Психология человека - стр. 32

Таким образом, внутренний мир человека, психология человека – это у нас обязательно инстинкты, то есть, врожденные побуждения, потребности. Любой человек движим инстинктивными потребностями, которые в разные периоды времени могут иметь над ним большую или меньшую власть. В одно время хочется одного, в другое другого. В одно время одни желания сильнее, в другое другие.

Также, у любого человека протекает огромное количество мыслей в подсознании, которые стали следствием всего его опыта. Мы их воспринимаем через чувства, когда на что-то эмоционально реагируем, что-то переживаем, мы руководствуемся ими, когда рефлекторно что-то делаем или интуицию свою слушаем. Наши неосознаваемые мысли – это темный внутренний мир, о котором мы мало что можем знать. Потому что, чем дольше живет человек, тем больше у него всяких впечатлений, больше всего ему в подсознание проникает, больше информации у него в голове оседает, больше отпечатывается в уме. И все это потом между собой переплетается, трансформируется и в итоге всякое может получиться, что скажется на нашем мировоззрении и поведении. Поэтому люди порой сами себя не понимают и ведут себя непредсказуемо, даже для самих себя. Вот эта часть нашего внутреннего мира, она, судя по всему, самая большая. Темная, неизведанная, но большая и сильная.

Биологию, химию тела надо учитывать. Потому что, если у человека есть какие-то биологические особенности, он должен о них знать, чтобы не сравнивать себя с людьми, у которых другой организм, другой мозг, а потому и другие способности. Надо работать со своими, от своих способностей отталкиваться. Надо также понимать, что, ведя определенный образ жизни, что-то принимая, какие-то лекарства, препараты, стимуляторы, мы влияем на химия своего тела, а значит и на свое психологическое состояние, делая его таким, какое оно есть. Будешь принимать алкоголь, курить табак, не говоря уже о принятии наркотиков, не удивляйся тому, что твое психологическое состояние будет как минимум не стабильным. С разными медикаментами, гормонами, с тем же тестостероном, с антидепрессантами, тоже, знаете ли, не стоит шутить. Всего в меру должно быть. Вмешиваясь в сложную работу организма на биологическом уровне, влияя на его химию, мы можем так перестроить его работу, что потом уже ничего и не исправишь. А природа всегда все компенсирует, чтобы к балансу привести. Поэтому у всего есть своя цена.

Допустим, люди увлекаются кофе, кофеином в частности, перебарщивают с ним, а потом сталкиваются с негативными последствиями. Потому что люди вмешиваются в химическую стабильность своего организма, приводя его к неестественному состоянию.

Кофеин [рассмотрим пример с ним] является психостимулятором, который активизирует центральную нервную систему. Он повышает уровень гормонов, таких как дофамин и адреналин, и одновременно блокирует действие аденозина – вещества, вызывающего сонливость. В умеренных количествах кофе может повышать бодрость, улучшать внимание и настроение. Однако, если его пить слишком много, эффект становится обратным. Но главное, что система нервная расшатывается. Поначалу, это здорово, когда ты пьешь кофе и всегда в строю, всегда активен. Ты бодр, у тебя ясная голова, твоя производительность вырастает, ты больше делаешь, лучше делаешь. Но потом все это может здорово аукнуться.