Виктория Шиманская

Книга, о которой идет речь, посвящена развитию эмоционального интеллекта как у детей, так и у взрослых, подчеркивая важность осознанного переживания эмоций и их влияние на жизнь человека. Автор исследует, как эмоции формируют наши жизненные решения и впечатления, и называет осознанность в отношении эмоций ключевым элементом для гармоничного существования. В первой части книги акцентируется необходимость развивать эмоциональный интеллект, что включает в себя умение распознавать собственные эмоции, управлять ими и понимание чувств других людей. Это понимание предназначено не только для достижений личных целей, но и для улучшения качества межличностных отношений. Автор подчеркивает, что эмоциональная грамотность — это навыки, которые могут и должны развиваться на протяжении всей жизни. Одной из главных тем книги является воспитание детей с акцентом на осознанное проживание эмоций. Авторы уделяют внимание методам и практическим упражнениям, которые будут полезны как родителям, так и детя...

Книга, описанная в отрывке, предназначена для подростков и их родителей и направлена на помощь в понимании сложных эмоций и процессов самоидентификации, с которыми сталкиваются молодые люди в переходный период. Введение подчеркивает, что пройти через подростковый возраст — это как отправиться в космос без должной подготовки; эмоции, мысли и сомнения могут показаться подавляющими. Авторы книги создают пространство, в котором подростки могут задавать вопросы о своих чувствах, получая на них ответы через предложенные упражнения и практики. Они понимают, что в этот период жизни многие подростки испытывают трудности в осознании и выражении своих чувств, и призывают родителей быть более внимательными и открытыми к общению. Это понимание может стать опорой для подростков, позволяя им чувствовать себя менее одинокими в своих переживаниях. Особое внимание в книге уделено главе "Кто я и что из меня получится", где обсуждается важность самопознания и развития различных аспектов личности. Авторы...

Книга, написанная Галиной Кушнаревой и Викторией Шиманской, представляет собой практическое пособие, направленное на помощь людям в преодолении трудных жизненных ситуаций и поиске путей к улучшению своей жизни. В предисловии авторы ставят перед собой цель - стать своего рода личными коучами для читателей, которые столкнулись с кризисами и испытывают недовольство своей жизнью. Они отмечают, что многие люди не чувствуют себя счастливыми, и основная задача книги - помочь читателям изменить это состояние. Книга разделена на девять глав, каждая из которых затрагивает различные аспекты человеческого опыта, провоцирующие негативные эмоции и ментальные блоки. Темы глав охватывают широкий спектр проблем, таких как недостатки, стиль жизни, отношения с родителями, трудовые вопросы, финансовые трудности, страхи и другие проблемы, которые могут вызывать чувства тревоги и недовольства. В каждой главе погружаются в соответствующую проблему, предлагаются общие принципы ее решения, а также упражнения ...

Книга, описывающая эмоциональное благополучие детей в контексте их страха, является важным руководством для родителей и воспитателей. Авторы начинают с обращения к читателям, подчеркивая, что в современном обществе растёт значимость эмоций и чувств, что делает особенно актуальным вопрос о том, как дети воспринимают и справляются со страхом. Они утверждают, что страх — это естественная человеческая эмоция, которая, несмотря на свою древность, остаётся актуальной и в XXI веке. Вместо стремления избавиться от страха, авторы призывают научить детей правильно его воспринимать и использовать. Основная идея книги заключается в том, что страх не следует рассматривать как врага; напротив, его нужно учить правильно обрабатывать и использовать в конструктивном русле. Авторы подчеркивают, что полное избавление от страха невозможно и абсолютно неестественно, так как это может привести к различным психологическим проблемам. Вместо этого, важно формировать у детей осознание, что страх — это сигнал о...

Книга "Страх – это не страшно" посвящена значению эмоций, особенно страха, в жизни человека и, в частности, в воспитании детей. Автор обращает внимание на то, насколько важно развивать эмоциональный интеллект у детей и помочь им справляться с их страхами, что является неотъемлемой частью их роста и развития. В начале книги подчеркивается, что страх — это естественная реакция на опасность, которая имеет свои корни в биологии человека и необходима для выживания. Однако в современном обществе мнение о страхе и эмоциях в целом значительно изменилось. Важно понимать, что страхи у детей, хотя и могут показаться нелогичными или преувеличенными, достоинства — это показатель их восприимчивости к окружающему миру и потребности в защите. Автор акцентирует внимание на том, что страх должен быть нормализован и принят как часть человеческого опыта. Он предлагает пять главных установок для родителей при общении с детьми о страхах: 1. **Страх является нормальной эмоцией** — все люди испытывают стра...

Книга под названием, возможно, «Как расти вместе с детьми» или аналогичной тематики, является практическим и эмоциональным руководством для современных родителей, стремящихся успешно воспитать своих детей в быстро меняющемся мире. В центре внимания книги находится динамика отношений в семье и этапы развития ребенка, на фоне которых родителям необходимо адаптироваться и учиться быть гибкими. Первой важной темой является то, как быстро и неожиданно могут изменяться дети, подобно звездам на ночном небе. Автор напоминает, что каждый этап жизни ребенка приносит новые вызовы и возрастные кризисы, которые обычно сопровождаются освоением новых навыков. Поэтому родителям стоит научиться видеть своих детей не только через призму привычек и восприятия, но и как существующих здесь и сейчас, с учетом их текущих нужд и особенностей. Книга подчеркивает, что многие проблемы, возникающие в семье, не всегда связаны непосредственно с поведением ребенка. На самом деле, часто дело заключается в системе...

Книга, которую мы рассматриваем, посвящена проблеме детской агрессии и её корням, а также предлагает пути решения для родителей, которые сталкиваются с проявлениями гнева у своих детей. Автор акцентирует внимание на важности ответственного подхода со стороны взрослых к агрессивному поведению детей, подчеркивая, что игнорирование этой проблемы не приведёт к её решению. Одной из ключевых идей книги является метафора вулкана, которая иллюстрирует, что агрессия — это естественная человеческая эмоция, присущая каждому из нас и необходимая для выживания. Важно, чтобы дети могли безопасно и конструктивно выражать свой гнев, а не подавлять его. Если ребёнку запрещают проявлять агрессию, он может столкнуться с серьёзными психологическими проблемами в будущем. Авторы призывают родителей не просто игнорировать вспышки гнева у детей, но и научиться работать со своим собственным "вулканом гнева". В книге также рассматриваются основные ошибки, которые совершают родители, когда сталкиваются с агрес...