Шайла Катрин

Книга "Часть I. Радость сосредоточенного ума" посвящена пониманию и развитию сосредоточенного ума в контексте буддистской практики. В ней подробно обсуждаются суть и значение самадхи, или сосредоточения, как ключевого аспекта в медитации и повседневной жизни. Автор объясняет, что сосредоточение является состоянием ума, когда он стабилен, объединён и освобождён от отвлекающих факторов. Это состояние способствует достижению глубокой мудрости и внутреннего покоя. В тексте выделяются три уровня самадхи: 1. **Самадхи краткого сосредоточения** — начальный уровень, где практикующий может кратковременно сосредотачивать ум. 2. **Самадхи, открывающее доступ к джханам** — более продвинутый уровень, который позволяет расширить опыт сосредоточения и углубиться в медитацию. 3. **Самадхи поглощения джхан** — высший уровень сосредоточения, в котором ум оказывается в состоянии полного покоя и единства с объектом медитации. Развитие самадхи происходит не только во время формальной медитации, но такж...

Книга "Путь к безграничной мудрости" авторства Шайлы Катрин представляет собой важное практическое руководство по медитации, которое объединяет методы джханы (сосредоточенного состояния) и випассаны (проницательной медитации). В начале книги автор делится предисловием от известного медитационного практикующего Па-Аук Саядо, который, будучи настоятелем лесного монастыря в Бирме, подтверждает актуальность и эффективность методик, предлагаемых в книге. Автор выражает глубокую благодарность множеству людей и организаций, которые сыграли значительную роль в создании и поддержании этого проекта. Это не только многочисленные редакторы и соредакторы, но и близкие друзья, ученики и семья. Она отмечает значимость передачи древних учений и практик медитации через поколения, что подчеркивает их актуальность и ценность для современного практикующего. Основной темой книги является развитие внимательности, которая рассматривается как ключевой элемент медитации. Шайла Катрин акцентирует внимание на ...