Аннотация
Книга, из которой взят отрывок, посвящена методам использования гимнастики для улучшения работы внутренних органов, таких как печень, желчный пузырь и почки. Она предлагает различные упражнения, позы и движения, направленные на улучшение функционирования органов и облегчение связанных с ними проблем.
В начале отрывка говорится о значении гимнастики для внутренних органов. Описывается, как упражнения и позы могут помочь улучшить работу органов путем расслабления диафрагмы и улучшения циркуляции крови. Указывается, что эти лечебные позы-движения могут помочь уменьшить боли в области ребер, улучшить пищеварение и снизить напряжение диафрагмы.
Далее в тексте рассказывается о том, как проводить упражнения для различных органов в брюшной полости. Описываются линии-ориентиры для определения расположения органов и методы лечебных поз и движений для расслабления диафрагмы, улучшения работы органов пищеварения и снижения боли при грыже пищеводного отверстия диафрагмы. Рекомендуется проводить упражнения натощак и после консультации с врачом.
Затем освещается тема лечебных поз и движений для желчного пузыря, печени и желудка. Рассматривается, как улучшить отток желчи из желчного пузыря, артерио-лимфатическую циркуляцию, венозный отток и дезинтоксикационную функцию печени. Также представлены методы для улучшения работы желудка и облегчения болей в области грудной клетки. Описывается, как правильно продвигать пальцами желудок для облегчения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.
Книга обобщает информацию о специфических техниках и методах поз и движений, которые способствуют улучшению функционирования органов брюшной полости и помогают справиться с соответствующими заболеваниями. Она предлагает читателям практические советы и упражнения для улучшения здоровья органов и общего самочувствия.
