Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность - стр. 8

Почему так происходит?

У человека как биологического существа есть две задачи: выжить и размножиться. Чтобы выполнить их, наш мозг настроен уберегать нас от опасностей. Поэтому эмоциональный мозг автоматически запускает поведение, направленное на выживание. Программа выживания современного человека имеет два источника. Первый достался нам от далеких предков и формировался сотни тысячелетий (убежать от зверя, защищаться, если есть шанс победить, и т. п.). Второй – это наши родители и переданные ими установки и программы. Об этом чуть ниже, а сейчас небольшая справка о важных компонентах анатомии и физиологии, чтобы показать их тесную связь с психологическим состоянием человека.

Наша эмоциональная жизнь заключена в непосредственной взаимосвязи мозга и тела. За нервную регуляцию практически всех органов и тканей отвечает вегетативная нервная система. Она адаптирует работу внутренних органов к происходящим изменениям в мире внешнем и внутреннем и поддерживает относительное постоянство внутренней среды организма. Вегетативная нервная система принимает непосредственное участие в том, как человек себя ощущает, что чувствует, а следовательно, как поступает исходя из этого эмоционального состояния.

Согласно поливагальной теории (от древнегреческого πολύς – «многочисленный» и латинского nervus vagus – «блуждающий нерв»), разработанной нейробиологом и психиатром Стивеном Порджесом, вегетативная нервная система состоит из трех комплексов: симпатического и двух ветвей парасимпатического блуждающего нерва – вентральной и дорсальной.

Работа вегетативной нервной системы подобна лестнице, она осуществляет поступательный переход от одного отдела и состояния к другому.

Итак, первая ступень – вентральная ветвь блуждающего нерва. Это часть парасимпатической нервной системы, которая в активном состоянии вызывает ощущение безопасности, спокойствия и способствует социальной вовлеченности – активному взаимодействию с окружающими. Она самая «молодая» с точки зрения эволюции, как и когнитивный мозг. Вентральная ветвь блуждающего нерва появилась только у млекопитающих. Как и животным, людям для достижения своих задач, т. е. выживания и размножения, было необходимо объединяться в группы. Чтобы стимулировать нас к объединению, природа создала механизм, благодаря которому мы испытываем большое удовольствие от контакта, взаимодействия, совместной деятельности друг с другом.