Зарубежная психология - стр. 60

Книга "8-я привычка. От эффективности к величию" Стивена Кови рассматривает вопросы лидерства и эффективности в современном мире. Автор обращается как к руководителям, так и к сотрудникам, подчеркивая важность вдохновения, ценности и потенциала каждого человека. Он замечает, что в современных организациях часто встречается недовольство и отсутствие мотивации, как у сотрудников, так и у руководителей. Важным моментом является история капитана атомной подводной лодки Santa Fe, который прошел путь от неудач на другой лодке до успеха благодаря новой модели лидерства. Капитан осознал, что его собственные представления о лидерстве мешали ему эффективно управлять и обучать свою команду. Путем применения новых принципов управления, основанных на модели "лидер и лидеры", он смог изменить динамику работы и поднять команду на новый уровень. Книга подчеркивает важность технической компетентности, ответственности каждого члена команды и перераспределения контроля в процессе работы. Автор призыва...

Книга "Thinking, Fast and Slow" авторства Даниэля Канемана рассматривает различия между двумя типами мышления - быстрым и медленным, а также систематические ошибки, которые мы совершаем в процессе принятия решений. Автор предполагает, что значительная часть наших мыслей и впечатлений происходит в нашем сознании спонтанно и незаметно. Мышление, приводящее к решениям, часто происходит автоматически, без нашего осознания. Канеман обсуждает ошибки интерграции и указывает на то, что признание этих ошибок не отрицает ценности интуиции в повседневной жизни. Он призывает читателей обращать внимание на свои принятые суждения и ошибки, начиная с других людей и постепенно применять это к себе. Изучение и анализ собственных ошибок при принятии решений может помочь улучшить качество решений в будущем. Подчеркивается важность критики и размышлений других людей о наших решениях, что помогает нам лучше понять и исправить свои ошибки. Канеман предлагает язык для обсуждения ошибок в принятии решений и...

Книга описывает различные этапы жизни человека, каждый из которых характеризуется определенными особенностями и задачами. Первый этап, "Обучение", охватывает возраст от 20 до 30 лет, когда человек активно ищет свое призвание, изучает мир и самого себя. На этом этапе молодой человек стремится понять свои способности, определить цели и задачи для будущего. Следующий этап, "Редактирование", наступает с 30 до 40 лет. На этом этапе человек начинает сокращать список приоритетов, понимает, что действительно важно в его жизни, и делает выборы, отбрасывая ненужное. Это время, когда человек начинает строить основу для будущего развития и успеха. "Мастерство", третий этап жизни, приходит после 40 лет. На этом этапе человек стремится достичь мастерства в своей профессии или в выбранных областях, а также руководить более крупными проектами. Это время, когда человек активно развивается, стремится к новым вершинам и улучшает свои навыки. После 50 лет наступает этап "Уборка урожая", когда человек н...

Книга "50 упражнений для практики настоящего момента" Лоранса Левассера ориентирована на то, чтобы помочь людям научиться жить в настоящем и осознанно воспринимать мир вокруг себя. Автор считает, что многие люди либо живут беззаботно, не беря на себя ответственности, либо живут в тревогах и страданиях. В книге автор призывает к активной и осознанной жизни, чтобы действительно "Жить настоящим" (Carpe diem). В начале книги предлагается первое упражнение, где читателю предлагается определить, в каком времени он чаще всего живет - в прошлом, настоящем или будущем. Для этого автор предлагает ситуации, в которых читатель должен проанализировать свои реакции и понять, как часто они встречаются. Это поможет читателю понять, как он относится к жизни в настоящем. Левассер подчеркивает важность ценить каждый момент жизни, наслаждаться мелочами и быть полностью осознанным. Он предлагает упражнения, которые помогут избавиться от сожалений о прошлом, научиться радоваться настоящему и научиться упр...

Книга рассказывает о двух параллельных сюжетах: один из них о жизни семьи с маленьким мальчиком Морганом, а другой - об истории загадочного человека Питера, известного как "Мальчик-дикарь". В первой части книги рассказывается о повседневной жизни Моргана и его родителей. Мальчик проходит плановый осмотр у врача, который замечает некоторые отклонения в его развитии и рекомендует обследование на задержку развития. Родители встревожены и сомневаются в необходимости такого обследования, поскольку не видят у своего сына серьезных проблем. Они беспокоятся и тревожатся перед предстоящей консультацией, от которой зависит дальнейшая судьба Моргана. Во второй части книги рассказывается о Питере, который считается человеком-диким из-за своего странного поведения и отчужденности. Он имеет слуховые способности, удивляет окружающих своей любовью к музыке, и его образ жизни привлекает внимание многих. После его исчезновения он обнаруживается позднее в Норвиче, где его задерживают и отправляют в тю...

