Девора Зак

Книга "Singletasking" авторства Деворы Зак посвящена концепции однозадачности как альтернативы широко распространенной многозадачности. Введя читателя в основы своего подхода, автор начинает с того, что многозадачность для большинства людей стала нормой, но, как показывает практика и научные исследования, такая привычка приводит к снижению производительности, увеличению числа ошибок и незавершенных дел. В первом разделе книги под названием "Верните себе свою жизнь" Зак обращает внимание на разрушительное воздействие многозадачности. Она описывает, как постоянное переключение между задачами создает иллюзию продуктивности, однако на самом деле мешает качественному выполнению работы и усложняет жизнь. Зак подчеркивает, что многие люди не осознают, как многозадачность влияет на их умственную сосредоточенность и эмоциональное состояние. Автор сравнивает многозадачность с «монстром внутри нас», который подстрекает к рассеянности и отвлекает от значимых дел. Одна из основных тем этого раздел...