Аннотация
Книга "Посоветуйте, доктор!" рассказывает о важности состояния сосудов для общего здоровья человека. Она начинается с того, что упоминается о том, что эластичные и чистые сосуды необходимы для обеспечения организма кислородом и питательными веществами, в то время как забитые и старые сосуды могут привести к различным заболеваниям. Особое внимание уделяется вредным последствиям постоянного напряжения в мышцах, которое может негативно сказаться на сердце и сосудах.
Профессор Анатолий Ситель предлагает уникальную методику оздоровления сосудов через мышечную релаксацию с использованием специальных лечебных движений. Читатель узнает о том, каким образом можно улучшить кровообращение, избежать проблем с сердцем и сосудами. Эффективные лечебные позы и движения помогают снимать головные боли и предотвращать серьезные заболевания сосудов.
Далее в книге описывается комплекс гимнастики для сосудов и капилляров, который разработал профессор Ситель для профилактики заболеваний головного мозга. Читатели смогут узнать, как восстановить сосудистый тонус, нормализовать кровообращение и избежать проблем со здоровьем сердца и сосудов. Главная идея заключается в том, что благодаря этой методике можно вернуться к здоровой и активной жизни без постоянного приема лекарств.
Другая часть книги посвящена строению и функциям сердечно-сосудистой системы. Описывается устройство сердца как двойного насоса, который обеспечивает движение крови через легочную и системную циркуляцию. Рассматривается также строение артерий, артериол и вен, а также их роль в процессе кровообращения.
Книга также обсуждает анатомо-физиологические особенности сосудистой артериальной системы головного мозга и подчеркивает важность кислорода для мозга. Описываются возможные нарушения при стенозировании сосудов и последствия недостатка кровоснабжения, таких как инсульт. Роль позвоночной артерии и влияние физических движений на кровоток в этой области также рассматриваются.
Книга заканчивается описанием строения и функций шейного отдела позвоночника. Подробно рассматривается строение шейного отдела, его подвижность, а также суставов человеческого тела и их важность для подвижности опорно-двигательного аппарата. Описывается устройство шейных позвонков, их роль и особенности. Разъясняется, как суставы способствуют правильному функционированию тела и важности поддержания их здоровья.
Таким образом, книга предлагает читателям понимание важности здоровой сосудистой системы, методик для ее укрепления и подходы к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Она подчеркивает значение правильного кровообращения для общего здоровья и предлагает практические советы для поддержания здоровья сердца и сосудов.
