Здоровье - стр. 89

Книга "Посоветуйте, доктор!" представляет собой серию книг, основанную на одноименной популярной радиопрограмме, в которой авторитетные врачи консультируют слушателей по различным вопросам здоровья. Автор серии, Ольга Копылова, собирает самые интересные и актуальные темы, обсуждаемые в программе, чтобы помочь читателям бороться с различными заболеваниями и делать медицинскую информацию доступной и полезной. В начале книги обсуждается артериальная гипертония, ее разновидности, причины возникновения и методы лечения. Дается подробное описание различий между систолической и диастолической гипертонией, о влиянии почечных и сердечных проблем на артериальное давление. Рассматривается формула для расчета среднего артериального давления и даются рекомендации по корректировке образа жизни для снижения давления без применения лекарств. Далее в книге отмечается вред курения и его влияние на организм, включая возможные заболевания и изменения после отказа от сигарет. Затем рассматривается влияни...

Книга рассказывает о том, как растение Золотой ус может быть использовано для лечения различных заболеваний, в зависимости от группы крови человека. Автор предлагает рецепты отваров, смесей, настоек и других препаратов на основе Золотого уса для различных заболеваний. Для носителей группы крови 0 автор рекомендует использовать Золотой ус при болезнях желудочно-кишечного тракта, как изжога, язвы желудка и кровоточащие язвы, предлагая специальные рецепты и рекомендации по их применению. Для заболеваний костей и суставов, таких как артрит и полиартрит, предлагается растирать больные суставы настойкой Золотого уса и принимать его внутрь. Для носителей группы крови А автор рекомендует использование Золотого уса для лечения заболеваний дыхательной системы. При ангине предлагается прием напитков на основе Золотого уса, лимона, меда и других трав, а также полоскание горла специальными средствами на основе растения. Для лечения кашля с мокротой и сухого кашля автор предлагает различные рецепт...

Книга представляет собой информативное руководство о проблеме артериальной гипертензии и ее влиянии на сердечно-сосудистую систему. Авторы подчеркивают важность раннего выявления и лечения гипертонии, так как это заболевание может привести к серьезным осложнениям для здоровья. Вначале книги представлена основная информация о строении и функции сердечно-сосудистой системы, объясняется роль сердца и кровеносных сосудов в обеспечении организма кислородом и питательными веществами, а также механизмы регуляции артериального давления. Далее авторы рассматривают симптомы и методы диагностики гипертонии, объясняя, что для установления точного диагноза необходимо провести несколько измерений давления. Различают первичную (самостоятельную) и вторичную (связанную с другими заболеваниями) формы артериальной гипертензии, придавая особое внимание первичной, которая чаще встречается у больных. Книга также подробно описывает причины и факторы риска развития гипертонической болезни, включая наслед...

Книга представляет собой описание нескольких методик и программ похудения, представленных различными авторами. Первая книга, написанная Мишель Монтиньяк, содержит 190 вкусных рецептов, основанных на диете Монтиньяка, которая признана эффективным способом избавления от лишнего веса. Во второй книге Олега Терна рассказывается о диете "Пятнашки 2.0", где читатель сам определяет порции и выбирает продукты для питания, что помогает похудеть без строгих тренировок и ощущения голода. Внимание уделяется мотивации и позитивному подходу к процессу похудения. Третья книга, написанная Марией Мухиной, представляет метод "Золотой метод стройности", который позволяет похудеть без голода, упражнений и стресса. Автор предлагает режим питания, систему очищения организма и метод акупрессуры для уменьшения аппетита. "Моя программа стройности" от Риммы Мойсенко предлагает знания и методику для комфортного и быстрого похудения. Автор подчеркивает важность понимания всех аспектов похудения, предлагая а...

Книга повествует о личном опыте автора, который стал исследованием влияния питания и здорового образа жизни на состояние организма. Главный акцент делается на избыточном потреблении пищи и его негативных последствиях. Автор деликатно высказывает свои мысли о том, что переедание может привести к серьезным заболеваниям, таким как подагра, и рассказывает об опыте собственных приступов колита и других неприятных симптомах, вызванных нерациональным питанием. Далее автор предлагает концепцию соблюдения меры в потреблении пищи, отдыхе и других аспектах жизни для поддержания баланса и избежания заболеваний. Она подчеркивает важность микродоз пищи для организма и призывает читателей следовать здоровому образу жизни для сохранения здоровья и радости от жизни. В следующей главе автор рассказывает о своем опыте борьбы с воспалением легких, которое затронуло ее во время отдыха. После неудачного плавания в холодной морской воде в Испании, автор столкнулась с тяжелым кашлем и слабостью по возвращен...

