Мотивация - стр. 46

Книга, о которой идет речь, является исследованием феномена гениальности и углубленным размышлением автора о его природе в современном обществе. В ней рассматривается отношение к гениальному как к высоко ценимому, но одновременно и запутанному понятию. Автор подчеркивает, что в наше время гениальность часто ассоциируется с определением старых устоев и тестированием IQ, что приводит к множеству недоразумений и пересудов. С самого начала книги внимание сосредоточено на том, как в обществе создается культ гениальности. Люди стремятся соответствовать этому идеалу, часто путая саму суть понятию гения с количественными показателями интеллекта, такими как результаты тестов IQ. Автор приводит примеры известных личностей, которые, несмотря на свои достижения, не соответствуют традиционным критериям гениальности. Это создает у читателя понимание того, что интеллект — это лишь одна из составляющих успеха и достижения значимых результатов в жизни. Книга также затрагивает тему сообщества Mensa, к...

Книга "Маленькие привычки: небольшие изменения, меняющие все" авторства Б.Дж. Фогга посвящена глубинному исследованию привычек и методов их изменения. Основная идея работы заключается в том, что трансформация в жизни возможна без изнурительных усилий и болезненных самообвинений — изменения могут быть легкими, веселыми и даже приятными, если воспользоваться правильными подходами. Фогг акцентирует внимание на том, что неудачи в изменении поведения чаще всего связаны не с недостатком силы воли или внутренними проблемами, а с неправильным выбором методик и подходов к процессу изменения. Один из ключевых принципов, о которых говорит автор — это метод "Нанопривычек". Он подразумевает, что привычки можно развивать постепенно и без лишнего стресса. Фогг предлагает начинать с самых малых шагов, что позволяет избежать перегрузки и поблажек со стороны самого себя. К примеру, для формирования новых привычек следует искать элементы, которые можно внедрить в привычный режим дня, упрощая желаемые де...

Книга "Жители шарика" исследует разнообразие жизни на планете Земля и пытается ответить на вопрос о том, чем человек отличается от других живых существ. Используя примеры животных, от микроскопических бактерий до крупных млекопитающих, автор подчеркивает, что каждое живое существо имеет уникальное предназначение и приспособления для выживания в окружающей среде. У живых существ отсутствует понятие о времени: они живут в моменте, не испытывая надежды, страха или сомнений, что позволяет им сосредоточиться на основных потребностях — выживании и размножении. Автор также ставит вопрос о человеческом сознании и его способностях, таких как анализ, рассуждение и творчество, и размышляет о том, как эти особенности порой ведут к негативным последствиям для окружающей среды и самих людей. Человек, как квартирант на планете, после смерти возвращает свои элементы в землю, напоминая о том, что мы все участники единого биологического цикла. Важной частью книги является сравнение поведения животных...

Книга "Коучинг и наставничество: практические беседы для личностного развития", написанная Эриком Парслоу, позднее дополненная и переработанная Мелвиллом Лидхемом, является обширным исследованием принципов и практик коучинга и наставничества. Книга затрагивает как личный опыт авторов, так и богатый практический фон, который включает анализ текущих тенденций в области коучинга. ### Основные темы и структура книги Книга начинается с предисловия генерального директора OCM Эда Парслоу, который делится своей визией обновленной версии книги своего отца. В нем обсуждаются изменения, внесенные в первый выпуск, включая расширение контента и внедрение новых моделей и инструментов, которые демонстрируют эволюцию понятия коучинга. #### Принципы коучинга и наставничества В книге выделяются четыре ключевых фактора для успешной коучинговой программы: 1. **Ясность и сосредоточенность**. 2. **Вера в себя**. 3. **Мотивация на успех**. 4. **Межличностные отношения**. Эти элементы способствуют внут...

Книга, основанная на записях Марка Аврелия, императора Римской империи, представляет собой глубоко философское и практическое руководство по преодолению жизненных трудностей. В предисловии автор делится идеей, что записи Марка Аврелия были созданы для самого себя, как отражение его размышлений о жизни и правлении в turbulentное время, когда он сталкивался с войнами, болезнями и предательствами. Эти записи, известные как "Размышления" (или "Медитации") Марка Аврелия, демонстрируют стойкость духа и способность видеть в любой проблеме возможность для роста и развития. Авторы подчеркивают, что философия Марка Аврелия становится универсальным методом борьбы с негативными обстоятельствами. Главная идея заключается в том, что успех не заключается в попытке противостоять обстоятельствам, а в том, чтобы использовать их как возможности для личной трансформации. Марк Аврелий учил, что на каждой преграде можно найти новый путь к достижению целей, что очень актуально для каждого человека вне завис...

