Здоровье - стр. 110

Книга рассказывает о важности занятий спортом и укреплении мышц живота для общего здоровья и здоровья внешнего вида. Автор подчеркивает, что упругий живот не только делает фигуру более привлекательной, но также способствует улучшению работы организма, уменьшению болей в спине, улучшению пищеварения и дыхания, снижению аппетита. Тренировка мышц живота помогает создать мышечный корсет, который поддерживает осанку и помогает справляться со стрессом. Особое внимание уделено женщинам, особенно в период беременности и после нее. Регулярные тренировки способствуют сохранению здоровья и формированию сильной физической и эмоциональной стойкости. Упражнения для пресса помогают не только изменить фигуру, но и повлиять на характер, делая человека сильнее. В книге описывается как нужно подходить к тренировкам для достижения результатов. Рекомендуется комплексный подход, включающий в себя упражнения, правильное питание, кардионагрузки и уход за кожей. Важно заниматься в облегающей одежде, перед зе...

Книга "Готовим детям только из полезных продуктов" описывает важность правильного питания для детей и сложности, с которыми сталкиваются родители, пытаясь ввести полезную еду в рацион своих детей. Автор подчеркивает различие между пищей, необходимой для здоровья, и пищей, которая может приносить удовольствие, но быть вредной. Он рассказывает о своем опыте воспитания двух дочерей с противоположными вкусовыми предпочтениями и о том, как он сталкивался с трудностями в попытках ввести новые полезные продукты в их рацион. В книге автор описывает различные методы и приемы, которые он пробовал для успешного введения полезной пищи в детское питание. Он делился опытом по совместным походам в магазин, приготовлению еды и другим способам, пытаясь заинтересовать детей и убедить их попробовать новые полезные продукты. Автор пришел к выводу, что важно научить детей обогащать свой вкусовой опыт постепенно, чтобы они могли понять, что полезная еда также может быть вкусной. В отрывке из книги "Для их...

Книга, описывающая танец живота, представляет его как искусство, способное не только принести радость, оздоровление и удовлетворение от процесса, но и как способ самосовершенствования и выражения через пластику и ритм. Автор подчеркивает, что этот вид танца не только способствует развитию тела, но и оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние женщин. Через восточный танец женщины могут обрести красоту, изящество и уверенность, а также гармонию с самими собой и миром вокруг них. В книге приводятся инструкции по правильной разминке перед занятиями танцем живота, объясняется важность растяжки и разогрева мышц перед физической нагрузкой. Разминка помогает избежать травм и улучшить пластичность движений. Описываются упражнения для разминки рук и плеч, направленные на укрепление суставов и мышц, а также их пластичность и выразительность. Приводятся правила правильного дыхания и контроля над телом во время упражнений. Далее книга описывает упражнения на развитие грудной ...

Книга "Азбука зачатия" рассматривает различные аспекты планирования беременности, зачатия, бесплодия и здоровья в период беременности. В первом отрывке обсуждается процесс зачатия, который происходит в середине менструального цикла, когда яйцеклетка соединяется со сперматозоидом. Влияние факторов, таких как стресс, физические нагрузки и болезни, на овуляцию также рассматривается, а также возможностям влиять на пол будущего ребенка. Во втором отрывке автор обсуждает диагностику и лечение мужского и женского бесплодия. Для мужчин проводятся различные исследования, включая анализ спермы и гормонов, а также иммунологические пробы. Для женщин рассматриваются причины бесплодия, такие как аномалии репродуктивной системы и гормональные нарушения, и предлагаются соответствующие методы лечения, включая хирургические вмешательства или искусственное осеменение. Третий отрывок посвящен упражнениям для беременных женщин, советам по здоровому образу жизни и сексу во время беременности. Описываются ...

Книга, отрывки из которой были представлены, посвящена влиянию состояния крови на здоровье человека и важности поддержания оптимального уровня кислотности для правильного функционирования организма. В тексте подробно рассматривается, как кровь переносит питательные вещества и кислород, а также удаляет шлаки и продукты метаболизма. Регуляция уровня кислотности крови через употребление щелочных продуктов и трав играет важную роль для поддержания здоровья. В книге также уделяется внимание патологиям, связанным с нарушениями в кровоснабжении из-за несбалансированных уровней кислот и щелочей. Отсутствие правильного кровотока может привести к серьезным заболеваниям, таким как инфаркты, инсульты, язвы и другие проблемы с органами. Подчеркивается важность поддержания здоровья кровеносных сосудов для предотвращения различных заболеваний. Другой аспект, затронутый в книге, - это опасность закисления организма из-за потребления некачественной пищи. Продукты с высоким содержанием кислот могут вы...

