Практическая психология - стр. 42

Книга Ицхака Пинтосевича рассказывает о важности привычек в нашей жизни и предлагает систему по их изменению. Автор делится своим опытом в борьбе с фобиями и вредными привычками, такими как курение, и как он успешно заменил их на здоровые привычки и тренировки. Он подчеркивает, что привычки управляют нашим поведением на 90%, поэтому создание полезных привычек может привести к счастливой и успешной жизни. Автор начинает свое изложение с описания своего опыта и образования, которые помогли ему стать НЛП-тренером и успешным бизнесменом. Он подчеркивает важность решимости и уверенности в себе для достижения целей и преодоления препятствий. Пинтосевич призывает читателя взяться за себя и создать хорошие привычки, которые помогут изменить его жизнь к лучшему. В книге представлены семь шагов к созданию новых привычек. Автор отмечает, что для изменения себя необходимо заменить плохие привычки на хорошие, чтобы улучшить свою жизнь. Он подчеркивает, что система создания привычек может стать кл...

Книга Мэрилу Хеннер об автобиографической памяти (САП) начинается с благодарностей автора своим близким, коллегам и всем, кто поддерживал её в процессе написания этой книги. Она выражает признательность всем, кто играл важную роль в создании книги, включая съемочную группу и ученых, занимающихся исследованием этого феномена. Мэрилу также подчеркивает важность памяти, отмечая, что её уникальная способность к сверхзапоминанию помогает ей в любой момент вспомнить любое событие из своей жизни. Далее в предисловии автор говорит о том, что память является ключевой способностью человека, и исследование механизмов работы мозга, обеспечивающих САП, поможет лучше понять процессы формирования и сохранения воспоминаний. Цель книги заключается в рассказе о сверхъестественной памяти Мэрилу и её влиянии на понимание обычных процессов памяти у человека. В книге автор также обещает дать советы по улучшению памяти и подчеркнуть важность сохранения воспоминаний для нашей жизни. Книга рассказывает о том...

Книга, из которой взят отрывок, обращается к важности воспитания детей с учетом их уникальности, собственной ценности и самооценки. Автор подчеркивает, что родители должны обеспечивать детям обратную связь, которая подчеркивает их индивидуальность и уникальность, а также способствует развитию и укреплению самооценки. В тексте говорится о том, что негативные ожидания со стороны родителей могут нанести вред психологическому состоянию детей, поэтому важно развивать у них чувство собственной уникальности и самоуважения. Автор призывает родителей придавать значение достижениям и качествам детей, учить их ценить свои сильные стороны и обеспечивать им безусловную любовь и позитивную обратную связь. Он подчеркивает, что положительное восприятие себя и своего окружения способствует лучшему развитию и повышению самооценки. Далее в книге говорится о важности развития эмоционального интеллекта у детей, умении контролировать эмоции, эффективно общаться и находить компромиссы. Родителям рекомендуе...

Книга "DENK DOCH, WAS DU WILLST: DIE FREIHEIT DER GEDANKEN" Торстена Хавенера пропагандирует позитивное отношение к себе и к жизни в целом. Автор призывает читателей обратить внимание на свои мысли и внутренние установки, которые могут быть самокритичными и подавляющими. Он подчеркивает, что важно полюбить себя, верить в свои мечты и не терять надежду, несмотря на препятствия. Автор также предлагает читателям каждый день попробовать что-то новое, бороться с трудностями, сохраняя при этом душевную теплоту. Важно двигаться к своим целям, не теряя веру в себя. Он подчеркивает, что необходимо разрушать барьеры и двигаться вперед к счастью, не останавливаясь на пути. Отрывок с фокусом с картами, который автор приводит, иллюстрирует идею внешнего контроля и подмены, создающей иллюзию случайности. Этот пример служит метафорой для того, что всегда есть выбор, каким образом мы воспринимаем и контролируем свою жизнь. Автор также обсуждает важность умения эффективно устанавливать и разрывать к...

Книга, из которой взят отрывок, рассматривает особенности идиотов и их влияние на окружающих. Идиотам присущи определенные черты, такие как отсутствие чувства юмора, стремление к вампиризму (поглощение энергии окружающих) и склонность к недальновидности. Однако они могут быть вдохновляющими и полезными, если общение с ними ограничено. Автор приводит примеры из жизни, чтобы проиллюстрировать поведение идиотов. Он также обсуждает отношение к чувству юмора, подчеркивая важность умения шутить над собой. В книге также затрагивается тема скудоумия, когда люди не видят своих ошибок и стремятся оправдать их. Автор призывает читателей к самокритике, чтобы избежать идиотизма. Кроме того, книга описывает положительные стороны идиотов, такие как их рукотворчество и способность успешно выполнять простые задачи. Несмотря на это, идиоты могут упускать возможности из-за своей недальновидности и неспособности признать собственные ошибки. В целом, книга предлагает читателям критически взглянуть на се...

