Аннотация
Книга представляет собой руководство по самооздоровлению, основанное на методах самопознания и использовании естественных механизмов здоровья. Автор, получивший неутешительный диагноз в 40 лет, рассказывает о своем пути к излечению и о том, как он нашел способы управлять своим здоровьем без применения лекарств. Он исследовал свой организм и открыл ряд методов, таких как дыхание, массаж, правильный сон и питание, которые помогли ему не только справиться с болезнями, но и улучшить общее состояние организма.
Книга подчеркивает, что каждый человек способен применять эти методы для лечения различных недугов, снятия боли, стресса и дискомфорта. Автор призывает к освоению навыков самоуправления здоровьем, чтобы улучшить качество жизни и снизить смертность в обществе. Он подчеркивает важность использования естественных методов самооздоровления, а не только обращение к лекарствам, чтобы изменить отношение к медицине и сделать шаг к новой эпохе развития человеческой цивилизации.
Одной из методик, описанных в книге, является способ снятия боли и дискомфорта через правильное дыхание. Автор обращает внимание на то, как правильные способы дыхания, включая носовое и ротовое, могут помочь улучшить обмен веществ в организме и снять стресс.
Другой метод, описанный в книге, - это импульсный самомассаж. Этот метод был разработан автором в 1981 году и позволяет проводить оздоровительный массаж самостоятельно, без посещения специалистов. Он базируется на приятных ощущениях и целительном воздействии на органы и мышцы, определяемом центральной нервной системой. Автор подчеркивает важность следования своим ощущениям и остановки массажа в случае дискомфорта.
Книга призывает людей использовать естественные методы самооздоровления для улучшения здоровья, снижения стресса, отказа от лекарственных препаратов и достижения гармонии в обществе. Автор считает, что знание и применение таких методов могут способствовать долголетию и общему благополучию человечества.
