Здоровье - стр. 110

Книга, описываемая в представленном отрывке, посвящена вопросам снижения веса и здоровому питанию. В предисловии автор предлагает новый подход к диетам, который позволяет не только похудеть, но и радоваться еде, омолаживаться и оздоравливаться. Основной принцип диеты заключается в исключении высокоуглеводных продуктов, рафинированных углеводов и животных жиров, замене их растительными жирами и употреблении белково-овощных продуктов. В первой части книги автор описывает домашнюю диету, которая включает в себя запрещенные, разрешенные и относительно запрещенные продукты. Он приводит примеры пациентов, которые успешно похудели, следуя его рекомендациям, и поддерживают результат долгое время. Основной упор делается на простоту и удобство подхода к питанию, позволяющего питаться общими блюдами и получать удовольствие от еды. Далее автор предлагает меню на 14 дней с описанием завтраков, обедов, полдников и ужинов. Он подчеркивает важность сохранения вкусовых качеств продуктов и избегание с...

Книга, отрывок из которой представлен, направлена на использование дыхательных техник для улучшения здоровья и похудения. В ней описываются различные методики дыхания, которые помогают читателям достичь глубокого расслабления и гармонии организма. Отмечается, что правильное дыхание способствует нормализации работы органов и общему состоянию. Далее освещается история Татьяны Игнатьевой, которая благодаря практике хатха-йоги смогла избавиться от хронического заболевания. Она делится своим опытом изучения йоги, работы с людьми и поездками в Индию для погружения в практику. Татьяна активно сотрудничает с издательством и издает книги о йоге, делая практику доступной для всех желающих. Затем книга переходит к рассмотрению методов использования дыхания для борьбы с лишним весом. Доктор Свами Шивананда подчеркивает важность правильного дыхания и упражнений для улучшения организма. Глубокое дыхание способствует балансу организма, а частота дыхательных циклов в минуту является важным показател...

Книга рассказывает о женщине, которая переживает кризис в отношениях, что приводит к ее разочарованию в себе и окружающем мире. В результате она начинает заедать свои проблемы едой, что приводит к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Ее подруга Марина предлагает ей помощь и знакомит с тетушкой Боженой, которая утверждает, что имеет средство от всех болезней - тибетский молочный гриб. Главная героиня, Марина и тетушка Божена отправляются к тетушке, где героиня впервые видит омоложенную и изменившуюся женщину. Тетушка предлагает ей попробовать тибетский молочный гриб, описывая его удивительные целебные свойства. Рассказывается о научных исследованиях, которые подтверждают положительные эффекты этого продукта на здоровье человека. Ученые из Большого университета здоровья в США проводили исследования, где было подтверждено, что тибетский молочный гриб способствует борьбе с различными заболеваниями и отклонениями здоровья. Он не имеет противопоказаний и имеет отличный вкус. Тетушка Боже...

Книга об ожирении и здоровом образе жизни обсуждает проблему избыточного веса и его влияние на организм. Автор подчеркивает ожирение как хроническое заболевание, вызванное избыточным отложением жировой ткани, и указывает на серьезные осложнения, которые могут возникнуть из-за этого состояния. Он рассматривает различные причины развития ожирения, такие как генетическая предрасположенность, стресс, депрессия, искаженное восприятие собственного тела и семейные традиции. В книге также освещается связь ожирения с различными заболеваниями, такими как бесплодие у женщин, различные сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания и другие. Специальное внимание уделяется вопросу использования жиросжигателей и их возможных опасностей для здоровья. Автор рассматривает роль L-карнитина в сжигании жиров и восстановлении обмена веществ в организме. Кроме того, в книге поднимается тема правильного питания, качества продуктов, полезных и вредных элементов в них. Автор предлагает обращать...

Книга обсуждает возможную вирусную этиологию псориаза и исследования, показывающие вероятную связь между вирусами и развитием этого заболевания. Проведенные исследования демонстрируют, что псориаз может возникать после контакта с инфицированными людьми или в результате определенных процедур, таких как татуировка. Обсуждается возможность передачи псориаза от больного к здоровому человеку. В тексте также отмечается обнаружение в псориатических бляшках, моче и крови больных субклеточных частиц с вирусоподобной морфологией, что указывает на возможную ретровирусную природу псориаза. Исследования на культурах клеток из пораженной кожи и здоровых доноров проводились с целью выяснения роли вирусов в возникновении псориаза. Несмотря на обнаружение вирусоподобных частиц, все еще не найдены полноценные зрелые ретровирусы. Далее в книге рассматриваются различные методы лечения псориаза с использованием лекарственных растений и других природных средств. Предлагается комплексное использование раст...

