Психотерапия - стр. 13

Книга "Если хочешь быть счастливым" представляет собой руководство по самосовершенствованию и пониманию своей судьбы, написанное с оптимистичным настроем к возможностям личной трансформации. В предисловии к третьему изданию автор подчеркивает, что книга была обновлена благодаря отзывам читателей, новым знаниям, полученным на конференциях и семинарах, а также стремлению удовлетворить практические потребности аудитории. Книга делится на две основные части. Первая часть посвящена осознанию своей судьбы и пониманию глубоких процессов, происходящих в жизни человека. Вторая часть охватывает такие аспекты, как развитие мыслительных способностей и умение выражать их через речь. Автор также обращает внимание на психологическую "косметику", что подразумевает улучшение своего внутреннего состояния, а также на выбор правильных партнеров для общения, что критически важно для личностного роста и эмоционального благополучия. Особое внимание уделяется пяти ключевым концепциям, на которых построены р...

Книга, посвященная научной и профессиональной деятельности психотерапевта и ученого Александра Моховикова, представляет собой сборник его лекций и статей, в которых раскрывается его вклад в развитие суицидологии, психотерапии и психологической помощи. Моховиков подходит к психотерапии с глубокой философской точки зрения, рассматривая её не только как терапевтическую практику, но и как важный культурный феномен и стиль жизни, основанный на экзистенциализме и феноменологии. ### Профессиональный путь и философия Моховикова Александр Моховиков стал пионером в области кризисной психотерапии. Его основные идеи касаются диагностики психических заболеваний, где он искал баланс между научными материалами и феноменологическими подходами. По его мнению, психотерапевт должен уметь интегрировать эти разные методы для того, чтобы осуществлять успешную диагностику и лечение пациентов. Эта интеграция становится особенно важной в условиях кризисных ситуаций, когда пациенты сталкиваются с острыми пси...

Книга Михаила Ефимовича Литвака, авторитетного психотерапевта и члена-корреспондента Российской академии естественных наук, представляет собой глубокое погружение в психологию отношений и поведение людей. В ней он использует шахматы как метафору для объяснения жизни и различных жизненных ситуаций, в том числе отношений между мужчинами и женщинами. Литвак разработал ряд уникальных методик, которые помогают людям справляться с эмоциональными проблемами и сложными жизненными обстоятельствами, что делает его труд актуальным и полезным для широкой аудитории. Ключевой фокус книги — это рассказ о письме, полученном от мужчины, чья жена покинула его. В своем обращении этот мужчина описывает различные аспекты характера своей супруги — она красивая, умная и эмоциональная, но также и капризная, эгоистичная и ленивая. Эти разносторонние черты создают сложные отношения, в которых мужчина испытывает непонимание и чувство утраты. Он обращается к автору с просьбой помочь восстановить семью, пытаясь р...

Книга повествует о глубоком внутреннем исследовании автора, который сталкивается с серьезными проблемами со здоровьем, и его поисках ответов на экзистенциальные вопросы, связанные с жизнью, болезнью и саморазвитием. В начале повествования автор делится своим личным опытом, связанным с заболеваниями, которые начались в детстве и продолжали оказывать влияние на его жизнь. Эти тяжелые диагнозы стали катализатором для глубокого изучения мира психосоматики, дисциплины, исследующей взаимосвязь между психическим состоянием и физическим здоровьем. Вместо того чтобы воспринимать болезни как наказание или неудачу, автор предлагает рассмотреть их как возможность для самопознания и возможности для личностного роста. Важный момент в этой книге – это переход от вопроса "Почему я?" к вопросу "Для чего?". Этот смена перспективы позволяет не только принимать болезнь как часть жизни, но и находить в ней смысл, который может помочь в процессе исцеления и понимания себя. Автор подчеркивает, что болезнь...

Книга "Три навыка для любящей женщины" сосредоточена на том, как женщины могут улучшить свои романтические отношения с мужчинами, опираясь на три ключевых навыка. Автор выступает с идеей, что для построения здоровых и счастливых отношений необходимо обладать адекватной картиной мира, которая влияет на поведение и принятие решений. Часто неожиданные или негативные ситуации в жизни могут возникать как результат искаженного восприятия реальности, и автор призывает читательниц критически оценивать свои убеждения и ожидания. Важным аспектом, который обсуждается в книге, является различие между правильными и эффективными действиями. Автор отмечает, что женщины должны действовать не только в соответствии с правилами или социальными нормами, но и учитывать, что на практике такие действия могут не привести к желаемым результатам. В этом контексте он предупреждает о разрыве между идеализированными представлениями о том, какими должны быть отношения, и реальной практикой взаимодействия между муж...