В книге рассматривается вопрос вреда потребления мяса для организма человека. Автор утверждает, что мясо содержит токсины, которые медленно перевариваются в кишечнике, что может вызывать различные заболевания, такие как подагра, артриты, ревматизм. По мнению автора, растительные источники белка усваиваются лучше животных, и он приводит пример успешных вегетарианцев, индийских спортсменов. Также обсуждается негативное влияние мясоедства на душевное состояние человека. Автор отмечает, что употребление мяса может быть обусловлено привычкой, но оно не согласуется с высокими нравственными стандартами, которые предлагает Господь. Он предлагает способы отучить людей от вредной привычки мясоедства, в том числе готовить вкусную вегетарианскую пищу, передавая ей положительную энергию. Автор также поднимает проблему ожирения детей из-за неправильного питания и призывает вернуться к здоровому рациону, основанному на фруктах, овощах, орехах и зелени. Исследуется влияние вегетарианства на организм...

Книга рассматривает важность употребления свежевыжатых соков для здоровья и благополучия организма. Автор приводит пример доктора Нормана Уокера, который использовал лечение соками как метод восстановления здоровья. Рекомендуется проводить "соковые дни" раз в неделю, потребляя свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Употребление свежих соков сразу после приготовления считается наиболее полезным, так как они быстро теряют питательные свойства из-за окисления и брожения. В книге описывается процесс извлечения и консервирования соков из фруктов, ягод и овощей. Рассматриваются различные виды соков, их полезность и способы приготовления. Отдельное внимание уделяется технологиям получения сока с мякотью и без мякоти. Важно также осветление соков для придания им прозрачности и привлекательного вида. Книга также содержит информацию о правильном выборе овощей и фруктов для соков. Подчеркивается важность выбора спелых продуктов, выращенных без использования химических удобрений, и соответствующ...

Книга, из которой взяты отрывки, посвящена теме снижения веса и здорового образа жизни. В тексте рассматривается важность физической активности и регулярного питания для профилактики набора или потери веса. Автор подчеркивает, что необходимо учитывать индивидуальные особенности в выборе тренировок и рациона питания, а также не следует голодать, так как это может привести к обратному эффекту. Также в книге обращается внимание на психологические аспекты эмоционального переедания. У людей может существовать связь между эмоциями и пищевым поведением, что приводит к компульсивному перееданию. Для решения этой проблемы, авторы советуют обратиться к специалистам за помощью и продуманно подойти к работе с внутренними конфликтами. В последнем отрывке рассматривается важность работы с прошлыми травмами и событиями, которые могут мешать достижению желаемых целей, в том числе и снижению веса. Авторы предлагают методику самопомощи, включающую анализ прошлого, определение текущего состояния и план...

Книга "Истины Болотова" представляет собой сборник учений и методик украинского ученого и волшебника Бориса Болотова, чьи открытия и идеи внесли значительный вклад в развитие химии и медицины. Он разработал таблицу химических элементов, представил новые элементы и модель строения атома, что изменило химию как науку. Однако, его интересы также простирались на область здоровья и лечения. В учениях Болотова содержится теория о существовании двух видов клеток - растительных и животных, а также рекомендации по поддержанию здоровья и лечению. Книга описывает опыт целителей Ларисы и Глеба Погожевых, которые используют методики Болотова для оздоровления. Они рассказывают о применении ферментов, растительных средств и естественных методов лечения, основанных на учениях академика. Одним из ключевых аспектов здоровья по учению Болотова является концепция "Восемь в кубе", где восьмая система человеческого организма - информационно-интеллектуальная - также обсуждается. Пять основных правил здоров...

Книга рассказывает о важности чистоты воздуха в помещениях для здоровья человека. В тексте упоминаются различные химические вещества, такие как формальдегид, которые могут негативно повлиять на организм, вызывая различные заболевания и аллергии. Однако, автор подчеркивает, что домашние растения способны очищать воздух и увлажнять его, что значительно улучшает качество воздуха в помещении. Особое внимание уделено ахименесу, растению с мягкими опушенными стеблями и красноватыми листьями, которое цветет разноцветными крупными цветками. Описание процесса размножения растения позволяет понять, что для успешного выращивания ахименеса необходимо обеспечить освещенное место, регулярный полив и питательный почвенный субстрат. Правильный уход за растением поможет ему радовать обилием цветов и красотой. Описание лечебных свойств гвоздики и ее использование в медицине, символике и ритуалах дополняется информацией о комнатной герани. В тексте рассказывается о различных видах герани, их особенност...

