Здоровье - стр. 93

Книга Александра Мясникова представляет собой сборник его медицинских рассказов и историй, в которых автор дает ценные советы и рекомендации по уходу за здоровьем. В книге рассказывается о медицинском опыте доктора Мясникова, начиная с работы в Африке, где он столкнулся с трудными условиями работы во время гражданской войны и низким уровнем медицинской помощи. Во Франции автор отмечает особенности местного подхода к лечению, который кажется ему необычным, следуя строгим стандартам. Перемещаясь в США, он описывает сложности, с которыми столкнулся при сдаче медицинских экзаменов и поиске работы в условиях высокой конкуренции. Доктор Мясников подчеркивает важность правильного подхода к здоровью, предостерегая от самодиагностики и самолечения. Он рассказывает о медицинском прогрессе, различных методах лечения и необходимости обращения к профессионалам в случае заболевания. Автор также обсуждает важность скрининговых методов для выявления рака, таких как маммография и простато-специфичес...

Книга является руководством по применению салусологии - комплексного подхода к уходу за здоровьем, который не связан с традиционным лечением и применением лекарств. Введение в концепцию салусологии начинается с анализа того, как мы относимся к своему здоровью: как путник, болельщик или странник. Основная идея автора заключается в том, что важно понимать причины болезней и не просто подавлять их симптомы лекарствами, а искать пути укрепления и сохранения организма, развивать индивидуальный подход к здоровью. Далее в книге обсуждаются различные методы воздействия на тело, такие как гимнастика здоровья, массажи, механотерапия и другие. Особое внимание уделяется важности гармонии движений и строения тела для общего здоровья. Автор описывает, что неправильные стереотипы движения и позы могут привести к проблемам со здоровьем позвоночника и органов. В книге приводятся причины возникновения проблем с позвоночником, такие как неправильное положение при работе или отсутствие знаний о правильны...

Книга Илзе Лиепа представляет собой комплекс упражнений и советов по поддержанию здорового образа жизни для женщин. Автор начинает свое повествование с благодарностей к людям, которые помогли ей создать эту книгу, и рассказывает о цели своего творчества – помочь женщинам сохранить красоту и поддерживать здоровье. Илзе Лиепа предлагает свой собственный метод физических тренировок, основанный на пилатесе, хореографии и собственном опыте. Она создает экспресс-комплекс упражнений "12 шагов к изяществу", который призван стать началом дня для читателей и помочь им в управлении своим телом. Автор вдохновляет женщин стремиться к совершенству каждый день, призывая делать все лучше. Основное внимание в книге уделяется правильному питанию и методам похудения. Илзе Лиепа делилась своим опытом борьбы с лишним весом, который накопился из-за неправильных привычек в питании. В детстве ее ужины состояли из сладостей и вредных продуктов, что привело к проблеме лишнего веса. В ходе учебы в хореографиче...

Книга "Изометрическая гимнастика для позвоночника" является практическим руководством для тех, кто сталкивается с проблемами со здоровьем позвоночника или просто хочет укрепить свою спину. Автор обращается к читателям, подчеркивая важность выбора правильных упражнений для укрепления мышц и сохранения здоровья позвоночника. Он предлагает изометрическую гимнастику как эффективный метод, который не только помогает укрепить мышцы спины, но и предотвращает повреждение суставов и хрящей. Изометрическая гимнастика, объясняет автор, основана на напряжении мышц без движения, что позволяет избежать износа суставов и прогрессирования артроза. Он детально описывает принципы таких упражнений и приводит примеры экспериментов, которые подтверждают их эффективность. Упражнения изометрической гимнастики помогают улучшить силу и выносливость мышц, а также снизить болевые ощущения в области позвоночника. Особое внимание автор уделяет также поддержанию естественных изгибов позвоночника, которые являются...

Книга, из которой взят отрывок, скорее всего посвящена здоровью позвоночника, суставов и мышц, а также способам их укрепления и лечения различных патологий. Автор обращается к важности выбора правильных физических упражнений для улучшения состояния позвоночника и суставов, особенно для людей с проблемами в этих областях. В отрывке упоминается изометрическая гимнастика, которую автор предлагает как эффективный метод тренировок. Этот тип гимнастики основан на напряжении мышц без движения в суставе, что может помочь укрепить мышцы и суставы. Автор проводит простые физиологические опыты, чтобы объяснить, как работают мышцы и как изометрические упражнения могут быть полезны для здоровья. Далее в отрывке рассматриваются две разные патологии плечевого сустава. Одна из них - синдром "замороженного плеча", который характеризуется ограничением движений из-за утолщения и рубцования суставной капсулы. Это состояние чаще встречается у людей среднего возраста и может быть связано с различными забо...

