Зарубежная психология - стр. 59

Описание из книги "Жажда в Гарварде" начинается с рассказа о курсе позитивной психологии, запущенном в университете Гарварда д-ром Талом Бен-Шахаром. Курс привлекает множество студентов, искавших путь к счастью и испытывающих чувство неудовлетворенности, несмотря на их успехи. Исследования в области позитивной психологии показывают, что счастье и оптимизм могут привести к большему успеху, продуктивности и креативности. Автор обращает внимание на неверные уроки, которые общество внушает людям, утверждая, что счастье приходит только после успеха. Однако позитивная психология показывает, что счастье играет ключевую роль в достижении успеха. Автор проводит исследования среди студентов Гарварда, чтобы выяснить факторы, влияющие на их благополучие, и приходит к выводу, что счастье действительно играет важную роль в достижении успеха и процветании. Книга также рассматривает концепцию рекордов и показывает, что человеческий потенциал может быть намного выше, чем обычно считается. Позитивный ...

Книга, из которой взят отрывок, представляет собой руководство по саморазвитию и достижению успеха в жизни. В ней автор предлагает шесть принципов, которые помогут человеку стать счастливым, осознанным и успешным. Первый принцип заключается в том, что делать добрые дела для незнакомых людей каждый день приносит радость и делает жизнь более осмысленной. Важно быть добрым и щедрым по отношению к другим. Второй принцип подразумевает поиск другой точки зрения на жизнь, чтобы лучше понимать окружающий мир и ситуации, с которыми мы сталкиваемся. Третий принцип предполагает самодисциплину и строгость к себе, чтобы сделать правильные выборы и добиться поставленных целей. Четвертый принцип - ведение дневника, которое способствует личностному росту и ясному мышлению. Пятый принцип включает в себя разработку концепции честности и постоянное соблюдение слова. Честность как с самим собой, так и с другими людьми имеет важное значение. Шестой принцип направлен на размышления о значимости честности ...

Книга "You Can Create An Exceptional Life" авторов Луизы Хей и Шерил Ричардсон посвящена вопросам саморазвития, позитивного мышления и создания собственной успешной жизни. Основной идеей книги является то, что каждый человек способен изменить свою жизнь к лучшему, если научится правильно мыслить и фокусироваться на позитивных аспектах. Авторы начинают книгу с рассказа о своем собственном опыте работы над книгой и том, как это сотрудничество изменило их жизни. Они делятся своими мыслями о важности позитивного мышления и утверждают, что каждый способен привлекать в свою жизнь только хорошее, если будет мыслить в соответствии с этим принципом. Далее авторы обсуждают силу мыслей и их влияние на нашу жизнь. Они утверждают, что наше сознание формирует реальность вокруг нас и привлекает события в соответствии с нашим внутренним миром. Позитивное мышление и вера в себя помогают принимать правильные решения и добиваться своих целей. Авторы также обращают внимание на важность открытости и гот...

Книга, описывающая жизненный путь героини Кэтрин Круз, начинается с момента, когда она осознает, что истинное счастье не зависит от карьеры и материального достояния, а исходит из добрых поступков и служения окружающим. Ранее она стремилась к успеху и признанию в деловой сфере, добивалась поставленных целей, но не получала удовлетворения от этого. Изменения в жизни Кэтрин начались после того, как она задумалась о смысле жизни и осознала, что значимость человека не измеряется материальным богатством, а скорее состоит в помощи и доброте к другим. Героиня пересмотрела свои ценности и направление жизни, отказавшись от жестокости и амбиций в погоне за успехом. Таким образом, она нашла счастье и удовлетворение в служении обществу и помощи нуждающимся. Кэтрин осознала, что ее внутреннее развитие и добрые поступки имеют гораздо большее значение, чем внешние достижения и признание. Теперь ее жизненная позиция основана на любви, сострадании и помощи другим. Главная героиня прошла через важный...

Книга рассматривает вопрос о разнообразных аспектах функционирования и развития человеческого мозга. Она начинается с сравнения двух типов подходов к жизни: "исходного мозга" и "супермозга". "Исходный мозг" олицетворяет человека, который не стремится к новым знаниям, предпочитает пассивный образ жизни и застой в своих убеждениях. В отличие от него, "супермозг" характеризуется стремлением к постоянному развитию, готовностью к переменам и активным образом жизни. Книга подчеркивает важность ухода за мозгом как физически, так и ментально. Употребление полезной пищи, избегание вредных привычек и забота о своем уме сыграют существенную роль в сохранении здоровья мозга. Авторы также обсуждают влияние стресса на работу мозга и важность контроля над своими мыслями. Особое внимание в книге уделяется развенчанию пяти распространенных мифов о мозге. Первый миф - о невозможности самовосстановления поврежденного мозга, второй - о неизменяемости настроек мозга, третий - о неизбежности старения мозг...