Книга "Конец обжорству" рассматривает проблему лишнего веса и переедания в современном обществе. Автор описывает начало своей работы как психиатра и психотерапевта в постсоветской России 20 лет назад, когда методы борьбы с лишним весом были неэффективными. В то время основными способами были кодирование, рефлексотерапия, и продажа "суперсистем" для похудения. Однако появление группового психологического тренинга "Доктор Борменталь" позволило автору начать процесс нормализации пищевого поведения и снижения веса у людей. Успех тренинга заключался в том, что 80% участников снизили вес и улучшили своё физиологическое и психоэмоциональное состояние. Однако у оставшихся 20% снижение веса привело к негативным последствиям, таким как проблемы со здоровьем и психическое неблагополучие. Автор заметил стратегические ошибки в работе тренинга "Доктор Борменталь" и решил создать собственные центры снижения веса с более качественным подходом. Далее книга обсуждает причины переедания и накопления ли...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена изучению витаминов группы В и их важной роли для организма человека. Автор подробно раскрывает информацию о нескольких витаминах этой группы, начиная с витамина B1 (тиамина). В отрывке упоминается, что даже при сбалансированном питании современный человек часто не получает достаточного количества витаминов группы В из-за специфики современного образа жизни. Из отрывка также становится понятно, что витамин B1 (тиамин) играет важную роль в тканевом дыхании и процессе выработки энергии. Дефицит этого витамина может возникнуть из-за потребления рафинированных продуктов или неправильной обработки пищи. Помимо этого, в отрывке упоминается об источниках витамина B1 и признаках его дефицита или избытка. Далее, автор рассматривает витамин B2 (рибофлавин) и его важность для организма. Упоминается о функциях этого витамина, его источниках в пище, а также влиянии различных факторов на уровень витамина B2 в организме – стресс, беременность, и другие. В с...

Книга об обменных процессах в организме человека и их взаимосвязи с дефицитом кислорода и питания. Автор утверждает, что многие болезни возникают из-за недостатка кислорода, что приводит к нарушениям обмена веществ и вырабатывает заболевания, такие как ожирение, проблемы с сердцем и сосудами, артериальное давление и т. д. Лечение заболеваний только с помощью лекарств автор считает неэффективным, поскольку они не устраняют корневую причину - дефицит кислорода и питания. Вместо этого, предлагается правильное дыхание, чтобы органы получали необходимое питание и восстанавливали свои функции. Автор также утверждает, что как избыточный, так и недостаточный вес могут быть связаны с нарушением обмена веществ из-за дефицита кислорода и питания. Использование правильного дыхания может помочь в решении этих проблем, обеспечивая организму нужное питание и восстанавливая его функциональность. Для снятия одышки и боли автор предлагает методику дыхательных упражнений, которые могут быть использован...

Книга "Народный лечебник Болотова" рассказывает о выдающемся украинском ученом Борисе Болотове, который благодаря своим идеям и открытиям внедрил революционные методики в медицину будущего. Он разработал новую модель строения атома и представил химические элементы через призму кислот, щелочей и солей. Его открытия в области медицины позволяют улучшить качество жизни человека, увеличив срок его жизни до 150 лет и, возможно, даже приблизив его к бессмертию. В книге рассматриваются основы болотовской медицины, позволяющие читателю самостоятельно выбирать препараты для лечения. Методики Болотова помогают людям бороться с различными заболеваниями, и многие представители официальной медицины уже используют его методики в практике. Авторы книги не претендуют на полное освещение теории Болотова, но ставят своей целью быть практическим помощником в борьбе с болезнями на основе его принципов. Далее книга переходит к описанию методов лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта с ис...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена важности различных химических элементов для здоровья человека. Она описывает роль четырех ключевых элементов - йода, кальция, кремния и магния, в организме человека. Йод играет важную роль в работе щитовидной железы и гипофиза, и его дефицит может вызвать серьезные проблемы, такие как нарушения нервной системы, интеллекта и иммунной системы. Кальций необходим для здоровья костей и зубов, и его недостаток может привести к развитию остеопороза и других заболеваний. Кремний укрепляет ткани и его дефицит может вызвать остеопороз, дисбактериоз или атеросклероз. Магний играет важную роль в усвоении кальция, а также содействует здоровью сердца, кровообращения и пищеварения. Недостаток магния может проявиться различными путями, включая спазмы, утомляемость, депрессию, а избыток магния также может быть вреден. Отрывок также подчеркивает важную роль меди и калия для организма человека. Медь необходима для работы органов, крови, мышц, костей и мозга, и...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена сахарному диабету - хроническому заболеванию, характеризующемуся повышенным уровнем сахара в крови из-за недостаточной выработки или неправильного действия инсулина. В ней рассматриваются два типа диабета - инсулинзависимый (I тип) и инсулиннезависимый (II тип) с разными причинами возникновения и особенностями обмена веществ. Авторы книги описывают, как инсулин регулирует уровень сахара в крови и как организм использует глюкозу в качестве источника энергии. Рассматриваются факторы риска развития диабета, такие как наследственность, избыточный вес, соматические заболевания и стресс. Обсуждаются способы диагностики и лечения диабета, а также важность регулярного контроля уровня сахара в крови и здорового образа жизни для профилактики и лечения заболевания. Книга также предостерегает о серьезных последствиях неизлеченного диабета, таких как нарушения работы органов. Она призывает к осознанному питанию и здоровому образу жизни как основным элемен...