Книга, из которой взят отрывок, затрагивает тему психосоматических заболеваний и методов их исцеления. Автор обращает внимание на то, что современная медицина часто игнорирует эмоциональные и душевные аспекты заболеваний, что может привести к тому, что физическая болезнь является лишь проявлением внутренних душевных конфликтов и стресса. В книге представлены различные примеры психосоматических заболеваний, таких как астма, язва желудка, артрит и аллергии, которые могут быть вызваны внутренними эмоциональными состояниями. Автор ставит задачу не только лечить симптомы физических заболеваний, но и работать с их корнями - душевными проблемами и стрессом. Для исцеления психосоматических заболеваний автор предлагает сочетание западных и восточных методов, включая психоаналитические приемы, трансовые техники, визуализации, медитацию и дыхательные упражнения из йоги. Важно работать как с внешними симптомами, так и с внутренними эмоциональными состояниями, чтобы добиться полного исцеления. К...

Книга обращается к водителям и поднимает важный вопрос заботы о здоровье во время вождения автомобиля. Отрывок подчеркивает, что длительное сидение за рулем может негативно сказываться на здоровье водителя, особенно на позвоночнике, глазах и общем физическом состоянии. Для улучшения ситуации предлагаются различные рекомендации и упражнения. В части о заботе о позвоночнике и осанке, читателю предлагается самостоятельно проверить положение тела перед зеркалом и выполнить некоторые тесты на гибкость позвоночника. Далее описываются упражнения для укрепления мышц спины и улучшения гибкости позвоночника, такие как наклоны туловища, повороты головы, поднятие плеч и другие. Участие помощника рекомендуется для контроля симметрии тела в процессе выполнения упражнений. Отдельное внимание уделено упражнениям для глаз, направленным на улучшение циркуляции крови и снятие напряжения. Описывается массаж глаз, моргание, повороты глаз и другие упражнения, которые рекомендуется выполнять два раза в ден...

В книге рассматривается важность очищения организма от вредных веществ, шлаков и токсинов, которые могут накапливаться в органах и системах из-за различных факторов. В первом отрывке подчеркивается, что употребление пищи с химическими добавками, алкоголя, курение, воздействие стрессов, нехватка солнечного света и употребление лекарственных препаратов могут негативно сказываться на организме. Эти факторы могут вызывать зашлакованность организма, что приводит к различным проблемам, таким как нарушения работы органов, пищеварительных проблем, усталость, раздражительность и другие симптомы отравления. Важно проводить очистку организма от токсинов, чтобы поддерживать общее здоровье и благополучие. В следующем отрывке рассматривается влияние загрязненности организма на различные системы, включая сердечно-сосудистую, пищеварительную, опорно-двигательную, дыхательную, почечную и мочеполовую системы. Зашлакованность организма может привести к развитию серьезных заболеваний, таких как атероскле...

Отрывок из книги предлагает читателю методику очищения организма, ориентированную на фазы Луны. Эта методика включает в себя различные аспекты, начиная от влияния Луны на организм до рекомендаций по физической нагрузке, питанию и планам на будущее. Рассматривается методика очищения на первый лунный день, когда гравитация влияет на организм особенно сильно. Создание эйдоса оздоровления организма играет важную роль в процессе очищения, так как психологическое состояние также влияет на физическое здоровье. Важность очищения подчеркивается как ключевой фактор для восстановления энергии, бодрости, мыслительной ясности и общего благополучия. Очищение позволяет начать жизнь с чистого листа и обрести новые силы. Далее отрывок предлагает план питания на первый лунный месяц, учитывающий энергию ян и особенности времени года. Важно питаться сбалансированно, с учетом питательности круп и зерновых продуктов. Рекомендуется также следить за периодичностью приема пищи и правильным выбором продукто...

Представленный отрывок представляет собой обзор значимости сосудистой системы организма, особенно сердца и кровеносных сосудов. Уточняется, что в современном мире заболевания сердечно-сосудистой системы становятся все более распространенными, в том числе из-за атеросклероза и других факторов. Для профилактики и лечения таких заболеваний раскрывается важность применения антикоагулянтов, химиопрепаратов, биологически активных соединений и растений. В первой части отрывка обсуждается применение противосвертывающих средств после операций и инфаркта миокарда, их механизм действия и применение в различных состояниях. Также поднимается вопрос о росте заболеваний сердечно-сосудистой системы и важности приема химиопрепаратов для их лечения. Во второй части отрывка освещается использование лекарственных растений в качестве дополнительной терапии для сердечно-сосудистых заболеваний. Различные группы растений, их действия, в том числе адаптогенные, адреноблокаторы, антикоагулянты и антиоксиданты...

Книга посвящена проблеме себореи и ее осложнений, которая является серьезной косметологической проблемой, вызывающей невротические расстройства, снижение работоспособности и ограничение в общении. В предисловии отмечается, что существующие методы лечения могут вызывать резистентность и нежелательные побочные эффекты, поэтому необходимо разработать новые методы и средства для повышения эффективности терапии. Авторы книги описывают различные препараты, используемые для лечения себорейных заболеваний кожи, такие как седативные, антибиотические, гормональные, противовоспалительные и витаминные, их недостатки и побочные эффекты. Также говорится о растениях с противоаллергическими свойствами, которые могут применяться для лечения себореи. В книге представлены методы, воздействующие на различные фазы себорейного процесса, особенно при его хроническом течении, и рассматривается влияние гормональных изменений на развитие себореи. В отрывке также рассказывается о зверобое и его применении в ме...

