Екатерина Сигитова

Книга, о которой идет речь, представляет собой документальную работу или мемуары главной героини по имени Катя, в центре сюжета которой стоит борьба с редким заболеванием ихтиозом. Эта болезнь значительно влияет на кожу, и, соответственно, на восприятие себя и окружающих; история Кати демонстрирует, как ее внешний вид становится ключевым фактором в ее внутренней борьбе за принятие себя. В предисловии Катя делится своим личным опытом, в котором рассказывает о пути к самоприятию и внутренней гармонии. Она раскрывает, как ее состояние вызвало множество трудностей в повседневной жизни и сформировало ее восприятие себя. Катя не раз сталкивается с недоумением и даже насмешками со стороны окружающих, что доводит ее до точки, когда она начинает пытаться скрывать свою истинную сущность. Маски, которые она надевала — как метафорически, так и буквально — становятся символом ее желания угодить обществу и скрыть свою уникальность. В первой главе автор описывает момент, который стал для нее поворо...

Книга Екатерины Сигитовой посвящена важным вопросам общения родителей с детьми на сложные и серьезные темы, такие как здоровье, безопасность, поведение в интернете и развод. Автор предлагает родителям инструменты и методы, которые помогут им вести содержательные и конструктивные беседы с детьми, помогая им ориентироваться в современном мире и справляться с вызовами, с которыми они могут столкнуться. В первой части книги автор размышляет о том, что многие современные родители сталкиваются с трудностями в общении с детьми по важным вопросам, так как в их собственном детстве подобные разговоры не были распространены. Екатерина Сигитова отмечает, что многие взрослые не знают, как правильно подойти к таким обсуждениям. Поэтому она предлагает новые подходы, основанные на современных научных данных и психологии, которые могут облегчить этот процесс. Ключевым аспектом книги является создание "разговорника" для родителей, который сможет стать базой для обсуждения разными темами. В нем рассмат...

Книга "Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис" авторства Екатерины Сигитовой предлагает глубокое понимание кризисов, с которыми каждый из нас может столкнуться в течение жизни. Автор акцентирует внимание на том, что кризисы бывают различной природы – они могут быть вызваны потерями, разрывом отношений, неудачами или резкими изменениями в жизни. Это особенно актуально в контексте глобальной пандемии Covid-19, когда мир оказался в кризисной ситуации, не готовый к столь значительным изменениям. Введение книги задает общее направление, объясняя, что кризисы часто приводят к внутренней дезорганизации и чувству распада. В этом состоянии многие люди испытывают потерю контроля и страх перед неопределенностью будущего. Сигитова подчеркивает, что эмоциональные реакции на кризис проявляются в виде горя, уязвимости и утраты нормального состояния жизни. Эти реакцию могут стать причиной глубокой внутренней борьбы, усугубляемой актуализацией негативных эмоций и деструктивных мыслей. К...