Психологическое сопровождение тренерской деятельности в ДЮСШ. Программа курса повышения квалификации для тренеров детско-юношеских спортивных школ - стр. 5

– формирование навыков ведения спортивной борьбы в вариативных условиях соревновательной деятельности на фоне проявления мотивации к постоянному единоборству до последней секунды соревновательного времени;

– формирование навыков самоконтроля, самокоррекции психологического состояния с целью сохранения способности к ведению спортивной борьбы;

– воспитание личной ответственности за свое состояние и самочувствие (подготовку к спортивной борьбе, восстановление, сон, качество питания, профилактику заболеваемости) и другие.

Требования, предъявляемые спортивной деятельностью к компонентам психологической готовности, ориентированы на проявлении личностью своих возможностей:

– действовать в разнообразных условиях, не поддаваясь внушающему влиянию других людей, успеха или неудачи;

– выполнять необходимые движения и действия с высокой степенью точности, чтобы свести к минимуму число ошибок;

– быстро и правильно оценивать соревновательную обстановку, принимать решения и, не колеблясь их осуществлять;

– самостоятельно регулировать состояние нервно-психического напряжения.

Непосредственная психологическая подготовка должна быть неотделима от других подсистем спортивной подготовки: одновременно должна решаться задача специализации психофизиологических свойств спортсмена, его психической сферы, приобретения специальных знаний в области психологии. Психотактические действия юных спортсменов представлены в следующем виде:

1) оценка и анализ ситуации;

2) мысленное решение задачи;

3) моторное решение задачи.

Так, в ситуационных видах спорта особая роль отводится подготавливающим действиям и тактическим приемам: обманным действиям (маскировка, разведка), маневрам (по подготовке атаки, по подготовке защиты).

Средства психологической подготовки юного спортсмена решают следующие задачи:

– тренировка: создание предпосылок для технико-тактического совершенствования, ликвидация психологических барьеров, развитие специальных способностей, создание психической готовности к соревнованиям;

– предсоревновательная подготовка: специфика подготовки к особо ответственным соревнованиям, специфика подготовки на учебно-тренировочных сборах; особенности подготовки в последние дни перед соревнованиями;

– участие в соревнованиях: коррекция психических состояний непосредственно перед стартом; сохранение и восстановление психологической подготовленности, регуляция психических состояний, использование положительного психологического фона при анализе проведенных боев.

Особую роль в решении юным спортсменом психологических задач, возникающих в процессе соревновательной деятельности, играет выбор адекватного решения на основе рефлексивной борьбы с соперником и вероятностного прогнозирования развития тактической ситуации.

Психологическая готовность к спортивной деятельности определяется уровневым строением этой деятельности и, повторяя это строение, включает в себя психологическую готовность к отдельным деятельностям – тренировочной, соревновательной, восстановительной и другим, динамически включающимся в спортивную деятельность, а также психологическую готовность к действиям, включенным в каждую из этих деятельностей.

Психологическая готовность к спортивной деятельности в целом существенно отличается от психологической готовности к отдельным спортивным деятельностям и содержательно определяется как актуальная готовность достигать высоких спортивных результатов и устойчивое изменение к построению долгосрочной спортивной карьеры, смысловое соответствие жизненных целей и целей спортивной деятельности.