Лоранс Левассер

Книга "50 упражнений для практики настоящего момента" Лоранса Левассера ориентирована на то, чтобы помочь людям научиться жить в настоящем и осознанно воспринимать мир вокруг себя. Автор считает, что многие люди либо живут беззаботно, не беря на себя ответственности, либо живут в тревогах и страданиях. В книге автор призывает к активной и осознанной жизни, чтобы действительно "Жить настоящим" (Carpe diem). В начале книги предлагается первое упражнение, где читателю предлагается определить, в каком времени он чаще всего живет - в прошлом, настоящем или будущем. Для этого автор предлагает ситуации, в которых читатель должен проанализировать свои реакции и понять, как часто они встречаются. Это поможет читателю понять, как он относится к жизни в настоящем. Левассер подчеркивает важность ценить каждый момент жизни, наслаждаться мелочами и быть полностью осознанным. Он предлагает упражнения, которые помогут избавиться от сожалений о прошлом, научиться радоваться настоящему и научиться упр...

Книга, о которой идет речь, посвящена искусству публичных выступлений и призвана помочь читателям развить свои навыки ораторского мастерства. Вводная часть книги подчеркивает важность ораторских талантов в современном обществе, где умение выразительно и уверенно говорить перед аудиторией является необходимым для успеха в различных сферах жизни — от школьных презентаций до профессиональных конференций и публичных обсуждений. Авторы книги предлагают читателю 50 упражнений, которые помогут развить и улучшить навыки публичного выступления. Они акцентируют внимание на том, что для успешных выступлений важна не только подготовка, но и знание структурирования информации, определение чёткой цели и формата выступления. Книга предлагает пошаговую инструкцию по созданию плана подготовки к выступлению, который следует разрабатывать заранее, начиная с годового, месячного и недельного плана. При подготовке к выступлению особое внимание уделяется таким аспектам, как внешний вид, выбор подходящей по...