Ты зачем так сделал? Психологические ловушки, влияющие на наше поведение - стр. 15

Убеждённый в том, что он никому не нравится, начинает вести себя по-другому и уже своим поведением отталкивает окружающих. В результате они дистанцируются и избегают, а человек получает фактическое доказательство того, что он никому не нравится. Круг замкнулся.

Другой, напротив, уверен, что люди от него без ума или конкретный человек испытывает сильную симпатию. Соответственно, его поведение будет сильно отличаться, и именно это начнёт привлекать. Таким образом, секрет уверенных в себе людей был раскрыт.

Кстати, сама уверенность не возникает на ровном месте. Когда мы ищем доказательства своей высокой "стоимости" в окружающих людях, возникает серьёзная зависимость от их мнения. А это влечёт за собой частые разочарования и, как следствие, удары по самооценке. Желая одного, мы получаем противоположный результат.

Внутренний настрой позволяет изначально чувствовать себя уверенно, а убеждённость в собственной привлекательности и успешности вынуждает окружающих доказывать это. Мы через своё поведение транслируем им образ, который они впоследствии связывают с нашей личностью. Получая от них положительную обратную связь, лишь подкрепляем свои убеждения. А когда опыт взаимодействия негативный, не связываем это с собой. И уверенность продолжает нарастать.

Розенталь в очередной раз доказал, что наша психика слепа. Она как водитель автомобиля, у которого вместо стёкол листы фанеры. Движение происходит по памяти, ориентируясь на крики прохожих, которые пытаются не попасть под колёса. Так, опираясь на психо-эмоциональные травмы, мы получаем внешние сигналы в виде обратной связи от окружающих и корректируем своё поведение.

Эффект Пигмалиона наглядно продемонстрировал, что будет, если мы избавимся от отрицательного настроя и начнём взаимодействовать с другими людьми с позиции успешного и привлекательного человека. Перестанем их давить, а приступим к реализации взаимовыгодного сценария.

Происходит фокусировка на удовольствиях и соблюдение личных границ. Мы чувствуем себя уверенно, требуем адекватного отношения к себе, при этом делимся с окружением только добрым, светлым и приятным. Отдаём лучшее и готовы принять взамен только это.

Для достижения поставленной задачи лучше всего помогают аффирмации. Это сильный инструмент самогипноза, активно используемый в НЛП. Короткая, утвердительная фраза, которая настраивает на позитивный лад. В интернете можно найти много вариантов. Например, "я здоров, энергичен и оптимистичен", "я благодарен за чудеса в моей жизни", "я в безопасности", "я красивая, привлекательная, пользуюсь успехом у мужчин", "я люблю себя и прекрасно себя чувствую", "я привлекаю добрых людей".

Эффект ФОМО – это вид тревожного состояния, которое выражено страхом пропустить важное событие, упустить выгоду и потерять связь с окружающим миром, что в свою очередь обернётся одиночеством или отвержением. Проявляется в разных сферах жизни. Сам термин является сокращением от английской фразы "Fear Of Missing Out" (страх что-то пропустить).

Впервые о данной проблеме заговорили в начале 2010-х годов пользователи американских социальных сетей. Инвесторы и участники финансовых организаций применяли ФОМО в отношении людей, вкладывающих деньги во всё подряд, не сильно вникая в личную заинтересованность проектом. Иногда это были откровенные пирамиды, но человек всё равно относил туда деньги, просто потому что боялся остаться за бортом развивающегося актива.