Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте

Книга является руководством по применению салусологии - комплексного подхода к уходу за здоровьем, который не связан с традиционным лечением и применением лекарств. Введение в концепцию салусологии начинается с анализа того, как мы относимся к своему здоровью: как путник, болельщик или странник. Основная идея автора заключается в том, что важно понимать причины болезней и не просто подавлять их симптомы лекарствами, а искать пути укрепления и сохранения организма, развивать индивидуальный подход к здоровью. Далее в книге обсуждаются различные методы воздействия на тело, такие как гимнастика здоровья, массажи, механотерапия и другие. Особое внимание уделяется важности гармонии движений и строения тела для общего здоровья. Автор описывает, что неправильные стереотипы движения и позы могут привести к проблемам со здоровьем позвоночника и органов. В книге приводятся причины возникновения проблем с позвоночником, такие как неправильное положение при работе или отсутствие знаний о правильных позах. Далее автор рассматривает метод лечения и профилактики различных заболеваний, основанный на прерывистой нормобарической гипокситерапии. Этот метод предполагает использование специальных аппаратов для дыхания воздухом с пониженным содержанием кислорода, что имитирует эффект горного воздуха. Гипокситерапия помогает улучшить обмен веществ, микроциркуляцию крови, работу органов и систем организма, а также повысить иммунитет, физическую и умственную работоспособность. В книге приводятся примеры конкретных случаев успешного применения гипокситерапии, включая беременную женщину, которой процедуры помогли улучшить состояние и здоровье младенца. Также рассматривается использование домашних устройств для гипокситерапии, таких как индивидуальные гипоксикаторы, которые имитируют подъем в горы и положительно влияют на организм человека. В целом, книга затрагивает проблему заботы о своем здоровье с помощью комплексного подхода, включающего понимание причин болезней, уход за позвоночником и органами, а также применение инновационных методов лечения, таких как гипокситерапия. Автор призывает читателя к осознанному обращению со своим здоровьем и поиску собственных путей сохранения и укрепления организма.