Книга "Руководство для лидера по корпоративной культуре" раскрывает ключевую роль, которую культура играет в управлении организацией. Лидеры должны осознанно подходить к формированию, развитию и изменению корпоративной культуры, так как она является важным фактором, влияющим на эффективность работы компании и ее успех на рынке. Авторы выделяют восемь стилей организационной культуры, которые помогают диагностировать поведение людей в организации. Стиль культуры становится основой для понимания динамики взаимодействий между сотрудниками, а также для формирования стратегии управления. Культура здесь описывается как негласный социальный порядок, который проникает на разные уровни организации и оказывает влияние на действия и отношения сотрудников. Ключевые характеристики корпоративной культуры, по мнению авторов, можно выделить в четыре свойства: 1. **Совместность** — культура рассматривается как групповой феномен, требующий взаимодействия между членами команды. 2. **Всеобъемлемость** — ...

Книга «Эго – это враг» авторства Райана Холидея исследует концепцию эго и его влияние на личный и профессиональный успех. Автор утверждает, что эго может стать серьезным препятствием, мешающим нам достигать поставленных целей и развиваться. В своей работе Холидей опирается на примеры из истории и мифологии, чтобы продемонстрировать, как высокомерие и чрезмерная самооценка могут разрушить не только карьеру, но и личные отношения. Книга наполнена вдохновляющими историями, мудрыми цитатами известных личностей и практическими уроками, которые побуждают читателя задуматься о своем подходе к жизни. Холидей подчеркивает значимость смирения и реального восприятия своих возможностей. Он предлагает читателям переосмыслить традиционное представление о успехе, акцентируя внимание на том, что достижения не всегда являются итогом обратимых результатов, а скорее процессом постоянного обучения и самосовершенствования. Одним из центральных примеров, рассматриваемых в книге, является история молодого ...

Книга "GOALS. HOW TO GET THE MOST OUT OF YOUR LIFE" авторства Зига Зиглара представляет собой мотивационное руководство, в котором акцентируется внимание на важности постановки и достижения целей в жизни. Введение задает тон всей книге, подчеркивая, что финансовый успех сам по себе не ведет к удовлетворению и счастью. Зиглар утверждает, что истинное благополучие связано с достижением более значимых целей, которые касаются не только карьерного роста или финансов, но и личностного развития и самоактуализации. Автор начинает с обсуждения распространенной проблемы: многие люди испытывают страх неудачи, что мешает им ставить перед собой цели. Он призывает читателей преодолеть эти страхи, ободряя их примерами реальных историй успеха людей, добившихся значительных достижений после того, как они начали ставить и стремиться к своим целям. Зиглар делится пошаговыми инструкциями, как правильно формулировать цели: от определения желаемого результата до создания планов по их достижению. Одной из ...

Книга исследует сложные и токсичные аспекты человеческих отношений, сосредоточив внимание на концепции, известной как "мудоамория". Это термин описывает динамику, когда партнёры в отношениях наносят друг другу вред, используя манипуляции, ложь и агрессию вместо взаимной поддержки и уважения. Отношения, построенные на мудоамории, характеризуются постоянным обманом, душевной занятостью, а также стремлением одного партнёра доминировать над другим, что создает опасную и неполноценную атмосферу. Критерии для определения поведения "мудака" в отношениях включают физическую и психическую агрессию, обман, измену и угрозы. Примером подобной динамики служит ситуация, когда мужчина угнетает и унижает свою жену, в то время как маменькин сынок, оставаясь зависимым от материнской опеки, перекладывает на окружающих ответственность за свои проблемы. Авторы подчеркивают, что контроль и агрессия являются признаками слабости, а не силы, и что они не могут способствовать здоровым, полноценным отношениям. ...

Книга "NEURO-DISCIPLINE" Питера Холлинса представляет собой глубокий анализ того, как нейрофизиология влияет на самодисциплину и нашу способность достигать целей. В центре повествования находится история Кэт — женщины, которая всю жизнь стремилась овладеть французским языком. Однако из-за беспорядка в своем расписании и постоянной занятости, Кэт так и неудается найти время для обучения. Этот пример служит иллюстрацией более общей проблемы: как личные обстоятельства и особенности работы мозга могут затруднять выполнение даже самых искренних желаний и намерений. Автор объясняет, что наш мозг устроен таким образом, что он склонен минимизировать усилия и максимизировать удовольствия. Это значит, что многие из нас часто откладывают важные дела, выбирая более легкие и приятные занятия. Холлинс акцентирует внимание на том, как эта нейрофизиологическая программа мешает людям достигать своих целей и завершать начатое. Более того, он предлагает читателю разобраться в том, как преодолеть столь н...

Книга, о которой идет речь, сосредоточена на процессе формулирования желаний и целях, акцентируя внимание на методе SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) как инструменте для достижения успеха и избегания недоразумений в общении. Главная героиня, проходя через трудности в коммуникации на работе, открывает для себя этот метод и начинает применять его не только в профессиональной, но и в личной жизни. Она понимает, что четкое определение своих желаний не только помогает ей лучше разобраться в своих потребностях, но и положительно влияет на её взаимоотношения с окружающими. В книге обсуждаются конкретные примеры, иллюстрирующие разницу между неэффективными и успешными формулировками желаемого. Автор подчеркивает, что неясное выражение своих нужд и ожиданий может привести к конфликтам и недопониманиям, тогда как ясность и конкретика в выражении желаний, основанная на методе SMART, значительно увеличивает шансы на успешное выполнение задуманного. Эта тема особенно а...