Книга "Монах, который продал свой Феррари" рассказывает о главном герое по имени Джулиан Мэнтл, который известный адвокат и успешный бизнесмен, но при этом он начинает испытывать душевное и физическое истощение. Под влиянием стресса и недостатка смысла в жизни Джулиан решает изменить свою жизнь и отправляется в путешествие в поисках истины, ответов на вопросы о смысле жизни и собственном счастье. В поездке в Гималаи Джулиан встречает загадочного мудреца, который приводит его в обитель мудрецов. Здесь Джулиан получает возможность погрузиться в древние знания и принять их в свою жизнь. Под руководством мудреца герой начинает познавать себя снова, меняя свое представление о смысле жизни, ценностях и собственной цели. Основная идея книги заключается в том, что истинное счастье и успех находятся внутри каждого человека, и чтобы найти это счастье, необходимо сначала познать и полюбить самого себя, обрести гармонию между разумом, душой и телом. Джулиан, после принятия древних знаний и практ...

Книга, из которой взят отрывок, фокусируется на процессе принятия решений и преодолении четырех врагов этого процесса: ограниченного выбора, предвзятости, эмоций и неопределенности. На примере работе Стива Коула из HopeLab, читатели видят важность организации состязаний для получения различных вариантов решений, а не принятия первого предложения. Это помогает сделать более обоснованный выбор. Относительно предвзятости, авторы подчеркивают, что люди склонны искать и интерпретировать информацию так, чтобы она соответствовала их убеждениям. Это может привести к искаженным решениям и недостатку объективности. Подтверждение предвзятости также может привести к игнорированию противоположных данных, что необходимо избегать для принятия правильных решений. Процесс WRAP, предложенный авторами книги, представляет четыре этапа принятия оптимальных решений. Расширение возможностей выбора, проверка предположений на практике, дистанцирование от эмоций и учет возможных ошибок - все это помогает улуч...

Книга, описываемая в предоставленных отрывках, затрагивает различные аспекты эволюции и сексуальности человека, их взаимосвязь с природой и культурой. В первом отрывке автор поднимает вопрос о взаимодействии с обезьянами в ботаническом саду, что заставляет его задуматься над своим местом в мире и отношениями с животным миром. По мере развития книги, автор обсуждает ошибочные представления о сексуальной эволюции, используя работы Дарвина и примеры из истории. Важно выявить противоречия в общественных представлениях и реальности человеческой сексуальности, подчеркивая необходимость научного подхода к пониманию этого вопроса. Далее книга затрагивает тему эволюционной психологии и историческую перспективу взглядов на сексуальность. Происхождение сексуальных норм и табу в обществе также оценивается через призму научных данных и социокультурных факторов. Возвращаясь к работам прошлых ученых, авторы предлагают новые аналитические ракурсы на моменты эволюции и сексуальности, высказываясь в за...

Книга, из которой взяты отрывки, посвящена вопросам психологии и ее взаимосвязи с другими естественными науками. Автор пережил переход от физики к психологии и описывает изменения в данной области за последние три десятилетия. Важным аспектом является недостаточное признание психологии среди других наук, что становится явным на вечеринах ученых. В отрывке обсуждается вопрос о возможности науки изучать сознание и психоанализе как методе исследования. Автор выражает свое нежелание признавать методы, такие как психоанализ, в силу их устарелости и несоответствия научному методу. Он также поднимает вопрос о связи между структурной томографией мозга и психологией, отмечая развитие медицинской науки и возможности исследования внутренней структуры мозга с использованием современных технологий. Далее в книге описывается, как мозг может создавать ложные восприятия и оказывать воздействие на восприятие реальности. Приводятся примеры галлюцинаций, причудливых видений, вызванных эпилепсией и друг...

Книга "THE FOLLY OF FOOLS" Роберта Триверса исследует понятие обмана и самообмана в человеческом обществе, науке и природе. Автор поднимает вопросы о том, почему люди склонны искажать информацию и лгать, как обман может быть полезен и как самообман способствует обману других. Триверс предлагает теорию, основанную на эволюционной биологии, объясняющую, что самообман может быть эффективным инструментом для обмана других людей. Книга содержит примеры конфликтов между родителями и детьми, показывая, как самообман может быть выгоден для обеих сторон. Триверс также обращает внимание на влияние социальной психологии на отношения между людьми, описывая явления, такие как самораздувание и ощущение принадлежности к группе, которые формируют предвзятость и изменяют восприятие окружающего мира. Далее рассматривается влияние власти на ментальные процессы людей, показывая, как власть может искажать восприятие и уменьшать эмпатию. Также обсуждается моральное превосходство и тенденция к лицемерию в ...

Книга обсуждает различия между мужчинами и женщинами в отношениях, анализируя их природные инстинкты, предпочтения и способы взаимодействия друг с другом. Авторы основываются на собственном опыте успешных отношений и делятся советами по улучшению взаимодействия между полами. В тексте поднимается тема "лесопилок" – партнеров, которые постоянно критикуют и пытаются изменить друг друга. Рассматриваются примеры поведения, побуждающего уже одно из полов проявлять данный термин. Также авторы анализируют типичные жалобы мужчин на женщин и наоборот, выявляя их основные конфликтные моменты. Основное внимание уделено общим семи мужским привычкам, которые могут раздражать женщин. Приводится аналогия с поведением трех мудрецов, следовавших за звездой к рождественскому младенцу, и рассматриваются отдельные вопросы из поведения мужчин, вызывающие у женщин недоумение. Книга также обращает внимание на различия в функционировании мужского и женского мозга в контексте общения и решения проблем. Подро...

