Зарубежная прикладная литература - стр. 25

Книга "The Plan" Лин-Генет Реситас представляет собой руководство по похудению и восстановлению здоровья через питание и очищение организма. Автор выражает свою глубокую благодарность всем, кто помог ей в написании книги, а также делятся своими историями клиентов, которые достигли успеха, следуя ее методике. Книга подчеркивает важность понимания того, как различные продукты влияют на организм каждого человека индивидуально. Автор предлагает метод по поиску оптимального питания, то есть пищи, которая не только помогает сбросить лишний вес, но и положительно влияет на здоровье в целом. Читатель узнает о вреде избытка соли в рационе, о необходимости употребления достаточного количества воды и о том, как уменьшение соли и увеличение жидкости могут помочь в похудении и улучшении здоровья. Автор подчеркивает, что диеты не всегда эффективны и что изменение образа мышления по поводу питания и веса играет ключевую роль в достижении и поддержании здорового веса. Она провела исследования и разр...

Книга рассказывает о двух параллельных сюжетах: один из них о жизни семьи с маленьким мальчиком Морганом, а другой - об истории загадочного человека Питера, известного как "Мальчик-дикарь". В первой части книги рассказывается о повседневной жизни Моргана и его родителей. Мальчик проходит плановый осмотр у врача, который замечает некоторые отклонения в его развитии и рекомендует обследование на задержку развития. Родители встревожены и сомневаются в необходимости такого обследования, поскольку не видят у своего сына серьезных проблем. Они беспокоятся и тревожатся перед предстоящей консультацией, от которой зависит дальнейшая судьба Моргана. Во второй части книги рассказывается о Питере, который считается человеком-диким из-за своего странного поведения и отчужденности. Он имеет слуховые способности, удивляет окружающих своей любовью к музыке, и его образ жизни привлекает внимание многих. После его исчезновения он обнаруживается позднее в Норвиче, где его задерживают и отправляют в тю...

Книга "Монах, который продал свой Феррари" рассказывает о главном герое по имени Джулиан Мэнтл, который известный адвокат и успешный бизнесмен, но при этом он начинает испытывать душевное и физическое истощение. Под влиянием стресса и недостатка смысла в жизни Джулиан решает изменить свою жизнь и отправляется в путешествие в поисках истины, ответов на вопросы о смысле жизни и собственном счастье. В поездке в Гималаи Джулиан встречает загадочного мудреца, который приводит его в обитель мудрецов. Здесь Джулиан получает возможность погрузиться в древние знания и принять их в свою жизнь. Под руководством мудреца герой начинает познавать себя снова, меняя свое представление о смысле жизни, ценностях и собственной цели. Основная идея книги заключается в том, что истинное счастье и успех находятся внутри каждого человека, и чтобы найти это счастье, необходимо сначала познать и полюбить самого себя, обрести гармонию между разумом, душой и телом. Джулиан, после принятия древних знаний и практ...

Книга рассказывает о жизни необычной собаки по имени Угги, который стал известным актером и участвует в различных съемках и рекламных роликах. Угги описывает свою карьеру, эмоции и чувства, связанные с работой в индустрии развлечений. Он доволен своим успехом и благодарен своему хозяину, Папе Омару, за то, что тот не бросил его в приют после того, как предыдущий хозяин пытался избавиться от него из-за неудач в дрессировке. Угги вспоминает свое прошлое, включая моменты с мамой и братьями и сестрами из детства. Он рассказывает о своем дружелюбном характере и близких отношениях с другими животными в доме, хотя не все собаки с ним ладят, особенно американский бульдог по имени Попье, который испытывает ревность к Угги из-за его успешной карьеры. Не смотря на сложности в общении из-за языкового барьера, Угги и Папа Омар поддерживают близкие отношения, основанные на взаимном уважении и доверии. Угги также вспоминает свои отношения с другими звездами, включая актрису Риз Уизерспун, к которой...

Книга "Четыре соглашения" представляет собой учебник духовной мудрости и практические советы по жизни, основанные на учениях тольтеков. Главный герой книги, который является автором и одновременно персонажем, встречается с дедушкой-шаманом, который раскрывает ему глубокие истины о человеческой природе. Дедушка объясняет герою, что большинство страданий в жизни происходят из-за веры в ложь о себе. Он подчеркивает, что истина необходимо ощутить на собственном опыте, и вызывает героя задуматься о том, как избавиться от веры в ложь и обрести внутренний покой. Дедушка говорит о борьбе между правдой и ложью, утверждая, что настоящая борьба идет внутри человеческого разума. Герой начинает осознавать свои страхи, отвержение себя и самообман, и стремится к освобождению от этих иллюзий. Автор призывает сохранить настоящую искренность и подлинность, не притворяться и не пытаться угодить окружающим. Он подчеркивает, что истинное счастье и удовлетворение можно найти только возвращаясь к собствен...

