Психология человека - стр. 20

И тут есть нюанс: в отличие от физических характеристик, таких как рост, интеллект и умственные способности гораздо сильнее зависят от внешних факторов – обучения, среды, мотивации, доступа к ресурсам. Что опять же, подтверждают исследования. В том числе и мои собственные. Когда я занимался с некоторыми людьми, которым нужно было свой интеллект развить, они через определенное время [месяцы, годы] становились более интеллектуальными. Что отмечали все, кто их знал. И тесты всякие это подтверждали. Но главное, их поведение становилось более умным, скажем так. Они принимали более разумные решения, их сложнее было обмануть, они себя лучше контролировали, реже срывались на эмоции, лучше рефлексировали, цели перед собой ставили более адекватные и более дисциплинированно к ним стремились. А что такого мы делали? Да ничего особенно. Если обозначить эту работу одним словом, то мы философствовали. То есть, мы рассуждали, думали, используя разные виды мышления. Вот и все. Никаких там волшебных средств, никаких ноотропных таблеток не было. А результат был. Потому что мышление, если его активно использовать – это лучший тренажер для интеллекта, лучший ноотроп. Одно только надо учитывать – что обдумывать, на какую тему философствовать. Потому что если забивать голову всякий ерундой [малозначимыми вещами, не практичными, не применимыми в жизни], то не увидишь сколько-нибудь впечатляющего результата от своего развития. Ибо мозг хоть и усложняется от любых нагрузок, от любой информации, но он не всегда это усложнение, не всегда свои способности, обретенные с помощью такого усложнения, переносит на другие, действительно важные дела. Ну, вроде как перенос существует, но он незначительный. Поэтому выбор тем, за счет которых человек совершенствует свой интеллект, это важный момент.

Также я бы отметил мотивацию, как тоже очень важный фактор развития практически во всем. С хорошей мотивацией можно зайти за любые видимые пределы своих возможностей. Мотивация делает нас «живыми», и мы охотнее выполняем всю необходимую работу, сознательно, с помощью волевых усилий предпринимая необходимые действия. И человек понимает, зачем ему это нужно. Он делает это для себя. Чтобы интеллект иметь сильный, чтобы решать с его помощью различные задачи важные, с проблемами справляться, нейропластичность развивать. А нейропластичность мозга позволяет ему адаптироваться и развиваться даже во взрослом возрасте, помогает к условиям различным адаптироваться, что необходимо делать, чтобы не отставать от жизни. Хорошо работающий ум способен контролировать психику, делая поведение человека достаточно осознанным, чтобы он не совершал глупостей, действуя по инерции.

Даже относительно не нужные вещи, если ими забивать свою голову, чтобы она хорошо работала, положительно скажутся и на психологическом состоянии человека. Например, изучение нового языка или сложной профессии может буквально увеличивать плотность нейронных связей в определенных областях мозга. А это в свою очередь может помочь потом в изучении других вещей, ведь мозг станет сильнее. Поэтому постоянно что-то постигать, изучать, значит раскрывать свой потенциал и обретать дополнительные возможности. Это как апгрейд компьютера производить, делая его мощнее, чтобы он мог справляться с большим числом задач. И для нас это также значит, что никакие гены нашу судьбу не определяют. Ведь многое в постоянном обучении человека говорит о том, что, даже если генетический потолок существует, большинство людей его не достигают, потому что внешние условия редко бывают идеальными. А там, кто знает, его, возможно, можно и превысить, если не лениться и выжимать из себя максимум, занимаясь развитием своего интеллекта.