Здоровье - стр. 101

Отрывок из книги представляет собой информацию о связи между аюрведой, философией йоги и энергетическими концепциями, основанными на учении о пране и чакрах. В аюрведе рассматривается пять первоэлементов, на которых основан весь материальный мир, включая человека. Философия йоги учит о существовании единого мира и двух начал - материального и духовного, а человек рассматривается как часть пракрити с элементом Пуруша в виде сознания. Особое внимание уделено энергетическим концепциям, таким как прана - главная жизненная энергия, и потокам праны в организме через прана-вайю, апана-вайю, самана-вайю, удана-вайю и вьяна-вайю. Каждый из этих потоков отвечает за различные функции и органы в теле. Упоминается также система нади, энергетических каналов, по которым циркулирует прана, и основные энергетические каналы - ида, пингала и сушумна. Далее отрывок рассматривает значение чакр для здоровья человека. Описывается семь основных чакр, их локализация, функции, цвета и связь с органами. Влияни...

Книга посвящена теме фитнеса и достижения идеальной фигуры, в частности - плоскому животу. Автор обсуждает различные препятствия, с которыми женщины могут столкнуться на пути к своей цели, подчеркивая лень как основное из них. Он предлагает ряд причин, почему многие откладывают начало занятий спортом, и высказывает мнение о том, что домашние тренировки могут быть так же эффективны, как походы в спортивный клуб. В отрывке рассматриваются упражнения для укрепления брюшного пресса и методы оценки физической подготовки. Автор советует регулярно тренироваться, следить за питанием и общим здоровьем для достижения идеальной фигуры. Он подчеркивает важность смены видов упражнений, чтобы избежать переутомления определенных групп мышц. Далее автор обращает внимание на необходимость самостоятельного контроля над уровнем тренировочной нагрузки и регулирования ее интенсивности в зависимости от своих ощущений. Важно также проводить тесты на физическую подготовку, чтобы правильно оценить свой прогр...

Книга "365 шагов к стройности" предоставляет читателю информацию о том, как эффективно худеть с умом. Она начинается с обсуждения идеального веса и способов определения степени ожирения, включая методику сравнения толщины кожных складок. Далее автор рассматривает различные подходы к определению идеального веса, включая использование различных формул и BMI-методику. Отмечается важность позитивного настроя и мотивации при похудении, а также дается советы о выборе диеты, визуализации целей и награждении себя за достижения. Затем книга переходит к вопросу о том, как сделать диету эффективной и правильно ее соблюдать. Также обсуждаются звездные диеты, включая диеты, предпочитаемые известными актрисами. Автор подчеркивает важность психологического настроя, визуализации и поощрения себя в процессе похудения. Приводятся советы по правильному питанию, контролю за потреблением сахара, медленному приему пищи, а также рассматривается влияние рекламы на пищевые привычки. Последняя часть книги пре...

Книга обсуждает различные виды заболеваний суставов, такие как артрит, артроз, остеохондроз, спондилоартрит и полиартрит. В отрывке указывается, что окончание названия -ит указывает на заболевания, связанные с воспалением, в то время как окончание -оз указывает на дистрофическую природу заболевания. Причины развития этих заболеваний могут быть аутоиммунными, инфекционными, аллергическими или связанными с нарушением обмена веществ. Рассматривается остеоартрит, вызываемый различными причинами, такими как травмы, хронические повреждения или инфекции. Также описывается болезнь Бехтерева, поражающая позвоночник и приводящая к сращиванию позвонков. Указывается, что эти заболевания имеют различные стадии и могут проявляться по-разному у разных людей. Отдельное внимание уделяется инфекционному артриту, вызванному различными патогенами, и методам его лечения. Также описаны юношеский артрит, включая системный и многосуставной типы, а также псориатический артрит, который чаще всего влияет на ко...

Книга, из которой взят отрывок, представляет собой популярное руководство о преимуществах имбиря для здоровья и похудения. В тексте описывается, что имбирь является ценным источником витаминов, минералов и аминокислот, обладает антиоксидантными свойствами и способствует укреплению иммунитета. Он может быть полезен при различных заболеваниях, в том числе при простуде, а также помогает снизить холестерин и давление. В одной из частей книги рассказывается история девушки, которая долгое время мучилась из-за лишнего веса. Она перепробовала множество диет, но только после знакомства с имбирем ей удалось похудеть на 22 кг. Имбирь помог ей нормализовать аппетит, улучшить пищеварение и сжечь жировую массу. В отрывке приводятся различные рецепты имбирного чая для похудения, включая варианты с добавлением чеснока, мяты, кардамона и меда. Автор утверждает, что употребление имбиря в сочетании с чесноком может стимулировать организм к выбрасыванию жировых отложений. Информация в книге подкрепляет...