Книга "Как пользоваться календарем-ежедневником" представляет собой специализированное пособие, рассматривающее оздоровительные советы для женщин на каждый день в 2013 году. В тексте обсуждается влияние лунного цикла и космоса на организм человека, а также определенные рекомендации по оздоровлению органов, исходя из их активности в разные периоды года, отличных от общепринятого календаря. Книга утверждает, что известные знаки зодиака взаимосвязаны с частями тела, и их влияние усиливается под воздействием планет и фаз луны. Автор предлагает использовать эту информацию для корректировки оздоровительных процедур с целью достижения максимальной эффективности. В книге уделяется внимание также благоприятному 2013 году для укрепления мочевого пузыря и почек, влиянию фаз луны на организм, астрологическим и космическим факторам на состояние здоровья. Рассмотренные в отрывке лунные сутки и их воздействие на организм человека позволяют определить благоприятные и неблагоприятные дни для проведе...

Книга представляет собой руководство о здоровом образе жизни и развитии личности, начиная с самого детства. Автор обращается к родителям, педагогам и специалистам в области медицины, чтобы подчеркнуть важность здоровья детей и правильного питания, воспитания, профилактики заболеваний и физической активности. В книге рассматриваются вопросы влияния стресса на здоровье детей, психологической и нравственной поддержки детей, а также профилактики заболеваний. Автор обращает внимание на влияние факторов до рождения ребенка, таких как психо-эмоциональное состояние семьи, на здоровье и развитие будущего малыша. Важно формировать уважение к личности ребенка, проводить половое воспитание и следить за его психологическим развитием. Книга содержит таблицы, рисунки и фотографии, чтобы сделать материал более доступным и понятным для читателей. Автор также обсуждает влияние различных факторов на определение пола будущего ребенка, подробно описывая процессы определения пола при зачатии и указывая на...

Книга, из которой взят отрывок, представляет собой руководство по здоровому образу жизни, народной медицине, йоге и духовному развитию, основанное на философии возможного влияния лунных фаз на здоровье и самочувствие человека. В тексте описывается опыт бабушки Таисии, которая делится советами и рекомендациями, основанными на собственном опыте и традиционных методиках. Первая часть отрывка посвящена влиянию лунных фаз на человеческий организм. Утверждается, что в разные периоды луны активизируются различные аспекты человеческой природы, включая чувственные желания. В этот момент рекомендуется проявлять самодисциплину и воздерживаться от импульсивных поступков. Также отмечается важность физической активности, правильного питания и избегания хирургических вмешательств в периоды, когда они могут быть особенно опасны. Далее автор описывает методику "Медитативной энергетической йоги", которая предполагает перенос информации на воду для исправления здоровья органов. После выпивания такой во...

Книга, из которой взяты отрывки, посвящена изучению влияния лунных суток на жизнь человека и природу. Автор делится информацией о том, как древние люди жили по лунному календарю, определяя подходящие периоды для различных действий, таких как земледелие, свадьбы, строительство и зачатие. Современная наука также подтверждает влияние Луны на жизнь на Земле, и в книге объясняются различные аспекты этого влияния. Описывая четвертые и пятые лунные сутки, автор подчеркивает, что четвертые сутки характеризуются как энергичные и мощные, требующие физической и психической активности. В это время рекомендуется избегать негативных эмоций и заниматься интенсивной работой, чтобы запастись энергией. Пятые лунные сутки, с символикой Единорога, описываются как период изменений и перехода на новый уровень. Важно принимать важные изменения как материал для духовного роста и сохранять баланс между противоположностями. Далее, описывая восьмые и девятые лунные сутки, автор указывает, что восьмые сутки счи...

Книга затрагивает тему правильной осанки и ее влияния на здоровье человека. В тексте упоминается, что хотя правильное положение тела известно, нет идеального способа достичь этой осанки без тренера. Описывается система "Живая осанка", которая помогает исправить осанку самостоятельно. Далее автор обращает внимание на физиологию стойки и движения человека и подчеркивает важность равновесия в организме и роли головы в поддержании правильной осанки. Другой аспект, описываемый в книге, это биомеханика кошачьей грации, основанная на позиции головы животного, влияющей на позицию тела и лап. Рассматривается рефлекторный ответ нервной системы на различные стимулы и роль мышечного тонуса. Также подробно обсуждается влияние нервной системы на генерацию движений и поз без внешних стимулов. Далее в книге автор обращается к биомеханике тела человека, представляя тело как сложный механизм. В тексте упоминаются термины из механики, такие как сила, плечо, рычаг, и объясняется их влияние на движения и...

В книге рассказывается о значимости и полезности картофеля как продукта питания. В первой части отрывка подробно описываются состав и полезные свойства картофеля. Узнаем, что этот продукт богат углеводами, витаминами (особенно витамином C), минералами и другими элементами, необходимыми для здоровья человека. Картофель обладает профилактическими свойствами, помогает при нарушениях желудка, снижает уровень холестерина и давления. Далее следует описание трех сказок, которые иллюстрируют историю картофеля и его пути к признанию. В первой сказке рассказывается о мальчике Илюше, который в итоге осознает ценность и вкус картофеля. Во второй сказке главным героем становится юный аптекарь Антуан, который после пленения узнает о полезных свойствах картофеля и начинает успешно использовать его в медицине. В третьей сказке показывается, как Антуан продвигает картофель во Франции, обращая внимание на его редкость и ценность для королевы. Сказки иллюстрируют, как картофель стал популярным продуктом...

