Психотерапия - стр. 12

Книга представляет собой методическое руководство по самостоятельному лечению и профилактике головной боли, с акцентом на соматический подход, который сочетает работу с телом, разумом и эмоциями. Автор ставит перед собой цель помочь читателям не только понять свою боль, но и избавиться от нее, используя естественные методы без лекарств. Вводная часть книги объясняет важность связи между разумом и телом в контексте хронической головной боли. Читателям предоставляется возможность рассмотреть свою боль как сигнал о глубинных проблемах и найти их источник. Методика нацелена на осознание своего состояния и управление факторами, способствующими болезненным приступам. Структура книги делится на несколько частей. В разделе "Начало работы" читателям предлагаются теоретические основы, которые касаются взаимодействия эмоционального состояния и физического здоровья, а также их влияния на возникновение головной боли. Здесь акцентируется внимание на том, как стресс и эмоциональные переживания мо...

Книга "Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис" авторства Екатерины Сигитовой предлагает глубокое понимание кризисов, с которыми каждый из нас может столкнуться в течение жизни. Автор акцентирует внимание на том, что кризисы бывают различной природы – они могут быть вызваны потерями, разрывом отношений, неудачами или резкими изменениями в жизни. Это особенно актуально в контексте глобальной пандемии Covid-19, когда мир оказался в кризисной ситуации, не готовый к столь значительным изменениям. Введение книги задает общее направление, объясняя, что кризисы часто приводят к внутренней дезорганизации и чувству распада. В этом состоянии многие люди испытывают потерю контроля и страх перед неопределенностью будущего. Сигитова подчеркивает, что эмоциональные реакции на кризис проявляются в виде горя, уязвимости и утраты нормального состояния жизни. Эти реакцию могут стать причиной глубокой внутренней борьбы, усугубляемой актуализацией негативных эмоций и деструктивных мыслей. К...

Книга Геннадия Владимировича Старшенбаума "Клиническая психология и психотерапия" представляет собой глубокое и систематизированное исследование в области психологии и психотерапии, основанное на богатом опыте автора, который является профессионалом в данной области и автором множества научных работ. В своем произведении Старшенбаум обобщает и структурирует материалы из предыдущих изданий, освещая клинические особенности различных психических расстройств, методы их терапии и конкретные случаи своей практики. Основной акцент в книге сделан на современные классификации психических расстройств, такие как МКБ-11 и DSM-5. Старшенбаум поясняет новые принципы классификации, основанные на этих системах, которые позволяют точно оценивать клинически значимые нарушения в психическом и поведении человека. Одной из ключевых особенностей новой классификации является группировка расстройств по причинам и проявлениям, а также учет степени тяжести и наличия психотических симптомов. Отдельно обсуждаютс...

Книга начинается с обращения автора к проблеме тревожности, которая является всеобъемлющей и часто подавляющей. Автор акцентирует внимание на том, как тревожность может ограничивать нашу жизнь, подавляя внутренние ресурсы и возможности. Он призывает читателя задуматься, как это состояние влияет на их жизнь и повседневные действия, предлагая каждый из нас подумать о своих собственных переживаниях и формах проявления тревоги. Часто тревога может проявляться в виде постоянного беспокойства, физических симптомов или социальной изоляции. Главная идея работы заключается в том, что преодоление тревожности возможно, и для этого есть множество стратегий и методов, которые смогут помочь. Автор обещает предоставить 101 совет и практику, основанных на исследованиях, проведенных врачами, психологами и людьми, столкнувшимися с данной проблемой. Этот разнообразный набор инструментов предполагает, что каждый человек уникален, и то, что сработает для одного, может не подойти другому. Поэтому важно про...

Книга, основанная на реальном случае пациента Анны О., исследует взаимосвязь между психическими состояниями и истерическими симптомами, а также роль гипноза в психотерапии. В центре повествования находится история молодого дамы по имени Анна О., которая страдает от тяжелых психических и неврологических расстройств, начавшихся на фоне глубоких эмоциональных травм. Анна О. была интеллектом выдающейся, с творческими склонностями и поэтическим дарованием. Однако её жизнь меняется после трагической смерти отца, с которым она была очень близка. Это событие становится катализатором её психического расстройства, которое приводит к проявлению разнообразных неврологических симптомов, таких как конвергентный страбизм, параличи, контрактуры и расстройства зрения. Кроме того, в процессе болезни она подвергается изменениям сознания, включая галлюцинации, эмоциональные колебания и сомнамбулизм. В разные моменты заболевания Анна переживает различные состояния, переходя от ясного сознания к состояния...