Книга, из которой взят отрывок, охватывает тему различий между мужчинами и женщинами, которые происходят из уникальности каждого пола. Автор исследует стереотипы и различия в поведении, такие как отношение к туалету, управление пультом телевизора, способы снятия стресса и критика друг друга. Он указывает на исследования, которые показывают, что мужчины и женщины имеют разные способности, определяемые биологическими особенностями. Эти различия влияют на мышление, поведение и способности каждого пола, и автор подчеркивает, что наше поведение и предпочтения частично определяются этими различиями. Другая важная тема, затронутая в книге, - это историческое развитие ролей мужчин и женщин. В древности мужчины были добытчиками, а женщины заботились о доме. С развитием общества роли изменились, вызывая неопределенность и неудовлетворенность, так как старые правила больше не работают. Автор также обращает внимание на инстинктивные поведенческие особенности, унаследованные от предков. Книга так...

Книга, из которой взят отрывок, говорит о важности уверенности в себе, определении собственных ценностей и их придания значения, а также об основных законах, которые влияют на нашу жизнь и достижения. Автор подчеркивает, что уверенность в себе является основой успеха и позволяет человеку реализовать свой потенциал. Уверенность в себе развивается через постепенное повышение сложности задач, установление ясных целей и их последующее достижение. Управление своими мыслями играет важную роль, так как они обладают созидательной силой и влияют на окружающую действительность. Четко поставленные цели и настойчивость в их достижении ведут к успеху. Далее автор обращает внимание на определение собственных ценностей и их классификацию, призывая к созданию основ для принятия верных решений в жизни. Честность перед самим собой и преданность своим принципам играют важную роль в достижении успеха и душевного спокойствия. Рекомендуется выбирать и придавать значение именно тем ценностям, которые дейст...

Книга описывает жизнь и приключения отца автора, Федерико Гонсалеса, во время Второй мировой войны. Федерико был летчиком-бомбардировщиком на самолете "Боинг" B-17, который был сбит в воздушном бою над Германией. Вынужденный покинуть падающий самолет, он выжил, но получил серьезные травмы. Эти события оставили глубокий след в его жизни и жизни его семьи. Действие переключается на современное время, где десятилетний сын Федерико начинает работать в учебной лаборатории отца. Он усердно помогает ему, начиная с простых обязанностей и постепенно интересуется исследованиями отца. Он сталкивается с ужасающим зрелищем в печи для сжигания мусора, что вызывает у него смешанные чувства. Через свою работу в лаборатории и исследования о выживании в экстремальных ситуациях, сын пытается понять, что определяет способность человека выжить. Он изучает различные случаи выживания и приходит к выводу, что помимо опыта и подготовки, важную роль играют душевные качества человека. Он также осознает влияние...

В книге "Die Kunst des klugen Handelns" Рольфа Добелли рассматривается важность пути отрицания, или "via negativa", в достижении успеха и счастья. Автор приводит примеры из жизни и исследований, чтобы показать, что избавление от ошибочных действий и суждений имеет большее значение, чем стремление к успеху. В предисловии книги автор описывает историю Микеланджело и процесс создания статуи Давида, подчеркивая важность свободы от излишних моментов и концентрации на сути. Он также говорит о том, что часто мы не знаем, что делает нас успешными или счастливыми, но точно знаем, что приводит к неудачам. В следующей части отрывка автор обращается к влиянию усталости от принятия решений на силу воли. Он приводит примеры экспериментов, показывающих, что участники, сталкивающиеся с множеством решений, имеют менее развитую силу воли. Это демонстрируется как в лабораторных условиях, так и в реальной жизни, например, во время вынесения судебных решений. Далее автор рассматривает понятие ошибки от...

Главная героиня книги, Донна, страдает от постоянного стресса и усталости, вызванных работой и семейными обязанностями. Она осознает, что потеряла способность расслабляться и необходимо немедленно улучшить свое психическое состояние. Автор предлагает ей три техники релаксации: "Пятно", "Поплавок" и "Отскок". Техника "Пятно" включает в себя ассоциацию цвета с состоянием расслабления. Например, спортсмен, который работал с психологом, использовал подход с красным пятнышком для улучшения концентрации. Для Донны это может означать выбор цвета, способного вызвать у нее чувство спокойствия и релаксации. Техника "Поплавок" представляет собой медитацию на ходу, сочетающую глубокое дыхание и ритм, который напоминает плавание. Автор детально объясняет, как использовать каждую технику, какие цвета лучше выбирать и какие ассоциации они могут вызывать. Техника "Пятно" помогает связать мысли и эмоции с определенным цветом, а "Поплавок" позволяет сконцентрироваться на дыхании и ритме во время ходьб...