Книга, описываемая в отрывках, затрагивает тему стремления людей к бессмертию и долголетию. В ней рассматриваются различные способы, которые люди изучали и практиковали в разные времена для продления жизни. Среди таких методов были и альтернативные, например, издревле использовавшиеся снадобья из чеснока с молоком или дыхание юных девственниц, а также более современные научные теории, связанные с гормональным омоложением. Из отрывков также можно понять, что одним из способов борьбы со старением и общего улучшения организма является лечебное голодание по методу Поля Брэгга. Этот метод включает в себя правильное питание, употребление большого количества воды, соблюдение определенных правил для очищения организма и насыщения клеток полезными веществами. Также поднимается важность воды для здоровья человека - употребление достаточного количества чистой воды считается ключевым элементом поддержания нормальной работы организма. Книга также обращает внимание на признаки обезвоживания органи...

Книга доктора Миркина посвящена проблеме ожирения, популярности диет и стремлении людей к похудению. Она предлагает новый подход к формированию здорового пищевого поведения, основанный на изменении отношения к еде и стереотипов питания. Автор подчеркивает важность психологических аспектов в процессе похудения, таких как мотивация и личностное изменение. Доктор Миркин предлагает свою систему "11 шагов", которая помогла многим пациентам сбросить вес и удерживать результат. Он объясняет каждый этап этой системы и приводит примеры людей, которые благодаря ей сумели похудеть и улучшить свое здоровье. Автор призывает не отчаиваться, утверждая, что ожирение можно победить, и надеется, что его книга поможет читателям пройти путь к стройности и здоровью. Отрывок также рассказывает о деятельности доктора Миркина, который успешно лечит ожирение и помогает пациентам не только похудеть, но и удерживать результат на долгое время. Он подходит к проблеме избыточного веса с психологической стороны, р...

Книга, судя по данному отрывку, вероятно посвящена изучению структуры и функций соединительной ткани в суставах организма, а также заболеваний, связанных с этой тканью, в частности артритов и артрозов. Автор подробно описывает роль коллагена, протеогликанов и хондроцитов в организме. Коллаген играет ключевую роль в обеспечении прочности различных тканей, протеогликаны способствуют упругости и возвращению формы хряща, а хондроциты отвечают за производство молекул коллагена и протеогликанов, способствуя поддержанию и восстановлению хряща. Далее автор анализирует причины заболеваний суставов, включая изменения в хряще, воздействие ферментов на его разрушение, травмы костей, заболевания костей и нарушения работы печени. Подробно рассматриваются такие заболевания, как артриты и артрозы, их симптомы и причины развития. Артрит характеризуется воспалением суставов, в то время как артроз - деформацией суставов из-за износа хряща. Остеоартрит также описывается как распространенное заболевани...

Книга рассказывает о системе похудения под названием "25 за 5", которая разработана для женщин, страдающих излишним весом и желающих изменить свою жизнь к лучшему. Главная идея этой системы заключается в постепенном переходе к здоровому питанию и изменении отношения к пище. Автор подчеркивает важность уважения к своему организму, заботы о здоровье и улучшении физического состояния. Суть системы "25 за 5" заключается в выполнении определенных шагов в течение трех месяцев, что должно привести к похудению и улучшению самочувствия. Автор утверждает, что после года следования этой системе каждая женщина сможет выглядеть как настоящая принцесса. Для достижения успеха в похудении и улучшения здоровья важно следовать принципам здорового питания, которые описаны в книге. В книге также рассматривается влияние правильного питания на продолжительность жизни. Автор сравнивает культуры питания различных народов, выделяя Японию и Францию как примеры стран с здоровой и сбалансированной пищей. Описыв...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена теме правильного питания, заботы о здоровье и выборе продуктов, способствующих укреплению организма. Она предлагает читателям рассмотреть питание с точки зрения биогенных продуктов - пищевых продуктов, содержащих жизненную энергию, несущих ценные питательные вещества. Автор подчеркивает значение осознанного выбора продуктов, освещает тему "суперфудов" и призывает к участию в здоровом питании. В книге также рассматривается понятие ритуальной еды в различных религиозных культурах, показывая, как особое отношение к приготовлению и употреблению пищи может изменить наше восприятие еды и влиять на наше благополучие. Выделяется значение правильного настроя при приготовлении пищи, а также важность эмоционального состояния обслуживающего персонала как фактора, влияющего на энергетику продуктов. Автор подталкивает нас к осознанности в питании, к балансу в выборе продуктов и к сохранению радости и удовольствия от еды. Книга также поднимает вопросы о со...

Книга, из которой взяты отрывки, является руководством для людей, сталкивающихся с проблемами спин и суставов. Она обсуждает важность правильного распознавания и лечения различных заболеваний, которые могут скрываться за одинаковыми симптомами. В книге описываются типичные признаки заболеваний, такие как боль в спине и суставах, хруст и ограничение движений, а также предвестники опасных состояний. Автор подчеркивает важность обращения к врачу для получения точного диагноза и назначения соответствующего лечения. В книге также рассматривается вопрос старения организма и износа суставов с возрастом, а также возможности их восстановления. Дается рекомендация о жесткой диете для вывода солей из суставов и полезности употребления блюд из хрящей. Отрывок также говорит о проблеме хруста в суставах и отложении солей, но подчеркивает, что причины хруста могут быть разнообразными и важно обратиться к врачу для диагностики. Далее идет объяснение строения сустава и роли его компонентов в обеспеч...