Книга "50 упражнений для практики настоящего момента" Лоранса Левассера ориентирована на то, чтобы помочь людям научиться жить в настоящем и осознанно воспринимать мир вокруг себя. Автор считает, что многие люди либо живут беззаботно, не беря на себя ответственности, либо живут в тревогах и страданиях. В книге автор призывает к активной и осознанной жизни, чтобы действительно "Жить настоящим" (Carpe diem). В начале книги предлагается первое упражнение, где читателю предлагается определить, в каком времени он чаще всего живет - в прошлом, настоящем или будущем. Для этого автор предлагает ситуации, в которых читатель должен проанализировать свои реакции и понять, как часто они встречаются. Это поможет читателю понять, как он относится к жизни в настоящем. Левассер подчеркивает важность ценить каждый момент жизни, наслаждаться мелочами и быть полностью осознанным. Он предлагает упражнения, которые помогут избавиться от сожалений о прошлом, научиться радоваться настоящему и научиться упр...

Книга Виктора Шейнова посвящена исследованию и анализу явления манипуляции. Автор рассматривает сущность манипулирования, его определение и различные виды скрытого управления. Шейнов обращает внимание на то, что манипуляторы стремятся к власти над другими людьми для получения удовольствия и удовлетворения. В книге поднимается вопрос влияния манипуляции на нашу жизнь, предлагаются способы защиты от манипуляции и понимания этого явления. Автор призывает читателей осознать опасность манипулирования как для жертвы, так и для самого манипулятора, предупреждая об разрушительных последствиях такого поведения. В книге описывается важность правильного приветствия людей и его влияние на общение. Рассматривается использование различных обращений и фраз для создания определенной атмосферы и настроения в общении. Также автор приводит примеры, как невербальные средства коммуникации могут влиять на собеседника и как манипуляторы используют их для оказания давления на других людей. Анализируются ра...

Книга, из которой взят отрывок, фокусируется на процессе принятия решений и преодолении четырех врагов этого процесса: ограниченного выбора, предвзятости, эмоций и неопределенности. На примере работе Стива Коула из HopeLab, читатели видят важность организации состязаний для получения различных вариантов решений, а не принятия первого предложения. Это помогает сделать более обоснованный выбор. Относительно предвзятости, авторы подчеркивают, что люди склонны искать и интерпретировать информацию так, чтобы она соответствовала их убеждениям. Это может привести к искаженным решениям и недостатку объективности. Подтверждение предвзятости также может привести к игнорированию противоположных данных, что необходимо избегать для принятия правильных решений. Процесс WRAP, предложенный авторами книги, представляет четыре этапа принятия оптимальных решений. Расширение возможностей выбора, проверка предположений на практике, дистанцирование от эмоций и учет возможных ошибок - все это помогает улуч...

Книга исследует различные аспекты отношений между мужчиной и женщиной через разные сюжеты. Один из основных сюжетов - "Дорога в бессмертие" - описывает трагическую любовь, где герои сталкиваются с препятствиями и в конечном итоге выбирают путь смерти, чтобы быть вместе в другом мире. Второй сюжет - "Две свадьбы" - представляет собой эволюцию отношений, где герои встречаются, расстаются, и снова находят друг друга, проходя через различные испытания и становясь зрелее. В более конкретном примере из книги рассказывается о любовном треугольнике между Брунхильд, Гудрун и Сигурдом. Сигурд, подвергнутый колдовству, забывает о своей любви к Брунхильд и женится на Гудрун. Это приводит к конфликту между женщинами и трагедии, когда отчаявшаяся Брунхильд убивает себя. В это же время Гудрун теряет мужа и пытается найти утешение в другом браке, но прошлое продолжает преследовать ее. В итоге, как их борьба и предательство, так и месть за них приводят к трагическому финалу смерти их всех. Эта истори...

В книге обсуждаются различные аспекты отношений между мужчиной и женщиной с уклоном на роль защиты и благодарности в этих отношениях. Первый отрывок рассматривает ловушки благодарности и взаимоотношений, связанные с ожиданием вознаграждения за добрые дела. Женщины зачастую попадают в ловушку желания получить положительную оценку за свои поступки, и это может привести к разочарованию, если благодарность не будет выражена или оценена по достоинству. Автор подчеркивает важность того, чтобы делать добрые поступки и проявлять благодарность без скрытых мотивов, стремясь к искренним и бескорыстным взаимоотношениям. Во втором отрывке речь идет о женской Дороге Защиты - важной составляющей взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Мужчина часто воспринимается как защитник женщины от различных опасностей и трудностей, что придает ей уверенности и силы. Однако, современная женщина стремится быть независимой и самостоятельной, что может привести к конфликту между ее желанием самостоятельности ...

Книга, описываемая в данном отрывке, занимается вопросами внутреннего мира человека и его связей с деньгами. Автор предлагает новое видение денег, рассматривая их как живые существа с собственной страной. Он говорит о необходимости установления дипломатических отношений между внутренним государством человека и Страной Денег для достижения финансового процветания. Упражнение, предложенное в книге, состоит из нескольких этапов. Сначала предлагается создать карту внутреннего мира, включая переработку стрессов и создание "Источника Радости". Затем нужно изобразить мусороперерабатывающий завод, символизирующий избавления от негативных внутренних процессов. Далее следует создать посольство Страны Денег и установить правила взаимодействия с ним. Автор объясняет, что эти символические действия могут изменить реальность внутри человека и привести к положительным изменениям во внешних событиях. Он советует проводить подобные упражнения регулярно для поддержания внутреннего порядка. Также выдел...

