Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Книга затрагивает тему правильной осанки и ее влияния на здоровье человека. В тексте упоминается, что хотя правильное положение тела известно, нет идеального способа достичь этой осанки без тренера. Описывается система "Живая осанка", которая помогает исправить осанку самостоятельно. Далее автор обращает внимание на физиологию стойки и движения человека и подчеркивает важность равновесия в организме и роли головы в поддержании правильной осанки. Другой аспект, описываемый в книге, это биомеханика кошачьей грации, основанная на позиции головы животного, влияющей на позицию тела и лап. Рассматривается рефлекторный ответ нервной системы на различные стимулы и роль мышечного тонуса. Также подробно обсуждается влияние нервной системы на генерацию движений и поз без внешних стимулов. Далее в книге автор обращается к биомеханике тела человека, представляя тело как сложный механизм. В тексте упоминаются термины из механики, такие как сила, плечо, рычаг, и объясняется их влияние на движения и позы человека. Подчеркивается важность понимания биомеханики для правильной осанки и выполнения движений. Книга также затрагивает вопросы биомеханики человеческого тела, связанные с движениями, позами и позвоночником. Уделено внимание влиянию неправильной осанки на здоровье костей и мышц, особенно позвоночника и шеи. Описывается, как изменения в структуре костей и перенапряжение мышц могут произойти из-за неправильного положения тела. В заключение, книга обращает внимание на важность правильного положения тела для сохранения здоровья. Упоминается влияние неправильной осанки на изменения в костях и рекомендуется осознанное контролирование положения тела, особенно шеи и спинного столба, для предотвращения негативных последствий. Все упомянутые в отрывках из книги аспекты служат цели сохранения здоровья и формирования правильной осанки у читателя.