Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей

Книга, посвященная теме взросления детей в семьях с эгоцентричными родителями, глубоко анализирует последствия таких отношений и способы преодоления негативного опыта. В ней рассматриваются различные аспекты взаимодействия «родитель-дите», влияние на становление личности и формирование межличностных отношений, а также предлагаются пути к личностному развитию и исцелению. **Содержание книги** Авторы книги акцентируют внимание на том, как эгоцентризм родителей может проявляться по-разному, в зависимости от их личных особенностей. Четыре основных типа эгоцентричных родителей описаны следующим образом: 1. **Нуждающийся родитель** — такой родитель постоянно требует одобрения, нуждается в эмоциональной поддержке и часто использует своих детей в качестве источника такого подтверждения. 2. **Вспыльчивый родитель** — это тип, которому свойственны частые вспышки гнева. Он требует постоянного соответствия своим ожиданиям и очень обидчив, что создает атмосферу страха и тревоги у детей. 3. **Вероломный родитель** — манипулятор, использующий эмоциональные уловки для достижения своих целей. Такой родитель часто устанавливает контроль над детьми, стремится к доминированию в отношениях и предпочитает ставить себя выше других. 4. **Демонстративный родитель** — фокусируется на саморекламе и хочет, чтобы его достижения были признаны. Он может ставить под сомнение ценности и достижения детей, если те не соответствуют его собственным. На фоне этих типов родители, которые оказывались в подчинительной роли перед своим родителем, могут реагировать двумя основными способами: уступчивостью или бунтом. Уступчивые дети стремятся получить любовь и одобрение через самопожертвование, часто игнорируя свои собственные потребности. Они становятся чувствительными к нуждам окружающих, что делает их зависимыми от мнения других и затрудняет установление границ. С другой стороны, бунтующие дети реагируют на сложные отношения с родителями игнорированием потребностей окружающих и ставят себя на первое место. Они могут проявлять агрессию или отстраненность, избегая близости с другими людьми и не учитывая их чувства. **Негативные последствия** Книга подчеркивает, что опыт взросления в таких семьях имеет долговременные негативные последствия. Взрослые дети эгоцентричных родителей могут ощущать дефицит уверенности в себе, иметь проблемы в построении отношений, не знать, как сказать «нет», и часто находиться под воздействием манипуляций. Они могут не осознавать, как их детские переживания влияют на их нынешнюю жизнь, что затрудняет процесс самоосознания и личной ответственности. **Пути к исцелению** Новое третье издание книги включает в себя дополнительные материалы, которые помогают читателям разобраться в своих чувствах и установить более здоровые привычки и границы. Врач и психолог предлагает различные упражнения и стратегии, направленные на самосознание, понимание своих эмоций и освоение навыков, нужных для выхода из состояния жертвы. Читателям предоставляется возможность проработать свои травмы и начать путь к восстановлению, чтобы стать более уверенными и свободными личностями. Общая цель книги состоит в том, чтобы вдохновить читателей лучше понять себя, освободиться от пут эгоцентричных родителей и построить счастливая, полноценную жизнь. Это может быть достигнуто через уяснение значимости собственных потребностей, восстановление самооценки и освоение здоровых способов общения.