Зарубежная психология - стр. 28

Книга представляет собой сборник вопросов и ответов, основанных на переписке автора, педиатра Карлоса Гонсалеса, с молодыми матерями, которые обращаются к нему за советом по вопросам грудного вскармливания, сна и здоровья детей. Автор делится своим опытом работы в журнале Ser Padres, где он отвечал на письма матерей, что позволило ему накопить ценные знания о нормальном поведении детей и проблемах, с которыми сталкиваются семьи. Несмотря на то, что многие родители беспокоятся о расписаниях и строгих режимах, Гонсалес акцентирует внимание на том, что дети имеют естественные потребности, которые не всегда соответствуют заданным временным рамкам. Он подчеркивает, что обращение к детям с пониманием, любовью и заботой будет гораздо более эффективным, чем следование жестким правилам. При этом он призывает родителей доверять своим чувствам и интуиции, прислушиваясь к сигналам, которые подает их ребенок. В одном из писем мать Лейла обращается за помощью, поскольку ее сын просыпается по ночам...

Книга, в которой рассматривается толкование сновидений через призму психоанализа, представляет собой серьезный вклад в инструментарий психологической работы с пациентами. Автор, будучи практикующим врачом и психоаналитиком, делится своим опытом и концепцией, что сны не просто случайные образы, а значимые сообщения о внутреннем состоянии человека. В начале своего изложения автор подвергает критике традиционные методы толкования сновидений, включая символический подход, который часто зависит от обобщенных значений архаичных символов, и расшифровывание, которое может отводить внимание от индивидуальных особенностей пациента. Эти методы, по его мнению, имеют свои ограничения и не всегда помогают в глубоком понимании психики сновидца. Основная идея автора заключается в том, что сновидения могут быть поняты и интерпретированы, если подходить к ним с умом и вниманием. Он акцентирует внимание на важности психической подготовки к толкованию, подчеркивая необходимость отстранения от критическо...

Книга "PSYCHO-CYBERNETICS" Максвелла Мальца представляет собой уникальное сочетание психологии и кибернетики, посвященное вопросам самосознания, самооценки и достижению личных целей. Основная идея заключается в том, что образ "Я", который каждый человек формирует в течение своей жизни, является ключевым фактором в его успехах и неудачах. Мальц, сам по профессии пластический хирург, делится своими наблюдениями о том, как изменения внешности пациентов часто не приводили к желаемым внутренним переменам. Он утверждает, что важнее, чем внешний вид, является внутреннее самовосприятие. Пластическая хирургия может помочь внешне, но для реальных изменений в жизни необходимо также изменить способы мышления, самооценку и эмоциональное состояние. Автор вводит понятие "инстинкта успеха", который заложен в каждом человеке и направлен на достижение целей, не только физических, но и эмоциональных и духовных. Мальц подчеркивает, что человек, обладая способностью творческого воображения, может формиро...

Книга освещает важную тему сверходаренных детей, обладающих уникальными интеллектуальными и эмоциональными способностями. Эти дети являются лишь небольшим процентом от общего числа населения, а именно 2,1% во Франции, но их характерные черты и особенности начинают привлекать все больше внимания со стороны общества — журналистов, родителей и специалистов. Автор книги ставит перед собой значимую задачу: донести до широкой аудитории современные научные знания о сверходаренных детях. В первую очередь, внимание уделяется их необычному психоэмоциональному состоянию, в котором ярко выражены высокие уровни чувствительности и интеллекта. Эти дети часто испытывают крайне сильные эмоции, что значительно влияет на их восприятие мира и, как следствие, на формирование их личностей. Для сверходаренных детей характерно наличие гиперчувствительности, что проявляется в обостренном восприятии окружающего мира. Они могут замечать мельчайшие детали, которые обычно остаются незамеченными для других людей.

В книге исследуется тема счастья с различных точек зрения, предлагая читателям не только понимание того, что такое счастье, но и практические рекомендации для его достижения. Автор подчеркивает, что содержание книги не является заменой профессиональных медицинских или психологических советов, и начинает обсуждение с важности социокультурного фона, в котором существует понятие счастья. В первом разделе книги, посвящённом "Искусству быть счастливым", изложены основные психологические ловушки, которые могут помешать достижению счастья. Автор акцентирует внимание на том, как наши предвзятые представления и прошлый опыт могут влиять на восприятие счастья. Здесь же предлагаются способы преодоления этих ловушек через переписывание своей истории и самопознание. Читателей учат искать счастье в отношениях с другими людьми, подчеркивая важность социальной поддержки в этом процессе. Далее автор переходит к вопросам мечтаний и целей: как правильно мечтать и планировать свою жизнь так, чтобы желан...

