Зарубежная прикладная литература - стр. 11
Книга "Иностранный язык для взрослых: Как выучить новый язык в любом возрасте" написана Роджером Крезом и Ричардом Робертсом и обращается к взрослым читателям, стремящимся овладеть новым иностранным языком. В прологе авторы подчеркивают, что, несмотря на возрастание возраста, у взрослых имеется множество знаний и навыков, которые могут быть полезны в процессе изучения языка. Они призывают читателей использовать свои сильные стороны и жизненный опыт в обучении, утверждая, что взрослые могут изучать языки не менее эффективно, чем дети.
Одной из ключевых тем книги становится опровержение трех мифов, которые часто связывают с изучением языков взрослыми. Во-первых, авторы утверждают, что взрослые могут учиться новым языкам с такой же легкостью, а иногда и даже проще, чем дети. Они акцентируют внимание на важности познавательного опыта, который взрослые накопили за годы жизни, и настоятельно рекомендуют использовать его в учебном процессе, вместо того чтобы пытаться следовать детям и их мет...
Книга "HEL VED" Ларса Миттинга погружает читателя в мир дровосеков, освещая различные типы людей, занимающихся этим ремеслом, и их подходы к работе. Автор рассматривает стереотипы, окружающие дровосеков, классифицируя их на стоиков, эстетствующих, бестолковых, аутентичных и индустриальных работников. Каждый из этих типов имеет свои особенности, подходы и философию труда. Миттинг, делясь собственным опытом, выражает усталость и недоумение от физической работы, связанной с рубкой дров. Однако несмотря на это, он находит удовлетворение в использовании традиционного инструмента — топора. Этот элемент работы символизирует связь человека с природой и традициями.
Книга также динамично переносит читателя в исторический контекст Второй мировой войны, когда древесина стала особенно ценным ресурсом для обогрева домов в Европе. В условиях войны леса Финляндии и Норвегии подвергались активной вырубке для обеспечения населения топливом. Однако с окончанием конфликта и появлением альтернативных исто...
Книга, из которой взято краткое содержание, рассматривает современное понимание подросткового возраста как важного этапа развития. Главный акцент сделан на том, что этот период начинается раньше и завершается позже, чем считалось в прошлом. Увеличение продолжительности подросткового возраста подчеркивает его значимость для здоровья и успешной адаптации к взрослой жизни.
Одной из ключевых тем книги является нейронаука, которая помогает объяснить, почему этот период воспринимается как более уязвимый и эмоционально нестабильный. Изменения, происходящие в структуре головного мозга подростков, приводят к особой уязвимости в области чувств и поведения. Исследования показывают, что подросткам важно развивать саморегуляцию, то есть способность контролировать свои мысли, эмоции и поведение. Молодые люди, обладающие высокой саморегуляцией, более успешны в учебе, лучше адаптируются в социальной среде и имеют меньше проблем с психическим здоровьем.
Развитие саморегуляции становится неотъемлемой ...
Книга является автобиографией выдающегося футболиста Дидье Дрогба, в которой он делится своими личными и профессиональными переживаниями на пути к успеху. Основное внимание уделяется последнему матчу игрока за клуб "Челси" на стадионе "Стэмфорд Бридж", а также ключевым этапам его карьеры, начиная с детства и до достижения вершин футбольного искусства.
В первой части книги описывается, как Дрогба объявил о своем уходе из "Челси" за несколько часов до прощального матча. В этот момент он испытал множество эмоций, когда капитанская повязка и возможность пробить пенальти были отданы ему в знак признания его вклада в клуб. После завершения матча, благодаря поддержке товарищей по команде, Дрогба был поднят на руках и покинул поле с чувством гордости. Он выразил свою благодарность всем, кто был с ним на протяжении его пути — игрокам, тренерам, семье и, конечно же, болельщикам. В раздевалке после матча царила атмосфера веселья и празднования, где игроки делились эмоциями и оливкой шампанского.
Книга, о которой идет речь, посвящена глубоким вопросам самопознания, саморазвития и внутренней мудрости, заложенной в каждом человеке. Автор исходит из предпосылки, что в каждом из нас существует некий «центр мудрости», который служит Compass'ом в нашем жизненном пути. Этот центр помогает нам разобраться в сложностях жизни, преодолевать трудности и находить гармонию с окружающим миром.
Основная идея, касающаяся любви к себе, подчеркивает, что необходимо принимать себя целиком, со всеми своими недостатками и достоинствами. Автор убедительно призывает читателей направить свое внимание внутрь себя и найти в себе ресурс для преодоления ограничений. Это не только радикально меняет восприятие себя, но и открывает новые горизонты для личного роста и достижения целей.
Один из центральных аспектов книги — это способность к самоисцелению. Автор знакомит читателей с концепцией целостного восприятия здоровья, где физическое, эмоциональное и духовное благополучие взаимосвязаны. Поддерживание поз...