Книга, о которой идет речь, исследует глубокую и часто болезненную тему горя и утраты в современном обществе. Авторы акцентируют внимание на том, как многие из нас стремятся скрыть и избежать горя, отвлекаясь на повседневные дела и рутинные заботы. Однако основная идея книги заключается в том, что горе — это нечто естественное и важное, что нужно принимать и осознавать. Оно представляется как мост, ведущий к осмыслению и принятию утраты, в то время как попытки избежать горя только усугубляют страдания. В центре повествования находится история мальчика по имени Томми. Он сидит на тротуаре и помогает своему другу просто плакать. Этот трогательный момент иллюстрирует основную концепцию книги: горе нельзя игнорировать, оно требует открытого и честного переживания. Авторы призывают читателей не пытаться исправить ситуацию или уменьшить боль, так как горе — слишком глубокое и индивидуальное переживание, чтобы его можно было "починить". Вместо этого они предлагают утешительные слова и надежд...

Книга "Что такое невротическое расстройство и чем оно отличается от психического?" представляет собой глубокий анализ различий между невротическими и психическими расстройствами, делая акцент на их причинах, проявлениях и методах лечения. Автор использует примеры двух героев — Иванова и Петрова, чтобы проиллюстрировать ключевые отличия между этими двумя типами расстройств. Иванов, страдающий от невротического расстройства, оказался в этой ситуации в результате психической травмы, полученной в детстве. Невротические расстройства характеризуются тем, что они обратимы и поддаются лечению, в отличие от психических расстройств, которые, как правило, имеют врожденные и неизлечимые причины. Это различие имеет важные последствия для понимания состояния пациента и выбора подходящей терапии. В то время как невротик может в конечном итоге избавиться от своих проблем, психически больной, как Петров, страдает от мании преследования, которая может быть связана с генетическими факторами и требует со...

Книга "A Matter of Death and Life" написана докторами Ирвином Д. Яломом и его супругой Мэрилин Ялом. Она становится своего рода терапевтическим путеводителем для их совместного взаимодействия с болезнью, а также исследованием более глубоких тем, таких как смерть, страдания, уход и принятие конечности. Этот литературный проект возник на фоне серьезного жизненного испытания, когда Мэрилин перенесла инсульт, вызванный лечением рака. Данная ситуация заставила их переосмыслить свою жизнь и начертить карту переживаний, связанных с болезнью и смертью. Авторы решают совместно написать книгу, не только чтобы задокументировать свое путешествие, но и чтобы поделиться своим опытом с более широкой аудиторией. Эта работа рассматривает не только личные трудности и страх перед смертью, но и дает возможность читателям задуматься о своих собственных переживаниях, желаниях и страхах. Важно отметить, что книга не преследует цель просто описать их испытания; она стремится инициировать общественный диалог ...

Книга Шерил Пол «Мудрость тревоги: Как беспокойство и навязчивые мысли - дары, помогающие исцелиться» предлагает читателю уникальный взгляд на тревогу, рассматривая её не как врага или помеху, а как ценный инструмент для самопознания и внутреннего исцеления. В своей работе автор делает акцент на идеях Карла Юнга, который подчеркивал важность контакта с нашим внутренним миром и бессознательным. Пол утверждает, что игнорирование своих внутренних переживаний может привести к различным психическим расстройствам и ухудшению качества жизни. Книга начинается с размышлений о том, насколько актуальна тревога в современном обществе. Многие люди ощущают её, но не знают, как справиться с ней. Вместо традиционного подхода к устранению тревоги, автор предлагает взглянуть на неё как на возможность для понимания своих чувств и работы над собой. Обращение к тревоге с состраданием и любопытством может привести к значительным преобразованиям личной жизни и развитию. Автор анализирует, как различные про...

Книга "Стресс без страха" предлагает читателям полезные сведения о том, как справляться с негативными эмоциями, такими как тревога, гнев и обида, которые могут существенно повлиять на качество жизни. Авторы подчеркивают важность останавливать негативные чувства до того, как они начнут управлять личностью. Основой их подхода являются методы, основанные на когнитивно-поведенческой психотерапии, которые включают практические упражнения для улучшения стрессоустойчивости. В первой части книги раскрываются основные аспекты стресса и дистресса, включая их физиологические основы и влияние на человеческий организм. Рассматривается работа вегетативной нервной системы, которая делится на симпатический и парасимпатический отделы. Симпатическая часть отвечает за активацию состояния "борьбы или бегства", что мобилизует защитные механизмы организма, тогда как парасимпатическая система помогает вернуть тело в состояние покоя. Авторы акцентируют внимание на том, что важно различать полезный стресс, сп...

Книга, посвященная Даниелю Шреберу и его «Мемуарам больного, страдавшего нервной болезнью», представляет собой исследование не только его личной истории, но и более широкой темы психических расстройств, паранойи и ее психоаналитического изучения. Шребер, родившийся в семье известного врача и педагога, прошел через строгую и порой деспотичную педагогическую практику отца, что могло оказать влияние на его психическое здоровье. В 42 года у Шребера произошел первый психотический эпизод, который определил его дальнейшую жизнь. Несмотря на попытки лечиться, он вновь и вновь возвращался к состоянию психоза, что в конечном итоге привело к его диагнозу Dementia paranoides. Его мемуары привлекли внимание психиатров и исследователей, одним из которых стал Зигмунд Фрейд. Фрейд, проанализировав «Мемуары» Шребера, сделал важные выводы о природе паранойи, исследуя бредовые системы пациента и поднимая вопросы, касающиеся трудностей, с которыми сталкиваются врачи при лечении психических расстройств. ...