Книга посвящена теме ухода за кожей лица и методам омоложения. Во введении автор предлагает комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья, отмечая недостаток целостных методологических приемов в других источниках. Она призывает следовать программе из книги для достижения желаемых результатов. В разделах, посвященных уходу за кожей, автор обращает внимание на типы кожи: нормальную, сухую, жирную и смешанную. Для каждого типа кожи предлагаются соответствующие рекомендации по уходу. Автор подчеркивает важность правильного определения типа кожи для эффективного выбора косметики. Отрывок также описывает уход за жирной кожей и смешанным типом кожи. Для жирной кожи рекомендуется тщательное очищение, использование трав и кисломолочных продуктов. Для смешанного типа кожи автор предлагает дифференцированный подход. Процедура чистки лица геркулесом описывается как эффективный способ очищения кожи для всех типов. Наконец, автор предлагает упражнения для укрепления и омоложения лица. Э...

Книга в основном посвящена атопии и факторам риска развития аллергии у детей. Атопия, как предрасположенность к аллергическим заболеваниям, может быть унаследована и обусловлена генетической предрасположенностью к продукции аллергических антител. Дети с такой предрасположенностью могут развить аллергическое заболевание после контакта с аллергеном, который активизирует специфические антитела, вызывая аллергическую реакцию. Факторы, способствующие проявлению аллергии, включают различные аллергены (аэроаллергены, пищевые аллергены, аллергены микроорганизмов), а также неаллергические факторы (химические вещества, раздражители, инфекции, стресс и другие), воздействие окружающей среды. Для диагностики аллергии необходимо внимательно анализировать симптомы и связи с конкретными ситуациями, проводить аллергологический анамнез и определить вызывающие факторы. Важное значение имеет сбор аллергологического анамнеза и выявление риска развития аллергии при диагностике аллергических заболеваний, т...

Книга рассказывает о важности бани как священного ритуала очищения, который помогает избавить человека от грехов и проблем. Автор описывает, как баня имеет древние корни в различных культурах, начиная с каменного века, и играет важную роль в гигиенической культуре различных народов. Особое внимание уделяется развитию культуры бани у различных народов, включая русских, степные племена, индейцев Южной Америки и скандинавов. Рассматривается влияние христианства на банные обряды в Европе и обсуждаются различия в подходе к гигиене в православии. Отмечается также важность бани для поддержания чистоты тела и профилактики заболеваний. Книга также описывает организацию работы и особенности бань в Петербурге в XIX веке. Рассказывается о том, как в банях работало много персонала, предоставлялись различные услуги, включая медицинскую помощь, стирку одежды и различные виды мочал. Упоминаются различные бани в Петербурге, их комфортность и услуги, предлагаемые посетителям. Дальше автор рассматрива...

Книга, в целом, посвящена комплексному подходу к здоровью, предлагая читателям различные методы лечения и поддержания здоровья. Автор, являясь врачом и гомеопатом, выступает против попыток найти универсальное средство от всех болезней, а скорее призывает к пониманию индивидуальности каждого пациента и учета его психологического и физического состояния. Он подчеркивает важность правильного питания, физической активности, лечебной гимнастики, гомеопатии, частотной терапии и дыхательной гимнастики в обеспечении здорового образа жизни. Автор также поддерживает идею жизни в гармонии с самим собой и окружающей средой, а также акцентирует внимание на самосовершенствовании как духовном, так и физическом. В тексте также указывается на проблемы, с которыми сталкиваются медицинские специалисты из-за недостаточного финансирования и коммерческих интересов. Автор выступает против чудодейственных препаратов и методов, подчеркивая важность подхода к лечению с пониманием и осознанием. Отдельное вним...

Книга рассматривает проблемы пищевых нарушений и их влияние на здоровье человека. В ней описывается, как отсутствие контроля над питанием может привести к различным видам нарушений, таким как бесконтрольное питание, злоупотребление высококалорийными продуктами и психогенное переедание. Автор подчеркивает, что часто люди начинают употреблять пищу не из-за физиологической потребности, а из-за различных внешних стимулов, что может привести к нарушениям пищевого поведения. Для предотвращения таких проблем автор предлагает рекомендации по контролю за питанием, такие как употребление пищи в определенное время и месте, а также избегание незапланированных приемов пищи. В книге также приводится пример жизни пациентки, чье психогенное переедание было обусловлено стрессом в ее жизни. Это привело к увеличению веса и развитию различных заболеваний. Далее в книге рассказывается о методах по снижению веса, таких как осознанный выбор продуктов, исключение высокоуглеводных продуктов из рациона и при...

Книга, описываемая в представленном отрывке, посвящена вопросам снижения веса и здоровому питанию. В предисловии автор предлагает новый подход к диетам, который позволяет не только похудеть, но и радоваться еде, омолаживаться и оздоравливаться. Основной принцип диеты заключается в исключении высокоуглеводных продуктов, рафинированных углеводов и животных жиров, замене их растительными жирами и употреблении белково-овощных продуктов. В первой части книги автор описывает домашнюю диету, которая включает в себя запрещенные, разрешенные и относительно запрещенные продукты. Он приводит примеры пациентов, которые успешно похудели, следуя его рекомендациям, и поддерживают результат долгое время. Основной упор делается на простоту и удобство подхода к питанию, позволяющего питаться общими блюдами и получать удовольствие от еды. Далее автор предлагает меню на 14 дней с описанием завтраков, обедов, полдников и ужинов. Он подчеркивает важность сохранения вкусовых качеств продуктов и избегание с...

