматривает тему женской красоты и ее идеалов на протяжении различных исторических периодов. Автор проводит анализ стандартов красоты, начиная с древних времен и заканчивая современными представлениями. Указывается, что красота всегда была связана с здоровьем и физической формой, что подчеркивается в разных эпохах и культурах. Описывая различные идеалы красоты, автор обращает внимание на ее эволюцию, начиная с Древней Греции и Египта, переходя к XVII-XVIII векам и затем к началу XX века. Красота всегда была тесно связана с здоровьем, идеалами женской фигуры и общественными представлениями о привлекательности. Отрывок также уделяет внимание программе калланетики - уникальной системе физических упражнений, разработанной балериной Каллан Пинкней. Эта программа направлена на улучшение физической формы, развитие баланса между телом и разумом, снижение веса, укрепление мышц и общее омоложение организма. Рецензии на программу отмечают ее эффективность и пол...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена здоровому питанию и его влиянию на общее благополучие человека. Авторы подчеркивают, что то, что мы едим, оказывает влияние не только на наше физическое здоровье, но также на наше настроение, эмоциональное состояние и даже успех в жизни. В отрывке рассматриваются различные недостатки современного питания, такие как фастфуд, генномодифицированные продукты, консерванты и диеты, и предлагается изучить три системы здорового питания: систему Дипака Чопры, систему Ниши и систему Болотова. Авторы книги и их сообщество друзей имеют богатый опыт изучения здорового образа жизни и питания. В книге представлено более 500 рецептов здоровых блюд, созданных на основе вышеупомянутых систем. Предлагается начать с определения своего аюрведического типа тела и выбора соответствующих блюд. Читателям советуется экспериментировать с различными блюдами, обращая внимание на реакцию своего организма и выбирая то, что приносит удовольствие и пользу. Помимо общих прави...

Представленные отрывки из книги содержат различные аспекты духовной борьбы, исцеления и защиты от негативного воздействия. Главная героиня начинает свой путь к исцелению и освобождению от гнетущих факторов благодаря книгам, которые помогают ей разобраться в своих проблемах и бороться с нечистотой, которая отравляла ее жизнь. Она находит в книгах ответы на многое, что ранее турбовало ее, и начинает активно работать над очищением своей души. Книга обращает внимание на то, как человек может сам стать творцом своего здоровья и счастья, поддерживая добродетели и противостоя негативным воздействиям. Обсуждается важность жить в гармонии с природой, творить добро и бороться с злом, которое может скрываться как внутри нас, так и за пределами нашего сознания. Автор также рассматривает семь смертных грехов и пути их преодоления через добрые поступки, смирение и милосердие. Упоминаются различные практики изгнания нечистой силы, лечения травами и духовными методами. Рассматривается влияние порчи ...

Книга, о которой идет речь в предоставленном отрывке, сосредотачивается на вопросах стиля и привлекательности женщин. В ней подробно рассматривается, как подбирать и сочетать модные вещи, аксессуары и украшения для создания стильного образа. Описываются различные типы одежды, начиная от блейзеров и костюмов, заканчивая обувью и украшениями. Особое внимание уделяется правилам подбора цветового решения в зависимости от типа внешности женщины. Кроме того, автор книги описывает особенности различных типов женщин (зима, весна, осень) и рекомендации по выбору цветовой гаммы для каждого из них. Например, для женщин зимы подходят насыщенные цвета с голубоватым оттенком, такие как синий, фиолетовый, темно-зеленый. Для женщин весны рекомендуются светлые и натуральные оттенки, а для осени - коричневый, бежевый, синий и красный. Автор также обращает внимание на то, что внутренняя красота женщины играет не менее важную роль, чем ее внешний вид. Привлекательность, по мнению автора, проистекает из д...

Книга, из которой взяты отрывки, посвящена теме здорового образа жизни, правильного питания и занятий спортом. В первом отрывке поднимается вопрос о красоте и изящности фигуры, которая определяется не только пропорциями, но и подтянутостью мышц. Описывается формула изящности, учитывающая параметры груди, талии и бедер, и приводятся примеры людей, которые благодаря спортивным упражнениям смогли изменить свою фигуру. Рекомендуется использовать энергоемкие упражнения в сочетании с корректирующими для борьбы с лишним весом и проблемными зонами тела. Подчеркивается, что изменения в образе жизни могут помочь достичь желаемых результатов, особенно в коррекции талии и живота. Во втором отрывке говорится о важности правильного питания и употребления пищевых добавок для спортсменов. Рассматриваются основные принципы питания перед, во время и после тренировок, а также важность употребления жидкости, минералов и витаминов. Описываются различные виды углеводно-минеральных напитков, которые способс...