Галина Кушнарева

Книга, написанная Галиной Кушнаревой и Викторией Шиманской, представляет собой практическое пособие, направленное на помощь людям в преодолении трудных жизненных ситуаций и поиске путей к улучшению своей жизни. В предисловии авторы ставят перед собой цель - стать своего рода личными коучами для читателей, которые столкнулись с кризисами и испытывают недовольство своей жизнью. Они отмечают, что многие люди не чувствуют себя счастливыми, и основная задача книги - помочь читателям изменить это состояние. Книга разделена на девять глав, каждая из которых затрагивает различные аспекты человеческого опыта, провоцирующие негативные эмоции и ментальные блоки. Темы глав охватывают широкий спектр проблем, таких как недостатки, стиль жизни, отношения с родителями, трудовые вопросы, финансовые трудности, страхи и другие проблемы, которые могут вызывать чувства тревоги и недовольства. В каждой главе погружаются в соответствующую проблему, предлагаются общие принципы ее решения, а также упражнения ...