НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости

Книга, судя по представленному отрывку, посвящена теме аддикций и их разнообразным проявлениям, а также методам диагностики и лечения аддиктивных расстройств. Оно охватывает широкий спектр зависимостей, различных аспектов их развития, а также предлагает практические методики самопознания и терапии для тех, кто сталкивается с этими проблемами. На первых страницах книги представлена классификация аддикций, которая делится на несколько типов: химические (зависимость от алкоголя, наркотиков и других веществ), стимулирующие (переедание, азартные игры), подавляющие (голодание, зависимость от физических упражнений) и виртуальные (зависимости от компьютерных игр и интернета). Важно отметить, что в текстах подчеркивается, что часто различные виды аддикций могут сочетаться, и патологии эмоций могут порождать созависимость, что ещё больше усложняет процесс диагностики и лечения. В числе ключевых тем книги — развитие наркомании, которое делится на три основные стадии: от выбора объекта аддикции до формирования физической зависимости, которая может иметь серьезные последствия для личности и в конечном итоге привести к деградации и высокой вероятности смертельного исхода. Говорится о двух типах ремиссии при химических зависимостях: дисфорической и органической, каждая из которых имеет свои уникальные симптомы и последствия. Следующая важная часть обсуждает диагностические критерии аддиктивного расстройства. Здесь рассматриваются признаки, необходимые для постановки диагноза, а также легкие, умеренные и выраженные формы расстройства. Автор делит внимание на роль игры и механизмов защиты, которыми может пользоваться пациент во время терапии. Эта часть текста также условия для понимания мотивации пациентов к психотерапии, включая возможные уровни мотивации и методы, рекомендованные для разных типов зависимостей. Упоминаются методы вмешательства, поддерживающие терапию, включая использование коллективного подхода и конструктивной психотерапии. Книга предлагает три практикума, направленных на самодиагностику и осознание своих личностных характеристик. Первый практикум позволяет оценить склонность к зависимости, предлагая ответить на утверждения о зависимости от других людей и внешних факторов. Второй практикум сосредоточен на поиске новых впечатлений, где читатели могут определить свою предрасположенность к стабильности или стремлению к новизне. Наконец, третий практикум помогает оценить уровень самооценки и самоуважения, позволяя читателю выяснить свои истинные качества и отношение к себе. Одним из примеров из практики является случай пациента, который испытывает сложности с восприятием границы между реальностью и сном, что ведет к страху и неуверенности. После участия в психотерапии пациент начинает замечать положительные изменения в своем отношении к жизни. Книга также затрагивает актуальную для России проблему алкоголизма, акцентируя внимание на увеличении потребления алкоголя, связанных с этим проблемах со здоровьем и социальной деструкции, что приводит к высокому уровню смертности и генетическим рискам. Факторы, способствующие развитию алкоголизма у подростков, описываются через призму врожденной предрасположенности, семейных проблем и эмоциональной нестабильности. Автор подчеркивает негативное влияние алкоголя на поведение и мозг подростков, особенно при наличии синдрома гиперактивности. Далее книга рассматривает психологические аспекты лечения зависимых, указывая на то, что многие пациенты не стремятся к полной отмене алкоголя, а скорее к временному улучшению своего состояния. Часто лечение инициируется под давлением семьи или врачей, в то время как пациент может демонстрировать сопротивление. Одним из методов лечения, обсуждаемых в книге, является гипнотерапия, которая направлена на выработку отвращения к алкоголю через изменение поведенческих стереотипов. Одним из ключевых моментов является так называемый "треугольник" отношений между алкоголиком, его партнёром и терапевтом, где каждый из участников играет определенную роль, будь то Преследователь, Жертва или Спаситель. Книга объясняет процесс терапии, включая такие шаги, как ведение дневника, работа с самовнушениями и поиск увлечений. Важно также учитывать эмоции алкоголиков, их подверженность увлечению терапевта и процессы саморазрушения. Помощь психотерапевта направлена на изменение установок пациента относительно алкоголя, уменьшение стыда и вины, а также на формирование новой идентичности как непьющего человека. Таким образом, книга представляет собой обширный и многослойный анализ проблемы аддикций и их лечения, соединяющий теоретические знания с практическими методами работы с зависимыми. Она нацелена как на самопознание читателей, так и на профессионалов в области психотерапии, предоставляя им инструменты для диагностики и успешного лечения аддиктивных расстройств.