Аннотация
Книга, о которой идет речь, исследует эффективные методы обучения и запоминания информации, основанные на современных научных исследованиях в области когнитивной психологии. Авторы акцентируют внимание на том, что традиционные подходы к обучению часто основаны на устаревших представлениях и заблуждениях, которые не соответствуют тому, как на самом деле функционирует человеческий мозг. Они призывают переосмыслить подходы к обучению и применять научно обоснованные методы, чтобы повысить эффективность усвоения знаний.
В предисловии книга подчеркивает, что обучение — это не просто эмоционально или интуитивно понятный процесс, а целая наука, требующая применения правильных методов и стратегий. Авторы утверждают, что умение учиться — это не врожденный навык, а приобретенный, и что каждый человек может развивать его на протяжении всей жизни. Книга направлена на разнообразные аудитории: студентов, преподавателей, тренеров и профессионалов различных сфер, стремящихся улучшить свои навыки обучения и запоминания.
Основная часть книги состоит из обсуждения различных подходов к обучению, опираясь на исследования в области когнитивистики. Авторы приводят примеры людей, усвоивших сложные навыки благодаря эффективным методам обучения, и рассказывают истории успеха, что делает материал доступным для понимания и применимым в реальной жизни. Одна из ключевых тем — это необходимость использовать постоянные самопроверки, чтобы уточнять и запоминать новые знания. Авторы рекомендуют такие методики, как тестирование, интерливинг (попеременное изучение различных тем) и повторение материала через увеличивающиеся интервалы времени, чтобы укрепить память.
Книга также включает замечательный пример из медицины — случай нейрохирурга, который с хладнокровием провел сложную операцию для спасения жизни пациенту с огнестрельным ранением. Этот пример иллюстрирует, как критически важны знания и опыт в профессии, а также показывает, как умение быстро и правильно реагировать может зависеть от качественного усвоения информации и практики.
Отдельно подчеркивается значимость осмысления в обучении — активного внедрения полученного опыта в сознание и применение полученных знаний на практике. Хирург Эберсолд иллюстрирует, как осмысление и отработка навыков помогает улучшать профессиональные качества и способности. Это связано с тем, что осмысление создает связи между уже известной информацией и новым материалом, что способствует лучшему запоминанию.
Эффект тестирования, также упоминаемый в книге, демонстрирует, что регулярная практика запоминания и припоминания информации позволяет удерживать больше знаний в памяти. Исследования показывают, что люди забывают до 70% новой информации, однако с помощью повторения и активного «вспоминания» можно значительно увеличить объем сохраняемых знаний.
В заключении подчеркивается, что успех в обучении и профессиональном росте напрямую зависит от регулярности повторения и практики новых навыков. Эти методы помогают материалу стать рефлектируемым, что позволяет быстро и эффективно действовать в разных ситуациях.
Таким образом, книга является ценным руководством для тех, кто хочет улучшить свои навыки обучения и запоминания через применение современных научных принципов, а также осознанного и практического подхода к обучению.
