Болезнь Крона и язвенный колит: рекомендации по образу жизни

Книга, посвященная воспалительным заболеваниям кишечника (ВЗК), представляет собой важный ресурс для пациентов, страдающих от таких хронических заболеваний, как язвенный колит (ЯК) и болезнь Крона (БК). В последние годы наблюдается рост числа случаев ВЗК, что связано как с увеличением заболеваемости, так и с ростом информированности врачей и пациентов об этих состояниях. Однако, в то время как доступ к информации стал легче, пациенты по-прежнему сталкиваются с серьезными трудностями на этапе диагностики и в процессе лечения. Автор акцентирует внимание на том, что при обращении к медицинским учреждениям пациенты часто сталкиваются с недостаточной информацией или даже с ложными сведениями о своей болезни и способах ее контроля. Это может вызывать у них тревогу и недоумение. После постановки диагноза у пациентов возникает множество вопросов о том, как вести себя с заболеванием, как изменить образ жизни, какой режим питания выбрать, какие физические нагрузки допустимы, а также можно ли планировать беременность и грудное вскармливание. В условиях бесконечного потока зачастую противоречивой информации из Интернета, а также историй других пациентов, они могут чувствовать себя изолированными и запутанными. В качестве решения этой проблемы автор предлагает читателям конкретные рекомендации и ответы на наиболее распространенные вопросы о жизни с ВЗК. Книга не охватывает вопросы диагностики и лечения, которые остаются в руках специалистов, но сосредоточена на практических аспектах жизни с хроническими заболеваниями. Основная цель автора – помочь читателям адаптироваться к условиям жизни с ВЗК и предоставить научно обоснованные данные, которые помогут сформировать реалистичное представление о своем состоянии. Одной из ключевых тем книги является роль физической активности и питания для пациентов с ВЗК. По данным исследований, большинство пациентов (72%) убеждены, что физические упражнения оказывают положительное влияние на их общее состояние: они способствуют повышению уровня энергии, уверенности в себе и улучшению качества сна. Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, бег и йога, могут значительно улучшить качество жизни пациентов с ВЗК без увеличения рисков обострения заболевания. Однако автор предостерегает от чрезмерных физ нагрузок, которые могут оказать негативное влияние на здоровье. Кроме того, книга рассматривает влияние солнечного света на состояние пациентов. Кратковременное пребывание на солнце рекомендуется для повышения уровня витамина D, который часто находится в дефиците у больных ВЗК. Тем не менее, длительное пребывание на солнце может увеличить риск развития рака кожи, особенно у тех, кто проходит иммуносупрессивную терапию. Поэтому подчеркнута важность использования средств защиты при длительном пребывании на солнце и регулярного контроля уровня витаминов в организме. Книга также затрагивает вопрос применения обезболивающих и жаропонижающих средств. В частности, внимание уделяется нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП), среди которых выделяются селективные НПВП, которые могут быть менее рискованными для больных ВЗК. Парацетамол также упоминается как безопасный жаропонижающий препарат, что важно для профилактики обострений заболевания. Основной акцент книги делается на индивидуальный подход к каждому пациенту и значение понимания рисков, связанных с физической активностью, приемом лекарств, стрессами и другими потенциально провоцирующими факторами обострениями ВЗК. Работа автора представляет собой полезный справочник для таких пациентов, предлагающий им поддержку и информацию для улучшения качества жизни и справления с вызовами, связанными с их заболеванием.