Книга начинается с предисловия, в котором автор рассказывает о своем опыте и том, как спустя 17 лет после неудачного выпуска своей книги он решил раздать оставшиеся экземпляры тем, кто может найти в них утешение и исцеление. Он отправляет письма потенциальным читателям, надеясь, что книги помогут им в их личных трудностях. Одним из них оказывается Росс Розенберг, который, вдохновившись стихами автора, становится экспертом в области психотерапии. Росс делится своими ощущениями о том, как произведения автора помогли ему самосовершенствоваться и написать собственную книгу. Далее автор делится глубокими размышлениями о человеческих травмах и необходимости признавать свои раны, чтобы исцеляться и помогать другим. Он подчеркивает, что многие люди, несмотря на свои внутренние травмы, порой не осознают их влияние на жизнь. Автор призывает использовать личные переживания как инструмент для личной трансформации и поддержку окружающим. В последующих отрывках книги автор исследует сложные отноше...

Книга Джона Кабата-Зинна "Wherever You Go, There You Are" представляет собой основанное на практике руководство по внимательности и медитации, посвященное важности осознанного присутствия в повседневной жизни. В написании книги автор выражает глубокую благодарность своей семье, коллегам, издателям и другим людям, которые поддержали его на этом пути. Он подчеркивает значимость этих отношений, а также моменты, когда он находил вдохновение, будь то время, проведенное на ранчо, или путешествия по Западу. Центральной темой книги является терпение, которое автор выделяет как основу не только медитативной практики, но и этики в жизни. Он акцентирует внимание на том, что ключевые качества для медитации, такие как терпение и сострадание, нельзя навязать, их необходимо культивировать. Кабат-Зинн приводит пример Далай-ламы, который, несмотря на страдания тибетского народа, не испытывает ненависти к своим обидчикам. Это демонстрирует, как терпение и сострадание могут вести к внутренней мудрости и...

Книга "Нелюбимая дочь" исследует сложные и болезненные отношения между матерями и дочерьми, освещая темы недостатка любви, эмоционального пренебрежения и травм, передающихся из поколения в поколение. Автор делится услышанными историями многих женщин, которые, несмотря на различные жизненные обстоятельства и социальный статус, сталкиваются с одними и теми же проблемами — отсутствием материнской любви. Эти женщины чувствуют себя изолированными в своих страданиях и не достаточно ценными, что отражает глубоко укоренившиеся стереотипы о том, как должны строиться отношения в семье. В дополнение к этим историям автор делится личным опытом, показывая, как её собственные переживания в детстве сформировали песни её жизни. Благодаря этому личному взгляду на проблему, она создает связь с читательницами, подчеркивая, что они не одни в своих переживаниях, и существует путь к исцелению. Книга не только описывает травмы, но и предлагает методы и практики для работы с ними. Автор призывает читательни...

Книга "Психология отношений" Гэри Чепмена посвящена важности подготовки к браку и строительству успешного семейного союза. Автор начинается с размышлений о значении брака в жизни человека и подчеркивает, что большинство пар мечтают о том, чтобы "жить долго и счастливо". Однако они часто сталкиваются с высокими показателями разводов, что, по мнению Чепмена, является следствием недостаточной подготовки к совместной жизни. В своей работе он призывает читателей к серьезному изучению жизненных методов и принципов, которые помогут создать крепкие и счастливые отношения. Чепмен делится своим опытом работы с супружескими парами, которые оказались в кризисных ситуациях из-за несогласия между супругами, что обычно усугубляется отсутствием подготовки к совместной жизни. Он отмечает, что многие пары сосредотачиваются на организации своей свадьбы, забывая о важности планирования совместного будущего. В этой связи автор акцентирует внимание на том, что успех в браке требует не только любви и взаимн...

Книга, представленная в отрывке, исследует природу гнева, его последствия и способы управления этой сложной эмоцией. В ней описываются персонажи, такие как Брук и Рич, столкнувшиеся с трудностями в контроле своего гнева. Их реакции на эту эмоцию оказываются неадекватными, что в свою очередь приводит к различного рода конфликтам и негативным последствиям в их жизнях. Автор подчеркивает, что гнев не является единичной эмоцией, а представляет собой комплекс эмоций, которые могут оказывать значительное влияние как на физическое, так и на психическое состояние человека. В книге исследуется, как гнев зарождается и развивается, питаясь такими чувствами, как разочарование, обида, отверженность и стыд. Это порождает конфликты и ухудшение взаимоотношений как с близкими, так и на работе. Автор также рассматривает физиологические аспекты гнева, такие как высвобождение гормонов, что может выражаться в различных физических проявлениях, таких как учащенное сердцебиение или напряжение мышц. Важной ч...

Книга "Быстрая черепаха: Неделание как способ достичь цели" авторов Дианы Реннер и Стивена Д’Сузы предлагает альтернативный взгляд на современный подход к достижению успеха, который часто связан с бесконечной суетой и стрессом. В предисловии авторы акцентируют внимание на том, что в современном мире многие люди перегружены работой и стремлением к достижению целей, что приводит к высокому уровню стресса и тревожности. Часть I книги, названная "Неделание", вводит читателя в концепцию осознанности и важности присутствия в настоящем моменте. Авторы приводят в качестве примера работу скульптора Энди Голдсуорти, который создает свои произведения искусства, используя элементы природы и вдохновляясь изменениями в окружающей среде, такими как течение реки или движения океана. Энди оставляет позади системы и четкие процессы, заменяя их интуитивным подходом к творчеству, что позволяет ему погружаться в каждый момент своей работы. Его произведения искусства имеют кратковременный характер, живя вс...