Книга начинается с предисловия, в котором автор демонстрирует свой собственный опыт исследования человеческого поведения. Она подчеркивает важность признания своих слабостей и чувства уязвимости, поскольку именно это делает человека сильнее. Автор проводит опрос, который показывает, что многие люди испытывают стыд из-за своих неидеальностей, однако признание их помогает жить полной жизнью. Далее автор рассматривает две группы характеристик - "хорошо" и "плохо" и осознает, что она сама больше соответствует группе "плохо". Это осознание становится точкой перелома, после которой она обращается к психотерапевту и начинает работу над собой. Этот процесс приводит к духовному пробуждению и осознанию важности любви к себе. В книге также рассматриваются переломные моменты в жизни человека, такие как свадьба, развод, рождение ребенка и другие, как вызовы, которые должны разбудить нас и заставить обратить внимание на себя. Автор делится своим путем к самопознанию и принятию себя, что приводит к...

Книга "Застенчивость" Филипа Зимбардо является исследованием проблемы застенчивости и ее влияния на поведение и взаимоотношения людей. Застенчивость может проявляться в различных формах, начиная от легкой сдержанности и неловкости в общении и заканчивая серьезными страхами и тревожностью. Автор, Филип Зимбардо, известен своим экспериментом в тюремной среде, где он исследовал влияние ситуации на человеческое поведение. Он предлагает методику борьбы с застенчивостью, основанную на его исследованиях и практическом опыте работы с застенчивыми людьми в клинике. В книге рассматривается широкий спектр проблем, с которыми сталкиваются застенчивые люди, включая трудности в установлении контактов, стресс в общении с другими, конфликты во взаимоотношениях и трудности в достижении успеха в карьере. Зимбардо предлагает читателям различные упражнения и рекомендации, направленные на преодоление застенчивости и наращивание уверенности в себе. Отрывок описывает также позитивные стороны застенчивости...

Книга "Сверхчувствительная натура" Элейн Эйрон обращается к теме сверхчувствительности людей, предлагая понимание и поддержку для тех, кто считает себя сверхчувствительным. В тексте рассматривается путь книги с момента публикации в 1998 году и радость автора от того, что множество людей признали свою сверхчувствительность. Книга переведена на множество языков, тема обсуждается в СМИ, и исследования продолжаются. В отрывке подчеркивается значимость обновления книги с учетом новых научных исследований, а также введение аббревиатуры DOES для удобной классификации сверхчувствительных людей. Рассматривается принятие антидепрессантов и подход к принятию решений об их использовании, призывая к информированности и критическому мышлению. Автор подробно описывает исследования сверхчувствительности, выделяя глубокую обработку информации (D) и избыточную нервозность (O) как ключевые аспекты черты личности. Люди с СЧЛ склонны к более глубокой обработке информации и страдают от избыточной нервозно...

Книга, написанная братьями Дипаком и Сандживом Чопрами, рассказывает историю их жизни, семьи и путешествия из Индии в Америку. Они делятся своими надеждами, страхами, успехами и препятствиями на пути к достижению своих мечт. Они описывают двойственность своей жизни, связанную с культурными различиями между Индией и Америкой, отношения семьи, принятие решения об отъезде из родной страны и трудности иммиграции. История начинается с древнего ритуала, который символизирует освобождение души отца через пробивание дыры в его черепе. Дипак и Санджив оказываются в этом ритуале после смерти отца и чувствуют себя чужими в окружении традиций. После этого они переживают глубокую печаль от потери отца и вспоминают свое детство, связанное с религиозной практикой отца в области медицины. Дипак рассказывает о своем детстве, где многое было наполнено любовью и заботой отца, а также о его уникальном таланте в области кардиологии. Он также подчеркивает важность семейных времен и традиций. В отрывке так...

Книга "Открой свою судьбу" автора Робина Шармы представляет собой философское и психологическое руководство, направленное на помощь читателю в достижении личного роста и самопознания. В предисловии автор говорит о том, что каждый человек обладает величием внутри себя, и все события в жизни происходят в его интересах. Цель жизни, по мнению Шармы, заключается в том, чтобы обрести истинное "я" и стремиться к духовному росту. Главный герой книги рассматривает себя как "странника" и отправляется на путь обретения себя и своей судьбы. Через семь ступеней пробуждения личности, он осознает важность самопознания, преодоления препятствий и поиска истинного успеха. Автор подчеркивает важность саморазвития и стремления к росту как способа достижения счастья и гармонии. В ходе событий главный герой посещает мотивационный семинар под влиянием друга, и встречает загадочного незнакомца, напоминающего греческого бога. Этот незнакомец мотивирует героя поверить в себя, свое внутреннее "я" и начать путе...

Книга, описываемая в предоставленном отрывке, посвящена процессу исцеления наследуемых признаков и преодолению негативных стереотипов, укоренившихся в семье. Автор подчеркивает важность того, чтобы каждый человек прошел путь преодоления предрассудков, чтобы не передавать их будущим поколениям. Автор размышляет о необходимости изменения негативных убеждений и влияния на коллективное бессознательное, чтобы создать лучшее наследие для потомков. Важным моментом является освобождение от страха и преобразование его в надежду и позитивное отношение к будущему. Автор призывает читателей к активным действиям в направлении создания позитивного представления о будущем и исцеления прошлого. Далее отрывок говорит о важности уважения старшего поколения и первых шагах в правильном направлении, которые могут привести к значительным изменениям. Автор подчеркивает необходимость глубокого понимания своего места в цепочке поколений и передачи значимого наследия своим потомкам. Он призывает к самосоверш...