Книга рассматривает сказкотерапию как метод помощи людям в решении их проблем, развитии личности и преодолении сложностей. Автор анализирует историю развития сказкотерапии, начиная с древних времен, когда сказки рассказывались народными сказителями, и до современных методов работы с метафорическим материалом для улучшения качества жизни людей. Сказкотерапия рассматривается как система, основанная на принципах жизненной силы, моста и кристалла, направленная на гармонизацию личности и раскрытие потенциала. Важным аспектом сказкотерапии является использование сказок как инструмента для общения с душой человека, активизации его внутренних ресурсов и развития креативного мышления. Сказкотерапевты помогают людям находить ответы на свои вопросы, развивать качества лидерства и преодолевать страхи через прочтение и анализ сказок. В ходе работы специалисты иногда используют народные сказки, такие как "Гуси-Лебеди", для обсуждения важных вопросов с клиентами. Сказка "Гуси-Лебеди" рассказывает о...

Книга об узоре отношений между мужчиной и женщиной объединяет в себе размышления об их взаимодействии, чувствах, мыслях и поведении. Автор описывает разнообразные типы узоров отношений, которые могут создаваться в процессе жизни вместе: от гармоничных и любящих до холодных и наполненных обидами. Важным аспектом является концепция "Труда Отношений", который включает в себя активное участие в создании и поддержании узора, способствующего гармонии и счастью в семейной жизни. Отрывок также подчеркивает значение невидимого присутствия в отношениях и символику первой свадьбы, как предвестника будущего труда над собой и своими отношениями. Расставание и испытания в отношениях рассматриваются как неизбежные этапы, необходимые для укрепления узора и сохранения любви на долгие годы. Упор делается на терпение, уважение и ценность партнера, что позволяет пройти через все трудности и сохранить гармонию в отношениях. Другой отрывок касается темы разлуки как важного этапа в отношениях между мужчино...

Книга предлагает читателю пересмотреть свое отношение к жизни и взглянуть на нее с более позитивной стороны. Автор показывает, что пессимистическое мышление может приводить к ожиданию неудач, и призывает изменить свое мировоззрение. Он предлагает начать с того, чтобы вспомнить и зафиксировать все свои сбывшиеся мечты и достижения. Жизнь сравнивается с урожаем, который необходимо собирать и ценить. Автор предлагает игровой подход к оценке своих достижений, разделяя их на различные сферы жизни и присваивая баллы за каждое сбывшееся желание. Он призывает читателя провести время перед Новым Годом на сбор своего "урожая" - радостей, успехов, мгновений и чувств, которые наполнили его жизнь за прошедший год. Автор утверждает, что запоминание и ценность достигнутых побед и хороших моментов помогут привлечь в жизнь новые положительные события и избежать возможной пустоты, вызванной отсутствием приятных эмоций. Книга также предупреждает о том, что недопустимая пустота в жизни может привлечь не...

Книга рассказывает о том, как человек может столкнуться с манипуляцией и ложью в повседневной жизни. Основные герои, Знание и Здравый Смысл, пытаются распознать правду, но сталкиваются с трудностями из-за маскировки лжи под правду. Они понимают, что борьба с манипуляцией требует не только различать ложь от правды, но и понимать, как правда может быть искажена. Автор рассказывает о своем опыте как "истребителя лжи", который сталкивается с ложью и раздутой правдой. В тексте обсуждается, как люди предпочитают обманываться, чем сталкиваться с неприятной правдой из-за социальных норм и ожиданий. Однако, автор призывает к осознанности и анализу общения, чтобы преодолеть влияние манипуляции. Книга также обсуждает партнерское общение как способ взаимодействия без манипуляции. Она подчеркивает важность равенства, уважения и искренности в отношениях между людьми. Автор призывает читателя задуматься о качестве своего общения, искать равенство и честность в отношениях для преодоления манипуляции...

Книга, из которой взят отрывок, рассматривает основные принципы мужской жизни, основанные на борьбе за самоутверждение и первенство. Она отмечает, что с древних времен основной целью мужчины было выживание, что требовало быть сильным и первым во всем. В мужской жизни действует закон силы, в соответствии с которым побеждает сильнейший. Мужчины разделяются на категории "Охотники" и "Добычи", где каждый стремится быть лучшим и сильнейшим в своей социальной игре. Основное внимание в книге уделено влиянию детства и воспитания на формирование личности мужчины. Автор подчеркивает важность образцов успешного поведения и наставничества в формировании жизненных установок мальчика. Также описывается влияние материнской любви и ожиданий на развитие личности сына, и какие долги и обязанности он чувствует перед матерью. Отрывок также обсуждает эдипов комплекс и его влияние на отношения мужчины с противоположным полом. Мать для мужчины - первая женщина, обладающая идеальностью и любовью, но в то же...