Книга, которую мы рассматриваем, являет собой размышление автора о жизни, связи человека с природой и животным миром, а также о глубинных аспектах одиночества и его взаимосвязи с экосистемой. Начиная с описания старого каменного коттеджа, который служит временным домом для автора и его семьи, книга погружает читателя в атмосферу природы и взаимодействия с ней. Коттедж принадлежал покойной Дорсе и её бывшему супругу, автору известной книги "Остров голубых дельфинов". Здесь, среди картин, изображающих жизнь животных, автор наблюдает за окружающей природой, включая диких индюшат и оленей, что наделяет его жизнь глубокой смысловой насыщенностью. Автор акцентирует внимание на ценности взаимодействия с животными и природой. Он делится личными примерами, подчеркивая, как встречи с животными могут изменить восприятие мира. Каждая история о встречах с дикими существами обогащает его понимание жизни и актуализирует важность благодарности за жизнь, осознания взаимосвязи с природой, а также уваже...

Книга, о которой идет речь, затрагивает важные аспекты психологии, особенно в контексте современного общества, где работа с эмоциями и мыслями становится все более актуальной. Основной темой произведения является понятие психологической ригидности — состояния, когда человек оказывается не в состоянии адаптироваться к жизненным трудностям и испытываемым эмоциям, что усугубляет его страдание. Автор начинает с обсуждения влияния внутреннего "Диктатора", представляющего собой часть сознания, которая навязывает нам определенные установки и "решения". Эти установки часто приводят к избеганию болезненных мыслей и чувств, что, в свою очередь, только увеличивает их влияние на наше психическое состояние. Вместо того чтобы работать с этими эмоциями, они усиливаются, вызывая дополнительные страдания. Этот внутренний голос заставляет человека думать, что необходимо избегать неприятных моментов, но это, как показывает опыт, лишь усугубляет его переживания. Далее автор обращает внимание на воздейст...

Книга, описанная в отрывке, занимается исследованием негативного уклона в психологии и поведении человека, рассматривая, каким образом негативные события и впечатления оказывают более сильное воздействие на наше восприятие мира и эмоциональное состояние по сравнению с позитивными. В центре анализа находятся исследования профессоров Баумайстера и Розена, которые подчеркивают, что негативные аспекты жизни доминируют в нашем восприятии, что заметно проявляется в различных областях, от личного опыта до культурных и языковых аспектах. Авторы начинают с обсуждения недостатка антонимов для слов, связанных с негативом, что, на их взгляд, отражает природу человеческого восприятия и предрасположенность к акцентированию внимания на отрицательных событиях. Исследования Баумайстера и Розена помогают понять, почему мы так остро реагируем на негативное и как это влияет на нашу жизнь. Они отмечают, что психологи часто сосредотачиваются на изучении проблем, недостатков и негативных аспектов человеческ...

Книга рассказывает о внутреннем мире человека, страдающего от панических атак и тревожных состояний. Главный герой, погруженный в собственные страхи, переживает тяжелый путь от первых признаков тревожности до безуспешного поиска решения своей проблемы. Этот путь отражает борьбу с внутренними демонами, которая зачастую остается незамеченной окружающими. С самого начала герой концентрируется на своём страхе перед возможными серьезными заболеваниями. Он многократно обращается к врачам, проходит множество медицинских обследований, однако ни одно из них не приносит ему облегчения. Несмотря на отсутствие подтвердившихся болезней, его тревога не утихает, а, наоборот, возрастает. Этот страх, который на первый взгляд кажется рациональным, перерастает в манию, и он все больше изолируется от мира, погружаясь в депрессию. В его мыслях всплывают воспоминания из детства, которые он начинает интерпретировать как причины своих страданий, обвиняя себя и своих родителей в его проблемах. По мере развит...

Книга, основанная на описанных отрывках, является глубоким исследованием материнства, привязанности и их роли в формировании личности и психического здоровья человека. Автор обращает внимание на то, как ранние взаимодействия между матерью и ребенком влияют на развитие эмоциональной стабильности, самоуважения и способности к построению здоровых отношений в будущем. ### Главные Послания Хорошей Матери Книга начинается с изложения десяти ключевых посланий, которые мать должна передать своему ребенку. Эти послания, основанные на любви и уважении, являются фундаментом для формирования чувства уникальности и безопасности у ребенка. Важность невербальных проявлений любви подчеркивается как способа коммуникации с ребенком. Негативные последствия отсутствия этих посланий, такие как чувство недостатка или неуверенности, могут иметь длительный негативный эффект на жизнь человека. Осознание и переработка полученных в детстве посланий становятся важными шагами к построению здоровой личности и стр...