Книга "You Can Heal Your Heart" рассказывает о том, как авторы Луиза Хей и Дэвид Кесслер сталкиваются с потерями и скорбью в своей жизни и ищут способы исцеления. Они подчеркивают, что скорбь является неотъемлемой частью жизни, которую необходимо принять и полностью пережить, но при этом не застрять в горе и печали. Авторы выделяют важность осознания собственных мыслей и отмечают роль любви и понимания в процессе исцеления. Дэвид Кесслер делится своим опытом работы с горем, включая ситуации разводов. Он подчеркивает, что любая потеря является значительной, и любая скорбь - это скорбь, независимо от причины утраты. Луиза Хей предлагает использовать положительное мышление и аффирмации для поддержки процесса исцеления, основываясь на своем убеждении в том, что мысли имеют силу и могут помочь в исцелении. Интересно, что авторы сообщают о своей встрече, совместной работе и намерении написать книгу вместе, объединяя свой опыт и знания на эту тему. В тексте обсуждаются различные типы потерь...

Книга "Dream It, Do It, Live It: 9 Easy Steps to Making Things Happen for You" представляет собой практическое руководство по превращению мечты в реальность. Во вступлении авторы предлагают девять ключевых шагов, которые помогут читателям достичь своих целей. Они утверждают, что основой книги являются принципы управления проектами, которые можно успешно применить в повседневной жизни. Книга содержит истории четырех реальных людей, которые использовали предложенные методики и добились успеха. Эти истории служат примером того, как практическое применение советов авторов может изменить жизнь к лучшему. Главное в том, чтобы не только мечтать, но и действовать, следуя предложенным шагам. Основная идея книги заключается в том, что мечты играют важную роль в жизни успешных людей. Авторы подчеркивают важность определения основной мечты и последующих действий для ее осуществления. Читателям предлагается выбрать одну цель, на которую они хотели бы сосредоточить свое внимание, и систематически...

Книга "Quantum Mind: The Edge Between Physics And Psychology" описывает встречу автора с психологом Арнольдом Минделлом и его работу с женщиной, страдающей от депрессии и суицидальных мыслей. На семинаре в Эсалене, Минделл провел сеанс, во время которого он работал с женщиной, следуя процессу без оценок или интеллектуализации. Он воссоздал сцену самоубийства женщины, но сделал это с юмором, что привело к радостному смеху у всех присутствующих, включая саму женщину. Этот опыт помог женщине увидеть свою жизнь через призму космического юмора, что привело к исцелению от депрессии. Работа Минделла отличается тем, что он не использует традиционные методы психотерапии, а следует процессу и поддерживает его без предвзятости. Его способность находить космические решения помогает клиентам увидеть себя и свои проблемы иначе, прорываясь за рамки ограничений. Минделл создает расширенную сцену сознания, помогающую клиентам освобождаться от старых ролей и находить новые перспективы. Отрывок также о...

Книга об оптимизме и депрессии рассматривает различия между оптимистами и пессимистами, а также методы преодоления негативных мыслей. Автор, Мартин Селигман, выделяет, что оптимисты лучше справляются с жизненными трудностями, воспринимая неудачи как временные препятствия и видя возможность влиять на ситуацию. В то время как пессимисты склонны к депрессии, винят себя за неудачи и видят во всем худшее. Селигман предлагает, что пессимисты могут научиться быть оптимистами через развитие новых навыков, вместо использования психологических трюков. Он проводит исследования, которые показывают, что многие люди имеют склонность к пессимизму, и предлагает специальные тесты для определения этой черты характера. Автор утверждает, что методы из книги помогут людям определить свою склонность к пессимизму и научиться быть оптимистами. Вторая часть книги обсуждает проблему депрессии и предлагает два основных подхода к ее изучению и лечению - психоаналитический и биомедицинский. Селигман критически о...

Книга, из которой взяты отрывки, касается работы агентов спецслужб и преступной деятельности, связанной с современной работорговлей. Главный герой, Лео, является агентом, который сотрудничает с информантом по имени Тихов. Тихов - ценный источник информации о криминальной среде, и его сотрудничество с Лео и его коллегами строится на строгой конфиденциальности. Тихов рискует всем, включая свою жизнь, чтобы продолжать сотрудничество. В отрывке об индивидуальных предпочтениях людей в ориентации на детали или общую картину агенты обучаются распознавать и учитывать предпочтения собеседников для успешного выполнения задач. Описание ситуаций из деловой и личной жизни подчеркивает важность внимания к предпочтениям собеседников для избежания конфликтов. Третий отрывок обсуждает организованную преступность в рамках работорговли. Описаны контрабандисты, переправляющие людей за границу за деньги, и проблемы нелегальных иммигрантов, сталкивающихся с эксплуатацией и преступной деятельностью из-за о...