Книга, представляемая автором, является сборником историй, которые предназначены для использования в терапевтической практике и направлены на помощь пациентам, страдающим от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Этот расстройств характеризуется навязчивыми мыслями и проявлениями, которые могут влиять на повседневную жизнь человека. Автор делится множеством историй, каждая из которых проиллюстрирована анализом, касающимся различных аспектов ОКР, а также инструкциями по применению когнитивно-поведенческой терапии и элементами эмоциональной поддержки. Сборник включает в себя главы, в которых рассматриваются основы ОКР и стартовые методики, используемые в терапии. Большое внимание уделяется когнитивным аспектам лечения, поскольку они играют важную роль в понимании и отпускании навязчивых мыслей и действий. Книга также затрагивает проблемы, с которыми сталкиваются пациенты после завершения курса терапии, а также особенности ОКР у детей. Автор предлагает систему чтения, в которой ...

Книга "Скрытые переживания, или Нервы шалят" рассматривает взаимосвязь между вегетативной нервной системой и психосоматическими заболеваниями, объясняя, как физическое и психическое здоровье человека переплетены. В частности, автор акцентирует внимание на роли симпатической и парасимпатической нервной системы, которые активно реагируют на стрессовые ситуации. Симпатическая нервная система отвечает за мобилизацию организма в условиях стресса, однако если стресс становится хроническим, это может привести к дистрессу — состоянию, в котором возникают неустойчивая психоэмоциональная сфера и физические расстройства. Одной из ключевых тем книги является важность эмоциональной разрядки. П подавленное переживание эмоций, таких как агрессия или чувство несостоятельности, может вызвать различные физические недуги, включая мигрени, артриты и даже диабет. Автор утверждает, что неотреагированные чувства ведут к хроническому напряжению, что в свою очередь отрицательно сказывается на метаболизме и об...

Книга, представляющая собой глубокое исследование темы самоубийств, служит важным напоминанием о значимости понимания и осознания этой трагической проблемы. Автор затрагивает глобальные и личные аспекты самоубийств, предлагая читателю как статистические данные, так и личные воспоминания о влиянии этого явления на жизни людей. В первой части книги автор обсуждает жуткие статистические данные, предоставленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). За последние 45 лет количество самоубийств по всему миру увеличилось на 60%, и каждый год около миллиона человек заканчивают с собой жизнь. Особенно высокий уровень самоубийств наблюдается в странах Восточной Европы - России, Литве, Украине и Беларуси - а также в США, где кризис, связанный с употреблением опиоидов, также способствует росту этой трагедии. Эти цифры ставят на повестку дня важный вопрос: почему самоубийства продолжают оставаться такой серьезной проблемой? Однако данная книга не ограничивается лишь статистикой. Основное вн...

Книга исследует важные аспекты психотерапии и регрессии, подчеркивая, как осознанность и безопасность специалиста влияют на качество работы с клиентами. Автор выступает за акцентирование процесса работы, а не только на результатах, что является основой для успешного взаимодействия психотерапевта и клиента. В частности, автор указывает, что сначала необходимо обеспечить применение безопасных методов, а затем стремиться к помощи, чтобы минимизировать риски совершения ошибок, которые могут повлечь за собой негативные последствия. Одним из ключевых аспектов книги является использование регрессии в терапии. Автор говорит о том, что регрессия может представлять собой важный инструмент для понимания и решения проблем клиентов, особенно в тех случаях, когда традиционная психотерапия не дает ожидаемого результата. Примеры из практики показывают, что регрессия может быть эффективной для выявления причин заболеваний, эмоциональных блоков или карьерных трудностей, которые могут быть связаны с тра...

Книга представляет собой методическое руководство по самостоятельному лечению и профилактике головной боли, с акцентом на соматический подход, который сочетает работу с телом, разумом и эмоциями. Автор ставит перед собой цель помочь читателям не только понять свою боль, но и избавиться от нее, используя естественные методы без лекарств. Вводная часть книги объясняет важность связи между разумом и телом в контексте хронической головной боли. Читателям предоставляется возможность рассмотреть свою боль как сигнал о глубинных проблемах и найти их источник. Методика нацелена на осознание своего состояния и управление факторами, способствующими болезненным приступам. Структура книги делится на несколько частей. В разделе "Начало работы" читателям предлагаются теоретические основы, которые касаются взаимодействия эмоционального состояния и физического здоровья, а также их влияния на возникновение головной боли. Здесь акцентируется внимание на том, как стресс и эмоциональные переживания мо...

Книга "Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис" авторства Екатерины Сигитовой предлагает глубокое понимание кризисов, с которыми каждый из нас может столкнуться в течение жизни. Автор акцентирует внимание на том, что кризисы бывают различной природы – они могут быть вызваны потерями, разрывом отношений, неудачами или резкими изменениями в жизни. Это особенно актуально в контексте глобальной пандемии Covid-19, когда мир оказался в кризисной ситуации, не готовый к столь значительным изменениям. Введение книги задает общее направление, объясняя, что кризисы часто приводят к внутренней дезорганизации и чувству распада. В этом состоянии многие люди испытывают потерю контроля и страх перед неопределенностью будущего. Сигитова подчеркивает, что эмоциональные реакции на кризис проявляются в виде горя, уязвимости и утраты нормального состояния жизни. Эти реакцию могут стать причиной глубокой внутренней борьбы, усугубляемой актуализацией негативных эмоций и деструктивных мыслей. К...