Книга Патрика Эдблада, посвященная созданию привычек, начинается с четкого предостережения: её цель — не только развлечение, но и практическое руководство для читателей. Автор подчеркивает, что выраженные в книге идеи носят личный характер и могут служить основой для формирования успешных привычек. Для этого в предисловии он делится данными о том, что люди проводят около 40% своих действий на автопилоте, что открывает возможности для изменений и улучшений в жизни путём изменения старых привычек. Эдблад акцентирует внимание на важности осознания механики формирования привычек, предлагая читателям свою систему и стратегии для внедрения новых, более продуктивных привычек. Книга изобилует научно обоснованными методами, и автор активно призывает читателей использовать эти знания на практике, рассматривая книгу как действенное руководство для изменений в своих жизненных привычках. Эдблад обещает, что при правильном применении предложенных стратегий, читатели смогут достичь заметных результа...

Книга "Спокойствие в критической ситуации" фокусируется на том, как эффективнее справляться с кризисными ситуациями и преодолевать трудности, используя силу разума и методы контроля над эмоциями. Автор начинает с рассмотрения важности управления своими мыслями и сохранения спокойствия в моменты стресса. Он напоминает, что в критических ситуациях реакции часто отключают логическую часть нашего мозга, что может привести к панике и нерациональным действиям. Поэтому особое внимание уделяется техникам, которые помогут избежать этого. Внутренний диалог играет ключевую роль в контроле эмоций. Автор рекомендует не драматизировать произошедшее, а искать в сложных обстоятельствах позитивные аспекты и возможности для роста. Например, аффирмации вроде "Я смогу это сделать!" могут восстановить уверенность и помочь преодолеть страх неудачи. Вторая часть книги затрагивает необходимость противостоять страхам и развивать мужество, что является важным аспектом для достижения успеха в бизнесе и личной ...

Книга "No Brainer" Гины Риппон исследует важные аспекты самоосознания, психологии и нейробиологии, а также влияние социальных и культурных факторов на личность и поведение. В процессе своего анализа автор выражает благодарность членам своей семьи — бабушкам, родителям, брату, партнеру и детям — за поддержку и влияние на свою жизнь, что создает личностный контекст для изложенных идей. Основная идея книги заключается в том, что многие ограничения, которые люди накладывают на себя, являются искусственными и мешают им наслаждаться жизнью и достигать счастья. Ссылаясь на высказывание Стивена Джея Гулда, Риппон подчеркивает важность борьбы с внешними и внутренними барьерами, позволяя себе надеяться на лучшее и стремиться к счастью, несмотря на трудности. Книга затрагивает темы, связанные со структурой и функционированием мозга, а также с влиянием окружающей среды на его развитие и пластичность. Автор освещает работу нейробиологов, которые изучают, как мозг формирует предсказания и адаптиру...

Книга, из которой взяты отрывки, затрагивает сложные и многогранные темы, связанные с человеческими страхами, верованиями в загробную жизнь, представлениями о демонах и душах, и различными культурными практиками, касающимися смерти и исцеления. В первой части книги автор исследует природу страха и его влияние на человеческую жизнь. Он обращает внимание на то, что страх – это универсальное чувство, которое испытывают многие, и которое может стать серьезным препятствием на пути к удовлетворению жизненных потребностей. Страх, испытываемый человеком, может иметь разрушительное воздействие на его инициативу, уверенность и даже доброту, что может привести к жадности и жестокости. В процессе анализа страха, автор размышляет о том, как он проявляется не только на эмоциональном, но и на физическом уровне, причиняя, к примеру, дрожь в руках. Наличие страха может вызвать чрезмерную реакцию на несущественные угрозы, в то же время его отсутствие может привести к рискам и неосторожным поступкам. В ...

Книга, описывающая дружбу и научное сотрудничество между Зигмундом Фрейдом и Оскаром Пфистером, раскрывает сложные взаимосвязи между психоанализом и христианством, а также влияние страха и любви на человеческие отношения и психологическое здоровье. Пфистер, пастор и психоаналитик, стал важной фигурой в обороне психоанализа в лицах его оппонентов, включая таких ученых, как Карл Ясперс. Несмотря на свои разногласия с Фрейдом по религиозным вопросам, Пфистер остался верным другу и его учению, подчеркивая его значимость для понимания человеческой природы. После смерти Фрейда, Пфистер столкнулся с трудностями, поскольку его идеи не получили широкого признания среди психоаналитиков, а пасторы проявляли небольшую заинтересованность в психоанализе. Однако, несмотря на снижение интереса к его подходам, его исследования продолжали оставаться актуальными, особенно в последние десятилетия 20 века, когда работы Пфистера вновь стали изучаться и переиздаваться. Особенно примечательным является его т...