Аннотация
Книга рассматривает важные аспекты лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В предисловии автор подчеркивает значение немедикаментозных методов, таких как физические упражнения, массаж, дыхательные практики и диета, в укреплении сердечно-сосудистой системы. Она отмечает, что многие случаи боли в сердце и аритмий могут быть связаны с проблемами в позвоночнике, поэтому упражнения на растягивание и расслабление позвоночника могут помочь улучшить кровообращение.
В книге также подробно описывается анатомия сердца и его функционирование, включая строение, роль клапанов, коронарных артерий и проводящей системы. Рассматривается артериальное давление и его значение для здоровья сердца, а также атеросклероз – заболевание, связанное с отложениями холестерина в артериях. Описываются симптомы и осложнения атеросклероза, в том числе риск инфаркта и тромбоза.
В книге также рассматриваются различные методы лечебного массажа, включая водный массаж сосудов и применение контрастных мини-ванн для стоп и рук. Особое внимание уделяется дыхательным упражнениям, которые могут укрепить капиллярную сеть и улучшить обмен веществ. Важность правильного питания также подчеркивается как ключевой фактор в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.
В целом, книга ставит задачу помочь пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями понять важность комплексного подхода к лечению, включающего физическую активность, массаж, дыхательные упражнения и здоровое питание. Автор призывает к бережному отношению к своему здоровью и предостерегает от возможных осложнений, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
