Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни

Книга Екатерины Хломовой под названием «Я не верю себе» представляет собой глубокую и актуальную работу, призванную помочь читателям справиться с внутренними кризисами, в частности с отсутствием уверенности в себе и чувством жертвы. Данная книга, написанная в формате сказки для взрослых, затрагивает темы, которые важны каждому человеку, независимо от его жизненной ситуации или образования. Главная идея книги заключается в том, что многие люди сталкиваются с потерей уверенности и страхом перед будущим, которые порой коренятся в их прошлом, в первую очередь в детских травмах. Хломова предлагает читателю возможность осознать и преодолеть свои внутренние барьеры, с которыми приходится сталкиваться на пути к самопознанию и самопринятию. Автор ставит главным героем книги не вымышленного персонажа, а самого читателя, который проходит через разные внутренние испытания и создает собственную историю исцеления. Одной из ключевых концепций, рассматриваемых в книге, является психология "Жертвы". Хломова объясняет, что это состояние возникает у человека в результате недостатка заботы и любви в детстве. В постсоветском обществе жертвенность воспринимается как норма, что формирует у взрослых людей внутреннего "маленького ребенка", который боится проявлять свои истинные желания. Позиция "Жертвы" проявляется в низкой самооценке, пассивности и страхе принятия решений, что мешает людям жить полноценной жизнью. Человек, находящийся в этой позиции, может сталкиваться с автоматическими реакциями и убеждениями, навязанными ему в детстве, и это создает внутренние конфликты. В тексте автор призывает читателей получить понимание о своих травмах и научиться с ними работать. Важно осознать, что состояние жертвы не определяет человека полностью, однако оно существенно влияет на его жизнь. Для многих людей, ощутивших себя в роли жертвы, это может быть началом пути к самосознанию и изменениям. Хломова вместе с вымышленным персонажем Кирой предлагает ряд практических методов, которые помогут читателю преодолеть свои внутренние барьеры, развить уверенность в себе и найти силы для любовной заботы как о себе, так и о других. Книга также затрагивает и темы эмоциональной зависимости, страха одиночества и болезненных воспоминаний из детства. Люди, испытывающие жертвенное состояние, часто начинают оправдывать свои действия, отказываясь от своих желаний или прибегая к манипуляциям для достижения своих целей. Хломова ставит задачу изменить эту динамику через открытость, осознание своих потребностей и развитие уверенности в своих действиях. В финале самой книги автор выделяет примеры того, как можно менять своё восприятие и отношение к жизни, основанные на внутренней работе и постоянной практике любви к себе. Она обращает внимание на важность зрелого общения и открытости в отношениях, чтобы не только выстраивать здоровые связи с окружающими, но и находить внутренний ресурс, способный поддержать на протяжении жизни. Таким образом, «Я не верю себе» не только вдохновляет читателей, но и даёт им инструменты для личностного роста, приглашая каждого обратиться к своим внутренним страхам и начать путь к исцелению. Книга нацелена на создание нового, более уверенного и осознанного взгляда на себя и свои возможности в современном мире, где уверенность в своих силах становится необходимым условием для реализации своих желаний и полноценной жизни.