Аннотация
Книга биоинженера Наталии Осьмининой затрагивает острые проблемы, связанные с возрастными изменениями человеческого организма, и предлагает различные подходы к их преодолению. Основной акцент в первой части работы сделан на уходе за кожей лица и методах омоложения, таких как кремы, мезотерапия, ботокс и инъекции гиалуроновой кислоты. Автор критикует большинство косметических средств, указывая на их недостаточную эффективность. Она утверждает, что многие кремы действуют лишь на поверхности кожи, не проникая в глубокие слои, и, соответственно, не решают фундаментальные проблемы старения. Осьминина призывает читателей более критически относиться к выбору косметических процедур и подчеркивает важность комплексного ухода за организмом, включая заботу о здоровье желудочно-кишечного тракта и улучшение кровообращения.
В этой части книги автор также акцентирует внимание на естественных методах ухода за кожей, подчеркивая, что многофункциональные меры, такие как соблюдение здорового образа жизни и правильного питания, могут принести гораздо больше пользы, чем временные и поверхностные косметические манипуляции. Она предостерегает читателей от возможных негативных последствий использования искусственных методов омоложения и подчеркивает, что забота о здоровье кожи должна начаться с внутреннего состояния организма.
Во второй части книги Осьминина анализирует причины вальгусной деформации стопы, связывая их с гравитацией и сидячим образом жизни. Она объясняет, как неправильное положение тела и недостаток физической активности могут вызывать спазмы и дисбаланс в организме, что в свою очередь приводит к деформациям стопы. Автор подробно рассматривает значимость грудобрюшной диафрагмы как ключевого элемента для поддержания правильной осанки и баланса тела. Она акцентирует внимание на важности осознанной работы с телом, что может помочь предотвратить множество заболеваний, связанных с неправильным распределением нагрузки на стопы.
Осьминина также обращает внимание на электромагнитное поле организма и его влияние на здоровье, отмечая, что правильное положение и функционирование стоп помогают сохранять здоровье внутренних органов. В книге упоминается о рефлексотерапии стопы и ее роли в процессе восстановления и коррекции осанки, что помогает читателю осознать взаимосвязь между состоянием стоп и общим здоровьем.
В заключении, Наталия Осьминина призывает своих читателей задуматься о необходимости заботы о своем здоровье и осанке, подчеркивая, что правильные привычки и выбор в уходе за собой имеют длительное и позитивное влияние на качество жизни. Книга является призывом к более осознанному и естественному подходу к уходу за собой, направленному не только на внешний вид, но и на внутреннее состояние организма.
