Аннотация
Книга "Лечение позвоночника и суставов" представляет собой руководство, которое дает детальную информацию о важности заботы о здоровье позвоночника и суставов для общего благополучия организма. Автор, доктор медицинских наук и профессор, рассматривает тему самоисцеления с помощью специальных лечебных поз-движений. Он предлагает уникальную методику, которая помогает не только избавиться от болей, но и восстановить гибкость и подвижность без применения лекарств и операций.
Книга начинается с обсуждения важности здоровья позвоночника и его влияния на работу внутренних органов. Уменьшение нервных волокон в позвоночнике может привести к проблемам со здоровьем и ускоренному старению организма. Автор подчеркивает влияние детства на здоровье взрослого человека и рекомендует правильный уход за позвоночником через режим дня, питание и физическую активность.
Дальше книга рассматривает новую специальность в медицине - мануальную терапию, которая занимается лечением позвоночника. Автор подчеркивает важность позвоночника как центрального элемента саморегуляции организма и рекомендует следовать его рекомендациям для улучшения общего самочувствия и избавления от болей.
Книга также рассматривает способы предотвращения травм и болей, связанных с неправильным положением тела во время работы и сна. Автор описывает случаи, когда неправильное положение тела может привести к серьезным проблемам, таким как паралич занемевшей руки или храп. Он предлагает различные способы предотвращения этих проблем, начиная от правильного положения тела до выбора правильной подушки для сна.
Книга "Лечение позвоночника и суставов" адресована широкой аудитории и предлагает практические советы и методики для тех, кто сталкивается с болями в спине и суставах. Она наполнена информацией, которая направлена на поддержание здоровья и предотвращение различных проблем, связанных с физическим состоянием и положением тела.