Книга, написанная Райаном Холидем и Стивеном Хансельманом, посвящена практическому применению стоической философии в повседневной жизни. Она начинается с уважительного упоминания авторов и посвящения, в котором Стивен выражает благодарность своей любимой Джулии за то, что она помогла ему найти радость. Этот момент задает тон всей книге, подчеркивая значимость человеческих связей и поддержки в процессе самосовершенствования. В книге рассказывается о важности ведения дневника как мощного инструмента саморазвития. Стремление стоиков к самосознанию включает в себя регулярные записи о своих мыслях и эмоциях, что позволяет лучше понять причины своего счастья и несчастья. Авторы подчеркивают, что оценки своих переживаний помогают осознанно подходить к жизни и внедрять стоические практики в повседневные привычки. Они призывают читателей задумываться о своих истинных приоритетах и целях, избегая бегства к поверхностным удовольствиям, которые не всегда приносят радость. В числе примеров упомина...

Книга, которую мы рассматриваем, представляет собой руководство по изменению образа жизни и достижению личных целей через внедрение здоровых привычек и дисциплины. Основная идея книги сосредоточена на том, как маленькие изменения могут привести к значительным улучшениям в жизни, и автор делится своими методами и опытом, чтобы вдохновить читателей на подобные изменения. В первые страницы книги автор описывает практикум-марафон, который предназначен для того, чтобы помочь людям изменить свою жизнь к лучшему. Этот марафон базируется на выполнении определенных инструкций, и автор утверждает, что успех зависит от готовности следовать этим рекомендациям. Она делится своим личным опытом ранних подъемов и обсуждает, как дисциплина, здоровый образ жизни, правильное питание и физическая активность могут изменить не только физическое состояние, но и общее настроение и уровень энергии. Автор подчеркивает важность сна и его значительное влияние на качество жизни. Она рекомендует соблюдать циркадн...

Книга "A Year of Living Kindfully" предлагает читателям уникальный и обогащающий опыт, позволяющий сосредоточиться на доброте и сострадании в течение целого года. Этот годовой эксперимент состоит из систематически разработанных еженедельных практик и упражнений, направленных на развитие чуткости, внутренних добрых чувств и эмпатии как по отношению к себе, так и к окружающим. Авторы начинают с утверждения, что доброта и сострадание – это не просто качества, присущие отдельным людям, а навыки, которые можно развивать и тренировать. Процесс требует упорства и терпения, поскольку доброта, тематически погружая человека в осознанность и понимание, позволяет ему лучше справляться с жизненными трудностями. В конечном итоге, практика доброты становится неотъемлемой частью духовной стойкости и общего благополучия. Важно отметить, что доброта и сострадание рассматриваются как взаимосвязанные аспекты. Добро, отданное себе или другим, создает атмосферу взаимопонимания и, следовательно, облегчает ...

Книга "Дикий сердцем" начинается с благодарностей автора, который выражает признательность всем тем, кто поддерживал его на протяжении его жизненного пути и помогал преодолевать жизненные трудности, 'взобраться на гору'. Это создает основу для более глубокого обсуждения о внутреннем мире мужчин и их эмоциональном состоянии. В введении автор акцентирует внимание на том, что многие мужчины в современном обществе испытывают давление со стороны общественных ожиданий и стандартов. Он отмечает необходимость для мужчин получить разрешение быть истинными, позволить себе жить согласно своему сердцу и отказаться от навязанных списков "должен" и "нужно". Это стремление к самовыражению и свободе лежит в основе его сообщения, и автор выражает надежду, что его книга поможет мужчинам понять свои истинные страсти и предназначение. Спустя десять лет после выхода своей книги, автор делится своими размышлениями о том, как его идеи и уроки остаются актуальными. Он отмечает, что "Дикий сердцем" помог мно...

Книга, о которой идет речь, посвящена процессу формирования и изменения привычек, а также важности правильного подхода к этому процессу для улучшения качества жизни. Автор предлагает читателям четкую методологию из 21 ступени, чтобы либо углубить существующие привычки, либо избавиться от нежелательных. В начале книги уделяется внимание тому, каким образом можно выбрать конкретную привычку, которую следует развить или изменить. Приводится пример женщины, которая, вдохновленная предупреждением врача о риске диабета 2-го типа, решила внести значительные изменения в свою жизнь. Она начала с простых утренних зарядок, выполняемых на коврике для йоги. В процессе её физическая активность постепенно увеличивалась: от короткой разминки она перешла к силовым и кардиоупражнениям. Это была своего рода ступенька, на которой женщина получила первый опыт успеха, что вдохновило её двигаться дальше. С течением времени она не только улучшила свою физическую форму, но и приняла решение изменить свой рац...