Описанный отрывок из книги фокусируется на различиях в сексуальности, коммуникации между полами, семейных ценностях и влиянии гормональных систем на отношения между мужчинами и женщинами. Введение представляет собой обращение к читателям с призывом к пониманию и изучению индивидуальной сексуальности. Авторы подчеркивают важность любви и заботы в отношениях между полами, несмотря на их различия. Далее в тексте обсуждаются индивидуальные особенности мужчин и женщин в общении, восприятии информации и реакциях на внешние стимулы. Рекомендации даны по улучшению взаимопонимания в отношениях и улучшению коммуникации с использованием ласковых слов и уважения потребностей партнера. Юмористические элементы добавляют легкости в серьезные дискуссии. Другой отрывок фокусируется на различиях в сексуальном поведении мужчин и женщин, основываясь на визуальных стимулах и вербальной коммуникации. Описывается влияние гормональных систем на поведение и реакции обоих полов, подчеркивается важность понима...

Книга рассматривает важные аспекты детственной психологии и психотерапии, акцентируя внимание на влиянии мироощущения и восприятия мира на развитие личности детей. Отрывок подчеркивает, что дети обладают удивительными качествами, такими как чистота мысли, невинность и оптимизм, и видят мир как удивительное место. Однако, взрослые часто пытаются лишить детей этих качеств, стремясь защитить их от трудностей и неудач. Книга предлагает идею, что счастливые родители – залог счастливых детей. Она описывает, как взрослые часто стремятся избежать, чтобы дети повторили их собственные ошибки и неудачи, но забывают, что подсознание и восприятие формируются на основе наблюдений за родителями. Поэтому для того чтобы дети были счастливыми, родители должны сами обладать этим состоянием. Сказкотерапия представлена как мощный инструмент для развития у детей творческих способностей, поиска решений и развития эмоционального интеллекта. С помощью сказок дети могут проникнуться чувствами и действиями раз...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена использованию лекарственных свойств природы для поддержания здоровья. Автор рассказывает о том, как древние народы использовали растения для лечения различных болезней, и предостерегает о возможных побочных эффектах синтетических препаратов. Основное внимание уделено целебным свойствам различных растений, которые могут использоваться как часть рациона для поддержания здоровья. В книге указывается, что растения, такие как абрикос, айва, алыча и анис, содержат множество полезных веществ, способствующих улучшению работы пищеварения, лечению заболеваний дыхательных путей, а также обладающих мочегонными и противовоспалительными свойствами. Автор предлагает использовать эти растения не только в кулинарии, но и в медицинских целях, подчеркивая важность правильного применения и соблюдения рекомендаций специалистов. Далее в книге описываются другие полезные растения, такие как земляника, имбирь, инжир, ирга, иссоп и кабачок. Для каждого из них приводи...

Книга об общих проблемах и подходах к лечению артериальной гипертонии, известной как высокое давление. Иван Петрович столкнулся с побочными эффектами приема атенолола, типичного бета-блокатора, включая снижение энергии, потенции и дискомфорт в области простаты. Он обратился за помощью к другому врачу, который предложил комплексный подход к лечению гипертонии. Этот подход включал изменения в образе жизни, питании, дыхательные практики и прием гомеопатических препаратов. Иван Петрович начал чувствовать себя лучше, осваивал методики расслабления и начал смеяться над собой. Книга подчеркивает важность индивидуального подхода к лечению гипертонии, включая медикаментозные и немедикаментозные методы. Далее в книге рассматривается психологический портрет гипертоников, отмечая, что они чаще всего являются активными людьми с высоким уровнем энергии и лидерскими качествами. У гипертоников преобладает сдерживаемая агрессивность, которая может привести к стойкой гипертонии в условиях стресса и вн...

Книга рассказывает о жизни Нелли Федоровны, которая отправляется в клинику доктора Юргена в поисках альтернативного лечения для своего заболевания. Сопровождаемая переводчицей Галей, Нелли встречается с доктором, который проводит с ней катарсис, выявляя внутренние проблемы и стремления. Доктор Юрген помогает Нелли осознать важность заботы о себе и изменить свой образ жизни. После этого Нелли отправляется в клинику-отель в Швейцарии, где ей предлагают комплексное лечение и реабилитацию. Здесь она проходит различные процедуры, занимается спортом, получает специальное питание исключительно для нее, и в конечном итоге достигает значительных позитивных результатов. Ее внешность, настроение и самочувствие существенно улучшаются. По возвращении домой Нелли решает поделиться своим опытом с другими людьми и организовать группу по оздоровлению. Она начинает влиять на свое окружение, в том числе изменяя питание своего мужа в лучшую сторону. Новый подход к жизни и забота о себе помогают Нелли пр...