Аннотация
В книге рассматривается проблема привыкания к ношению очков и их негативного влияния на зрение и общее состояние глаз. Автор подчеркивает, что многие люди принимают недостатки зрения как неизбежную часть старения, вместо того чтобы признать свою лень и неудовлетворенность по отношению к глазам. Он утверждает, что очки не улучшают зрение, а наоборот, могут вызвать атрофию глазодвигательных мышц и ухудшить состояние зрительной системы.
Далее в книге представлены упражнения и техники, направленные на улучшение зрения без использования очков. Одним из упражнений является работа с зеркалом, где человеку предлагается обращаться к своим глазам с благодарностью и обещанием бережного отношения к ним. Также описывается сила письменного слова и его воздействие на сознание человека. Представлены примеры практик написания записок с пожеланиями в церквях, которые могут помочь в решении проблем.
Автор обращает внимание на важность позитивных установок, регулярных упражнений и заботы о глазах. Утверждается, что благодаря усилиям, расслаблению и позитивным мыслям глаза могут начать видеть лучше и сиять ярче. Важно осознавать свои эмоции и отношение к себе, чтобы достичь улучшения зрения.
В книге также описывается метод "Терапия отвращением" для избавления от зависимости от очков. Пациентам предлагается вместить свои негативные эмоции на очках и пообещать себе обходиться без них. Приводится пример успешного применения этого метода. Другой важной темой является концепция непостоянства рефракции, согласно которой зрение может изменяться под воздействием различных факторов.
Книга также касается вреда постоянного плача и стресса для зрения. Подчеркивается, что несмотря на трудности, важно сохранять позитивные эмоции и заботиться о своих глазах. Очки не должны становиться преградой для понимания своих эмоций и решения проблем. Важно научиться правильно относиться к своему зрению и заботиться о нем, чтобы достичь его улучшения и сохранения на долгие годы.