Книга "Thinner Leaner Stronger" (или "Тоньше, стройнее, сильнее") представляет собой руководство по похудению, улучшению физической формы и общему оздоровлению. Автор, основываясь на собственном опыте и полученных отзывах, делится методами и принципами, которые могут помочь читателям достигнуть своих фитнес-целей.
В первом разделе книги рассматриваются разные подходы к контролю веса и улучшению физической формы, включая правильное питание и интуитивное питание. Автор объясняет, что многие люди сталкиваются с трудностями в похудении из-за недостатка информации и неверных представлений о питании и тренировках. Он делится примерами успеха людей, которые успешно применяли предлагаемые методы и добились значительных результатов.
Далее автор делится своей личной историей, описывая свой путь к написанию книги. По мере того как он помогал друзьям достигать их фитнес-целей, он получил много положительных отзывов и вдохновения для создания более структурированного и научно обоснованного матер...
Книга "Фитнес после 40" доктора Вонды Райт является важным руководством для людей старше 40 лет, стремящихся поддерживать и улучшать свое здоровье, физическую форму и общее самочувствие. В предисловии автор выражает благодарность всем, кто помогал ей в написании, включая пациентов, семью, коллег и ученых, которые работали над исследованиями в области активного старения. Этот акцент на общности и поддержке подчеркивает важность человеческих связей в процессе достижения здоровья и физической активности.
Введение книги ставит целью изменить общественное восприятие старения. Доктор Райт утверждает, что, несмотря на возраст, люди имеют возможность контролировать свою физическую форму и здоровье через ежедневные действия. Она делится последними научными открытиями, которые акцентируют внимание на важности физической активности, правильного питания и регулярных тренировок в сохранении здоровья и жизненной энергии в любом возрасте. Книга включает обновления, новые главы и программы тренировок...
Книга подробно рассматривает проблему пищевого мошенничества, которое представляет собой сложное и опасное явление в современной пищевой индустрии. Автор начинается с обсуждения насущности этой проблемы, указывая на то, что обман покупателей является лишь верхушкой айсберга: за простыми случайными мошенничествами скрываются целые сети организованной преступной деятельности, которые могут не только обмануть потребителей, но и установить угрозу их здоровью. Поскольку продукты питания становятся все более подверженными махинациям, важно понять, какие схемы используются и как они могут привести к отравлениям и даже смертельным случаям.
В книге приводится множество уникальных примеров изобретательности мошенников, которые изготавливают поддельные продукты и обманывают потребителей. Отметим, что речь идет не только о простом изменении состава продуктов, но и о создании полностью искусственных товаров, таких как сахарные яйца, которые могут подменить настоящие птичьи яйца. Этот процесс подро...
Книга "Read It, Get It, and Never Forget It" авторства Марка Тигчелара представляет собой комплексное руководство по эффективному чтению, обучению и запоминанию информации с использованием инновационной методики, известной как UseClark. В условиях современного информационного перенасыщения, где объем данных непрерывно растет, автор подчеркивает важность эффективных методов обработки информации для повышения личной продуктивности.
### Основные Принципы Методики UseClark
Методика UseClark включает восемь ключевых принципов, которые значительно увеличивают скорость чтения и уровень понимания прочитанного. Тигчелар делится своим личным опытом использования этой методики, отмечая, что после ее освоения его скорость чтения на английском языке выросла в 2,5 раза, а уровень понимания достиг 100%. Это стало возможным благодаря особым техникам, которые позволяют легче запоминать важные данные, такие как цифры, имена и ключевые слова, что является бесценным при подготовке докладов и презентаций...
Книга посвящена жизни и карьере скалолаза Алека Хоннольда, а также его экстремальному увлечению фри-соло скалолазанием — восхождению по скалам без применения страховки. Этот вид спорта предполагает колоссальные риски, и Хоннольд подробно рассказывает о своих личных переживаниях и соответствующих подготовках к таким опасным восхождениям.
Главное внимание в книге уделяется потрясающему восхождению Хоннольда на Moonlight Buttress — одном из самых сложных маршрутов по трещине. На первых страницах он делится своими размышлениями и переживаниями перед началом восхождения. Александр начинает с анализа условий—он ощущает проблему с влажностью скалы и испытывает нервозность по поводу ключевого элемента маршрута, известного как Rocker Blocker. Это момент становится важным маркером его эмоций и состояния.
Подготовка к восхождению была внушительной: Хоннольд отрабатывал движения и применял различные методики, чтобы почувствовать маршрут. Он встречался с другими альпинистами и изучал различные те...
Книга "Действуй! 10 заповедей успеха" написана Ицхаком Пинтосевичем, тренером по личностному росту, и предлагает читателю программу действий, которая помогает достичь успеха. На страницах книги рассматриваются ключевые идеи, служащие основой для успешной жизни, основанные на личном опыте автора, его неудачах и последующем росте.
Автор начинает с рассказа о своем собственном пути — от череды банкротств и неудач до достижения успеха. Он акцентирует внимание на важности умения учиться у других и систематизировать знания. Пинтосевич делится десятью выводами, которые считает особенно ценными для ведения необычной и успешной жизни. Он настоятельно советует читателям смело идти за своей мечтой и использовать свои уникальные навыки, описывая себя как "хакера жизни", который может создавать новую реальность.
