Александра Чканикова

Книга, описанная в отрывке, предназначена для подростков и их родителей и направлена на помощь в понимании сложных эмоций и процессов самоидентификации, с которыми сталкиваются молодые люди в переходный период. Введение подчеркивает, что пройти через подростковый возраст — это как отправиться в космос без должной подготовки; эмоции, мысли и сомнения могут показаться подавляющими. Авторы книги создают пространство, в котором подростки могут задавать вопросы о своих чувствах, получая на них ответы через предложенные упражнения и практики. Они понимают, что в этот период жизни многие подростки испытывают трудности в осознании и выражении своих чувств, и призывают родителей быть более внимательными и открытыми к общению. Это понимание может стать опорой для подростков, позволяя им чувствовать себя менее одинокими в своих переживаниях. Особое внимание в книге уделено главе "Кто я и что из меня получится", где обсуждается важность самопознания и развития различных аспектов личности. Авторы...

Книга, описывающая эмоциональное благополучие детей в контексте их страха, является важным руководством для родителей и воспитателей. Авторы начинают с обращения к читателям, подчеркивая, что в современном обществе растёт значимость эмоций и чувств, что делает особенно актуальным вопрос о том, как дети воспринимают и справляются со страхом. Они утверждают, что страх — это естественная человеческая эмоция, которая, несмотря на свою древность, остаётся актуальной и в XXI веке. Вместо стремления избавиться от страха, авторы призывают научить детей правильно его воспринимать и использовать. Основная идея книги заключается в том, что страх не следует рассматривать как врага; напротив, его нужно учить правильно обрабатывать и использовать в конструктивном русле. Авторы подчеркивают, что полное избавление от страха невозможно и абсолютно неестественно, так как это может привести к различным психологическим проблемам. Вместо этого, важно формировать у детей осознание, что страх — это сигнал о...

Книга "Страх – это не страшно" посвящена значению эмоций, особенно страха, в жизни человека и, в частности, в воспитании детей. Автор обращает внимание на то, насколько важно развивать эмоциональный интеллект у детей и помочь им справляться с их страхами, что является неотъемлемой частью их роста и развития. В начале книги подчеркивается, что страх — это естественная реакция на опасность, которая имеет свои корни в биологии человека и необходима для выживания. Однако в современном обществе мнение о страхе и эмоциях в целом значительно изменилось. Важно понимать, что страхи у детей, хотя и могут показаться нелогичными или преувеличенными, достоинства — это показатель их восприимчивости к окружающему миру и потребности в защите. Автор акцентирует внимание на том, что страх должен быть нормализован и принят как часть человеческого опыта. Он предлагает пять главных установок для родителей при общении с детьми о страхах: 1. **Страх является нормальной эмоцией** — все люди испытывают стра...