Книга, отрывок из которой представлен, направлена на использование дыхательных техник для улучшения здоровья и похудения. В ней описываются различные методики дыхания, которые помогают читателям достичь глубокого расслабления и гармонии организма. Отмечается, что правильное дыхание способствует нормализации работы органов и общему состоянию. Далее освещается история Татьяны Игнатьевой, которая благодаря практике хатха-йоги смогла избавиться от хронического заболевания. Она делится своим опытом изучения йоги, работы с людьми и поездками в Индию для погружения в практику. Татьяна активно сотрудничает с издательством и издает книги о йоге, делая практику доступной для всех желающих. Затем книга переходит к рассмотрению методов использования дыхания для борьбы с лишним весом. Доктор Свами Шивананда подчеркивает важность правильного дыхания и упражнений для улучшения организма. Глубокое дыхание способствует балансу организма, а частота дыхательных циклов в минуту является важным показател...

Книга рассказывает о женщине, которая переживает кризис в отношениях, что приводит к ее разочарованию в себе и окружающем мире. В результате она начинает заедать свои проблемы едой, что приводит к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Ее подруга Марина предлагает ей помощь и знакомит с тетушкой Боженой, которая утверждает, что имеет средство от всех болезней - тибетский молочный гриб. Главная героиня, Марина и тетушка Божена отправляются к тетушке, где героиня впервые видит омоложенную и изменившуюся женщину. Тетушка предлагает ей попробовать тибетский молочный гриб, описывая его удивительные целебные свойства. Рассказывается о научных исследованиях, которые подтверждают положительные эффекты этого продукта на здоровье человека. Ученые из Большого университета здоровья в США проводили исследования, где было подтверждено, что тибетский молочный гриб способствует борьбе с различными заболеваниями и отклонениями здоровья. Он не имеет противопоказаний и имеет отличный вкус. Тетушка Боже...

Книга об ожирении и здоровом образе жизни обсуждает проблему избыточного веса и его влияние на организм. Автор подчеркивает ожирение как хроническое заболевание, вызванное избыточным отложением жировой ткани, и указывает на серьезные осложнения, которые могут возникнуть из-за этого состояния. Он рассматривает различные причины развития ожирения, такие как генетическая предрасположенность, стресс, депрессия, искаженное восприятие собственного тела и семейные традиции. В книге также освещается связь ожирения с различными заболеваниями, такими как бесплодие у женщин, различные сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания и другие. Специальное внимание уделяется вопросу использования жиросжигателей и их возможных опасностей для здоровья. Автор рассматривает роль L-карнитина в сжигании жиров и восстановлении обмена веществ в организме. Кроме того, в книге поднимается тема правильного питания, качества продуктов, полезных и вредных элементов в них. Автор предлагает обращать...

Книга обсуждает возможную вирусную этиологию псориаза и исследования, показывающие вероятную связь между вирусами и развитием этого заболевания. Проведенные исследования демонстрируют, что псориаз может возникать после контакта с инфицированными людьми или в результате определенных процедур, таких как татуировка. Обсуждается возможность передачи псориаза от больного к здоровому человеку. В тексте также отмечается обнаружение в псориатических бляшках, моче и крови больных субклеточных частиц с вирусоподобной морфологией, что указывает на возможную ретровирусную природу псориаза. Исследования на культурах клеток из пораженной кожи и здоровых доноров проводились с целью выяснения роли вирусов в возникновении псориаза. Несмотря на обнаружение вирусоподобных частиц, все еще не найдены полноценные зрелые ретровирусы. Далее в книге рассматриваются различные методы лечения псориаза с использованием лекарственных растений и других природных средств. Предлагается комплексное использование раст...

Книга, из которой взят отрывок, затрагивает тему психосоматических заболеваний и методов их исцеления. Автор обращает внимание на то, что современная медицина часто игнорирует эмоциональные и душевные аспекты заболеваний, что может привести к тому, что физическая болезнь является лишь проявлением внутренних душевных конфликтов и стресса. В книге представлены различные примеры психосоматических заболеваний, таких как астма, язва желудка, артрит и аллергии, которые могут быть вызваны внутренними эмоциональными состояниями. Автор ставит задачу не только лечить симптомы физических заболеваний, но и работать с их корнями - душевными проблемами и стрессом. Для исцеления психосоматических заболеваний автор предлагает сочетание западных и восточных методов, включая психоаналитические приемы, трансовые техники, визуализации, медитацию и дыхательные упражнения из йоги. Важно работать как с внешними симптомами, так и с внутренними эмоциональными состояниями, чтобы добиться полного исцеления. К...