Книги Марины Корпан посвящены методикам похудения и коррекции фигуры с помощью дыхательных упражнений Бодифлекс и Оксисайз. Автор предлагает читателям программы, основанные на этих методах, которые, по её уверениям, являются безопасными и эффективными. В отрывке подчеркивается важность наличия желания изменить себя и установить цели для успешного похудения. Успех процесса похудения зависит от позитивного настроя, самовнушения и веры в положительный результат. Автор также обращает внимание на психологические аспекты похудения, отмечая важность четкой установки на успех и готовности к переменам. Важно избегать негативных мыслей и сосредоточиться на своих целях. Кроме того, в книге рассматриваются мифы, которые могут мешать похудению, такие как идея о том, что муж любит жену такой, какая она есть. Автор призывает избавиться от стереотипов о себе и развить желание похудеть для достижения стройности и здоровья. Марина Корпан также обращается к вопросу о влиянии окружающей среды на восприя...

Книга, из которой взяты отрывки, посвящена рассмотрению свойств и использования имбиря и селена в медицине, особенно в контексте лечения и предупреждения раковых заболеваний. В ней подробно описывается, как имбирь может помочь при различных проблемах с пищеварением, гастрите и болях в суставах. Однако автор также предупреждает о возможных негативных психотропных эффектах имбиря при его слишком частом употреблении. Рассматривается рецептура имбирного слабительного печенья по рецептам Хильдегард фон Бинген, которое считается эффективным средством как для лечения различных заболеваний, так и для поддержания общего здоровья. Указывается, что имбирь широко используется в различных культурах мира и применяется для лечения разнообразных недомоганий. Селен рассматривается как важный микроэлемент, необходимый организму человека для предотвращения раковых заболеваний. Книга обсуждает влияние недостатка селена на уровень заболеваемости раком и подчеркивает его антиоксидантные и противораковые с...

Книга рассматривает значимость народной медицины и применение природных ресурсов, особенно топинамбура, в лечебных целях. Переданное содержание подчеркивает, что на расстоянии от развития современной медицины с ее синтетическими препаратами и побочными эффектами, возвращение к народным методам лечения становится вновь актуальным. Особое внимание уделено топинамбуру, овощу с уникальными целебными свойствами. Этот вечный картофель богат множеством минералов, что делает его питательным и полезным для организма. Важный компонент топинамбура – инулин, который способствует управлению уровнем глюкозы в крови, что может быть полезно для пациентов с диабетом. Также растение содержит пектиновые вещества, которые помогают очищать организм от токсинов и поддерживать здоровье сердца и сосудов. Книга предлагает различные способы применения топинамбура в лечении различных заболеваний. Например, для аменореи рекомендуется употребление отвара из топинамбура, петрушки и лимона, для амнезии – курс ...

Книга "Система 'Умный позвоночник'" обращается к читателям с проблемами позвоночника и суставов, предоставляя информацию о важности занятий гимнастикой для их укрепления и поддержания здоровья. Автор выделяет необходимость правильного выбора видов упражнений, обращая внимание на вредные последствия неправильно подобранных тренировок. В книге подробно описывается изометрическая гимнастика, которая напрягает мышцы без движения и способствует их укреплению без перегрузки суставов. Растяжка после тренировок также играет важную роль в сохранении гибкости и предотвращении болей. Диагностическая гимнастика для позвоночника предлагается как способ выявления проблемных зон и подготовки индивидуальной программы тренировок. Особое внимание в книге уделяется правильному положению позвоночника, осанке, положению головы и шеи. Текст рассматривает вред от неправильных упражнений для шейного отдела позвоночника и подчеркивает необходимость регулярных проверок и заботы о здоровье позвоночника. Автор ...

Книга обсуждает изменения, которые происходят с кожей у женщин после 40 лет из-за гормональных изменений, замедления регенерации клеток, и других факторов. На кожу оказывают влияние гормональные изменения, связанные с климаксом, в результате которых снижается уровень эстрогена, что приводит к ухудшению состояния кожи. Также описывается влияние гормонов адреналина и кортизона на кожу. Один из факторов ухудшения состояния кожи - это обезвоживание, что особенно важно для обладательниц сухой кожи. Для борьбы с этим рекомендуется увлажнение и питание кожи с использованием профессиональных или народных косметических средств. Замедление регенерации клеток также ведет к утрате упругости и структуры кожи, что приводит к появлению морщин. Важно правильно очищать и увлажнять кожу, чтобы предотвратить эти возрастные изменения. Книга также рассматривает структурные изменения в тканях кожи, связанные с уменьшением количества коллагеновых и эластиновых волокон, что приводит к потере упругости и обр...