Книга "THE FOLLY OF FOOLS" Роберта Триверса исследует понятие обмана и самообмана в человеческом обществе, науке и природе. Автор поднимает вопросы о том, почему люди склонны искажать информацию и лгать, как обман может быть полезен и как самообман способствует обману других. Триверс предлагает теорию, основанную на эволюционной биологии, объясняющую, что самообман может быть эффективным инструментом для обмана других людей. Книга содержит примеры конфликтов между родителями и детьми, показывая, как самообман может быть выгоден для обеих сторон. Триверс также обращает внимание на влияние социальной психологии на отношения между людьми, описывая явления, такие как самораздувание и ощущение принадлежности к группе, которые формируют предвзятость и изменяют восприятие окружающего мира. Далее рассматривается влияние власти на ментальные процессы людей, показывая, как власть может искажать восприятие и уменьшать эмпатию. Также обсуждается моральное превосходство и тенденция к лицемерию в ...

Книга, описываемая в данном кратком содержании, рассказывает об опыте автора, столкнувшегося с проблемой набора веса осенью и зимой, а затем успешно похудевшего весной и летом. Она подробно исследует влияние дефицита витамина D на процессы набора и сброса веса, обращая внимание на ключевую роль этого витамина в активизации метаболизма и сжигании жира. В предисловии автор описывает свое отрицание увеличения веса, пользуясь самообманом для объяснения увеличения размеров одежды. Она демонстрирует свой опыт питания фруктами и овощами, а также депрессию и апатию, связанные с увеличением веса. План похудения, представленный в книге, основан на использовании витамина D и других питательных веществ для ускорения метаболизма и сжигания жира. Автор призывает читателей вступить в мир постоянного снижения веса, выходя из цикла набора веса и поддерживая новый вес на протяжении всего года. Основываясь на утверждениях автора, витамин D действует скорее как гормон, чем как витамин, и имеет ключевое...

Книга описывает жизнь и приключения отца автора, Федерико Гонсалеса, во время Второй мировой войны. Федерико был летчиком-бомбардировщиком на самолете "Боинг" B-17, который был сбит в воздушном бою над Германией. Вынужденный покинуть падающий самолет, он выжил, но получил серьезные травмы. Эти события оставили глубокий след в его жизни и жизни его семьи. Действие переключается на современное время, где десятилетний сын Федерико начинает работать в учебной лаборатории отца. Он усердно помогает ему, начиная с простых обязанностей и постепенно интересуется исследованиями отца. Он сталкивается с ужасающим зрелищем в печи для сжигания мусора, что вызывает у него смешанные чувства. Через свою работу в лаборатории и исследования о выживании в экстремальных ситуациях, сын пытается понять, что определяет способность человека выжить. Он изучает различные случаи выживания и приходит к выводу, что помимо опыта и подготовки, важную роль играют душевные качества человека. Он также осознает влияние...

Книга, из которой взяты отрывки, сконцентрирована на том, как можно улучшить свое здоровье и продлить жизнь через правильное питание, физическую активность и укрепление различных систем организма. Она обращает внимание на три основных фактора, влияющих на процесс старения организма - неферментативное гликозилирование, метилирование и иммунитет. Описывается, как несвоевременное воздействие на эти факторы может привести к различным заболеваниям и ускорннному старению, а также предлагаются методы и рекомендации для их поддержания и укрепления. Особое внимание уделено дыхательной системе и ее важности для общего здоровья. Приводятся советы по упражнениям для укрепления легких, дыхательной гимнастике, йоге и укреплению грудных мышц. Также рассматривается важность правильного питания, приема витаминов и отказа от вредных привычек для поддержания здоровья дыхательной системы. Центральная нервная система также описывается как ключевой элемент в регуляции организма и влиянии на мысли, решен...

Книга доктора Брюса М. Старка рассказывает о диетологе Хэйли Помрой и ее уникальной программе по снижению веса, основанной на медицинских и научных принципах. Доктор Старк утверждает, что методика Хэйли не только эффективна, но и легка в соблюдении, что помогает долгосрочно улучшить здоровье и фигуру. Он приводит примеры успешных случаев из своей практики, где пациенты радостно и успешно сбрасывали ненужные килограммы благодаря программе Хэйли. Диетолог не только обладает профессиональными знаниями, но и умением мотивировать людей к похудению, что делает ее программу особенно привлекательной для тех, кто сталкивается с проблемой избыточного веса. Хэйли Помрой, став сертифицированным консультантом по оздоровительной медицине, открыла несколько центров оздоровления, где она помогает пациентам с различными заболеваниями и проблемами с весом быстро улучшить состояние здоровья. Она делится своей методикой питания, физических упражнений и управления стрессом, основанной на личном опыте борь...