Книга Геннадия Владимировича Старшенбаума "Клиническая психология и психотерапия" представляет собой глубокое и систематизированное исследование в области психологии и психотерапии, основанное на богатом опыте автора, который является профессионалом в данной области и автором множества научных работ. В своем произведении Старшенбаум обобщает и структурирует материалы из предыдущих изданий, освещая клинические особенности различных психических расстройств, методы их терапии и конкретные случаи своей практики. Основной акцент в книге сделан на современные классификации психических расстройств, такие как МКБ-11 и DSM-5. Старшенбаум поясняет новые принципы классификации, основанные на этих системах, которые позволяют точно оценивать клинически значимые нарушения в психическом и поведении человека. Одной из ключевых особенностей новой классификации является группировка расстройств по причинам и проявлениям, а также учет степени тяжести и наличия психотических симптомов. Отдельно обсуждаютс...

Книга начинается с обращения автора к проблеме тревожности, которая является всеобъемлющей и часто подавляющей. Автор акцентирует внимание на том, как тревожность может ограничивать нашу жизнь, подавляя внутренние ресурсы и возможности. Он призывает читателя задуматься, как это состояние влияет на их жизнь и повседневные действия, предлагая каждый из нас подумать о своих собственных переживаниях и формах проявления тревоги. Часто тревога может проявляться в виде постоянного беспокойства, физических симптомов или социальной изоляции. Главная идея работы заключается в том, что преодоление тревожности возможно, и для этого есть множество стратегий и методов, которые смогут помочь. Автор обещает предоставить 101 совет и практику, основанных на исследованиях, проведенных врачами, психологами и людьми, столкнувшимися с данной проблемой. Этот разнообразный набор инструментов предполагает, что каждый человек уникален, и то, что сработает для одного, может не подойти другому. Поэтому важно про...

Книга, основанная на реальном случае пациента Анны О., исследует взаимосвязь между психическими состояниями и истерическими симптомами, а также роль гипноза в психотерапии. В центре повествования находится история молодого дамы по имени Анна О., которая страдает от тяжелых психических и неврологических расстройств, начавшихся на фоне глубоких эмоциональных травм. Анна О. была интеллектом выдающейся, с творческими склонностями и поэтическим дарованием. Однако её жизнь меняется после трагической смерти отца, с которым она была очень близка. Это событие становится катализатором её психического расстройства, которое приводит к проявлению разнообразных неврологических симптомов, таких как конвергентный страбизм, параличи, контрактуры и расстройства зрения. Кроме того, в процессе болезни она подвергается изменениям сознания, включая галлюцинации, эмоциональные колебания и сомнамбулизм. В разные моменты заболевания Анна переживает различные состояния, переходя от ясного сознания к состояния...

Книга, о которой идет речь, исследует глубокую и часто болезненную тему горя и утраты в современном обществе. Авторы акцентируют внимание на том, как многие из нас стремятся скрыть и избежать горя, отвлекаясь на повседневные дела и рутинные заботы. Однако основная идея книги заключается в том, что горе — это нечто естественное и важное, что нужно принимать и осознавать. Оно представляется как мост, ведущий к осмыслению и принятию утраты, в то время как попытки избежать горя только усугубляют страдания. В центре повествования находится история мальчика по имени Томми. Он сидит на тротуаре и помогает своему другу просто плакать. Этот трогательный момент иллюстрирует основную концепцию книги: горе нельзя игнорировать, оно требует открытого и честного переживания. Авторы призывают читателей не пытаться исправить ситуацию или уменьшить боль, так как горе — слишком глубокое и индивидуальное переживание, чтобы его можно было "починить". Вместо этого они предлагают утешительные слова и надежд...

Книга "Что такое невротическое расстройство и чем оно отличается от психического?" представляет собой глубокий анализ различий между невротическими и психическими расстройствами, делая акцент на их причинах, проявлениях и методах лечения. Автор использует примеры двух героев — Иванова и Петрова, чтобы проиллюстрировать ключевые отличия между этими двумя типами расстройств. Иванов, страдающий от невротического расстройства, оказался в этой ситуации в результате психической травмы, полученной в детстве. Невротические расстройства характеризуются тем, что они обратимы и поддаются лечению, в отличие от психических расстройств, которые, как правило, имеют врожденные и неизлечимые причины. Это различие имеет важные последствия для понимания состояния пациента и выбора подходящей терапии. В то время как невротик может в конечном итоге избавиться от своих проблем, психически больной, как Петров, страдает от мании преследования, которая может быть связана с генетическими факторами и требует со...