Книга содержит идеи, выработанные на основе опыта общения с успешными людьми и их мудростью. Автор обещает предоставить инструменты, которые смогут изменить восприятие мира и помочь читат...
Книга "The Book of Joy" является уникальным диалогом между двумя выдающимися духовными лидерами современности – Далай-ламой и архиепископом Десмондом Туту. Произведение базируется на неделе, проведенной в Дхарамсале, где они отмечали день рождения Далай-ламы и обсуждали важные вопросы радости и счастья. Главная цель книги – помочь читателям понять, что радость и счастье доступны каждому, независимо от жизненных обстоятельств.
В самом начале книги авторы подчеркивают, что радость не является результатом внешних условий или материальных благ. Далай-лама и Десмонд Туту призывают искать радость внутри себя, утверждая, что именно внутри души кроется источник настоящего счастья. Оба духовных лидера делятся своим опытом, размышлениями и практиками, которые помогают находить радость даже в самых трудных условиях. Они выражают уверенность, что каждый новый день предоставляет возможность начать с чистого листа и привнести больше радости в свою жизнь.
Предисловие книги включает в себя детали их...
Книга "На грани возможного: Наука выживания" Фрэнсис Эшкрофт представляет собой увлекательное исследование человеческих возможностей и пределов выживания в экстремальных условиях, основанное на научных данных и опыте. Автор начинает с описания своей мотивации написать книгу, которая возникла благодаря участию в конкурсе фонда Wellcome Trust. Хотя Эшкрофт не выиграла этот конкурс, ей был предложен контракт на написание книги, который стал итогом ее труда и глубоких исследований.
На страницах книги Эшкрофт благодарит всех, кто способствовал созданию рукописи: родителей, друзей, коллег и экспертов в различных областях — от медицины до физиологии. Эта поддержка сыграла важную роль в процессе написания и редактирования, что подчеркивает коллективный труд, стоящий за созданием научной литературы.
Одной из ключевых тем книги является восхождение на Эверест, где автор обсуждает критическую важность акклиматизации для альпинистов. Она рассказывает о том, как неблагоприятные условия, возникающ...
Книга "Оттоле преимущество: почему толстеют на работе" исследует связь между рабочими условиями и склонностью к набору лишнего веса. В последние десятилетия с переходом к профессиям с низким уровнем физической активности, такими как многие офисные вакансии, наблюдается серьезный рост числа людей, страдающих от лишнего веса и ожирения. Авторы рассматривают, как физическая пассивность на рабочем месте и связанные с этим привычки питания способствуют этому проблемному явлению.
Книга начинается с анализа статистики, показывающей, что работники офисов значительно реже занимаются физической активностью по сравнению с теми, кто работает в профессиях, требующих постоянного движения. Это делается на примере исследований, например, изучения работы учителей в Австралии и опросов среди американских работников. В этих данных подчеркивается, что чем меньше движений делает работник в процессе своей деятельности, тем выше вероятность набора избыточного веса.
Одной из ключевых тем книги является возд...
Книга "80/20 Running" авторства Мэтта Фицджеральда фокусируется на технике тренировок в беге, основанной на принципе 80/20, согласно которому 80% времени тренировок следует посвящать легкому бегу, а оставшиеся 20% — среднему или высокому уровню интенсивности. Этот метод подразумевает, что подавляющее большинство тренировок (80%) должно проходить с низкой интенсивностью, что помогает избежать физического и психического истощения, а также способствует улучшению результатов.
Автор начинает с того, что медленный бег может показаться утомительным и неудобным для многих спортсменов, и представляет разговор бегуна с его бабушкой. Она находит бег наказанием, но после объяснений внучки осознает, что бег может быть не только полезным, но и приятным. Этот пример иллюстрирует ошибочное восприятие бега как тяжелой и изнуряющей практики, вместо того чтобы воспринимать его как способ улучшения физической формы и настроения.
Фицджеральд настаивает на том, что тренировочный процесс должен быть послед...
Книга исследует глубину и важность материнской любви и ее влияние на дальнейшее развитие мальчиков и их отношения с женщинами на протяжении жизни. В центре внимания находится уникальная связь между матерью и сыном, которая закладывает основные принципы доверия, любви и эмоциональной поддержки. Автор акцентирует внимание на том, что именно мать становится основным источником любви, безопасности и заботы, закладывая фундамент для формирования здоровых отношений и эмоционального развития мальчика.
Важным аспектом, который подчеркивает автор, является то, как материнская любовь формирует у сына представление о женской любви. Поведение матери, ее отношение и способности к поддержке могут существенно повлиять на способность мальчика строить доверительные отношения с женщинами в будущем. Например, отрицательная динамика, связанная с отказом или отвержением со стороны матери, может оказать разрушительное влияние на его взрослые отношения и вызвать проблемы с доверием.
Книга также подчеркивае...