Книга "Правда о здоровье" представляет собой исследование и обращение к читателям от автора, который является онкологом и ученым. В ней представлена новая модель здоровья, которая призвана изменить традиционное представление о здоровье и здравоохранении. Автор выдвигает контраргументы в отношении устаревших методов лечения и призывает пересмотреть их, утверждая, что возможность провести долгую и качественную жизнь без болезней существует. В отрывке рассматривается рак как саморазрушающий зверь, который поражает клетки организма, а также процесс диагностики рака и современные методы его лечения. Автор обращает внимание на историю развития медицины, начиная с микробной теории заболеваний и переходом к учету физиологии человеческого организма для более эффективного лечения. Большой акцент делается на необходимости пересмотра подхода к заболеваниям, не вызванным микробами, и обращение к изучению организма в целом для достижения прогресса в борьбе с болезнями. Далее поднимается вопрос об ...

Книга посвящена теме уверенности в себе и способам ее достижения. Автор утверждает, что для того, чтобы стать уверенным, достаточно всего лишь нескольких минут времени. Он призывает начать действовать и не откладывать шаги к обретению уверенности, так как это не только помогает самому себе, но и окружающим. Автор предлагает ряд техник, основанных на собственном опыте работы в области НЛП, которые, по его уверению, эффективны и могут быть применены в различных сферах жизни. Цель книги - побудить читателя предпринять действия, которые помогут ему проявить уверенность в себе. Однако автор подчеркивает, что в процессе обретения уверенности не следует превращаться в заносчивую и агрессивную личность. В отрывке из книги приводится пример Сары, которой не хватает уверенности для успешных презентаций из-за своего гневливого начальника. Сара страдает от нервозности и предвкушает только негативные сценарии будущих выступлений. Автор предлагает использовать технику визуализации, которая позволя...

Книга "Power Foods for the Brain" является руководством по поддержанию здоровья мозга и ума. Автор подчеркивает важность заботы о своем здоровье, особенно с возрастом, и предлагает методы укрепления памяти и улучшения мышления. Он напоминает о необходимости консультации с врачом перед внесением изменений в диету или началом новой тренировочной программы, особенно для людей, принимающих лекарства или страдающих от избыточного веса. Книга призывает к сбалансированному питанию, включая прием необходимых витаминов и питательных веществ, таких как витамин В12. Автор приводит историю о менеджере группы "Битлз", который смог изменить их имидж и стать ключевым фактором успеха благодаря контролю желаний и амбиций группы. Этот пример сравнивается с работой коры головного мозга, которая также помогает контролировать наши желания и амбиции. Книга предлагает три основных шага для укрепления мозга и памяти. Первый шаг - использование правильных продуктов питания, предоставляющих необходимые питате...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена теме достижения успеха через формирование правильных привычек, управление временем, контроль над своими мыслями и самовнушение. Автор утверждает, что для достижения поставленных целей необходимо постоянно двигаться вперед, даже при помощи маленьких ежедневных действий. В начале книги автор подчеркивает важность начала нового года как времени для определения целей и проложения пути к успеху. Он приводит примеры из своей жизни, где благодаря труду и настойчивости произошли значительные изменения. Автор призывает читателей задуматься о том, что они могли бы достичь за год, если бы постоянно предпринимали шаги в сторону своих целей. Далее автор рассматривает важность развития новых полезных привычек для достижения поставленных целей. Он рекомендует уделить третью неделю нового года формированию одной новой привычки, направленной на достижение цели. Приводятся примеры таких привычек для различных целей, и дается совет по поэтапному продвижению к ж...

Книга "Освоение навыков: методика терапии, ориентированной на решения" представляет собой руководство по использованию методики, разработанной Фурманом и Ахолой в 1990-е годы. Основной принцип методики заключается в том, что дети испытывают проблемы из-за отсутствия определенных навыков, которые им помогли бы решить сложности. Методика направлена на детей от трех до 12 лет, но может быть применена и у подростков и взрослых. Важным аспектом этого подхода является уважительное отношение к ребенку, а также сотрудничество со всем его социальным окружением. Методика помогает детям преодолеть различные проблемы, такие как страхи, поведенческие трудности, нарушения внимания и другие. Суть методики заключается в том, что специалисты помогают ребенку развивать навыки, которые необходимы для решения его проблем или преодоления трудностей. Они поддерживают ребенка и его близких на этом пути, работая с ними совместно над развитием умений и постепенным преодолением препятствий. В книге также уп...

Книга "L'ABC des bonnes manières: sans Souci ni Chichi" охватывает широкий спектр тем, связанных с хорошими манерами и правилами поведения в различных ситуациях. Авторы подчеркивают важность соблюдения традиционных правил вежливости, даже в современном обществе, где они могут казаться утратившими актуальность. Книга говорит о том, что проявление галантности, уважения и внимания к окружающим людям всегда ценится и не выходит из моды. Одной из ключевых тем книги является эволюция правил поведения в современном обществе. Авторы рассматривают их изменения и подчеркивают важность сохранения базовых норм, несмотря на новые тренды и социокультурные изменения. Они обращают внимание на символы мужской галантности и важность поддержания таких традиций, как удерживание двери для женщин, даже в наше время. Книга также затрагивает практические аспекты в повседневной жизни, такие как использование автоответчика, корректное поведение за рулем, особенности употребления алкоголя и учет аллергий госте...