Книга рассказывает о работе Василия и Максима Горячевых, которые занимаются методами биолокации для диагностики и повышения энергетики организма человека. Они проводят исследования над пациентами с различными заболеваниями, такими как рак, импотенция и другие, с целью определения пораженных органов и систем организма. Результаты исследований помогают установить правильный диагноз и улучшить качество медицинского обслуживания. В книге также освещается концепция здоровья как состояния полного благополучия физического, духовного и социального, а также как равновесия тела, души и духа. Авторы обращают внимание на влияние экологических и экономических факторов на здоровье людей, а также на недостатки медицинской системы в России. Они призывают к изменению существующей системы здравоохранения для совершенствования медицинской помощи. Книга также рассказывает о методике работы с маятником в биолокации. Маятник является основным прибором для выполнения биолокации. В главе описывается, как ра...

Книга рассказывает о жизненном опыте автора, который в течение 30 лет отказывается от лекарств и обращается к методикам самолечения. В 40 лет у него были диагностированы серьезные заболевания, но после неудачного медикаментозного лечения он начал искать другие способы исцеления. Он рассказывает о том, как открыл для себя рыдающее дыхание, которое помогло ему избавиться от всех болезней и проблем со здоровьем. Основная идея книги заключается в том, что правильное дыхание играет огромную роль в поддержании здоровья человека. Автор описывает исследования профессора Бутейко, который разработал специальную дыхательную систему, направленную на нормализацию уровня углекислого газа и кислорода в организме. Это позволяет эффективно лечить различные заболевания и улучшить общее состояние организма. Рыдающее дыхание оказывает оздоровительный эффект, так как обеспечивает оптимальный газообмен в организме. Оно осуществляется через рот, при этом выдох должен быть длиннее вдоха. Методика включает р...

Книга рассказывает о жизненном пути человека, который столкнулся с серьезным диагнозом сахарного диабета. Герой оказывается перед выбором: либо продолжать принимать лекарства и пассивно бороться с болезнью, либо искать альтернативные методы исцеления. После неудачного опыта лечения лекарствами, он начинает исследовать природные механизмы здоровья, вдохновленный наблюдениями за животными. Главным открытием становится рыдающее дыхание, которое помогает герою победить проблемы со здоровьем и избавиться от болезней. Он также открывает и другие природные методы здоровья, такие как импульсный самомассаж и естественный ночной отдых. Постепенно он осознает, что связь с природой и знание ее тайн – ключ к здоровью и счастью. История служит уроком о том, что нужно беречь природу и изучать ее силу для собственного блага. Одной из важных частей книги является объяснение причин развития сахарного диабета II типа с точки зрения естественной медицины. Основным фактором, по мнению авторов, является ...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена изучению кожных заболеваний, их причинам, симптомам и методам лечения. Она начинается с рассмотрения строения кожи как самого большого органа человеческого тела. Кожа выполняет ряд важных функций, таких как защита от вредных воздействий, регуляция температуры и выведение токсинов. Она состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. В отрывке особое внимание уделено эпидермису, верхнему слою кожи, который играет ключевую роль в защите организма. Обновление клеток эпидермиса происходит приблизительно каждые 26-28 дней. Кожа постоянно обновляется, и каждый слой эпидермиса постепенно созревает и отслаивается, обеспечивая обновление. Значительное внимание уделено также дерматиту как воспалению кожи, которое может возникнуть из-за раздражителей или повышенной чувствительности кожи. Есть различные виды дерматита, включая контактный, сухой, псориаз, себорейную экзему и аллергический. Книга также отмечает, что сыпь является одним из глав...

Книга, из которой взят отрывок, рассказывает о нестандартных методах лечения, которые помогли людям избавиться от различных проблем со здоровьем. В первой части отрывка описываются несколько случаев успешного лечения с помощью восточной терапии, психотерапии и гирудотерапии. Например, военнослужащий Александр, которому не давали шансов на выздоровление, благодаря массажу и постановке медицинских пиявок смог выжить. Также рассказывается и о других случаях: заживлении операционного шва у Анастасии, спасении стопы у Николая благодаря гирудотерапии. Далее в отрывке описываются случаи, где психологическая помощь и методы восточной терапии привели к положительным результатам. Например, благодаря уверенности в себе после потери зрения, Владимир начал активную жизнь. У Михаила с астигматизмом и головными болями также произошли положительные изменения благодаря психологическим сеансам. В заключении автор предлагает читателям узнать методы восточной терапии, позволяющие оказывать первую медици...