Психологическое сопровождение тренерской деятельности в ДЮСШ. Программа курса повышения квалификации для тренеров детско-юношеских спортивных школ

Книга посвящена психологическому сопровождению тренировочного процесса юных спортсменов. В ней подробно рассматриваются методы и подходы, направленные на развитие важных психологических качеств и способностей, которые способствуют успешности в спорте и других аспектов жизни. Главной целью такого сопровождения является создание благоприятных условий для формирования личности спортсмена, что включает оптимизацию его мыслей, чувств и переживаний. Психологическое сопровождение охватывает несколько ключевых функций, включая психодиагностику, психокоррекцию, консультирование и профилактику психологических проблем. Программа подготовки психологического сопровождения ориентирована на готовность спортсменов решать разнообразные задачи, как физического, так и психологического характера, которые возникают в условиях соревнований. Это подразумевает необходимость адаптации к тренировочным нагрузкам и формирование навыков управления своим психологическим состоянием. Книга выделяет несколько направлений психологической подготовки, среди которых адаптация к тренировкам, формирование технической готовности и развитие интеллектуальных способностей. Существенное внимание уделяется мотивации, эмоциональной устойчивости и саморегуляции. Отмечается, что психологическая подготовка юных спортсменов должна быть интегрирована с другими аспектами спортивного обучения и подготовки, поскольку успешные выступления в соревнованиях зависят не только от физической формы, но и от психологического состояния. Важным аспектом книги является различие между общей и специальной психологической подготовкой. Общая подготовка нацелена на оптимизацию психической адаптации спортсменов к нагрузкам, тогда как специальная подготовка сосредоточена на формировании готовности к соревнованиям. В этом контексте рассматриваются способы работы с юными спортсменами, помогающие справляться со стрессом, развивать саморегуляцию и концентрацию. Для достижения высоких результатов в спорте также проверяются различные методы психической саморегуляции, такие как аутогенная тренировка (техника самовнушения для достижения расслабления и контроля), мысленная репетиция (визуализация будущих выступлений) и ментальный имаготренинг (развитие мыслительных процессов, связанных с спортивной деятельностью). Кроме того, в книге акцентируется внимание на роли тренера как важного элемента психологического сопровождения. Тренеры, использующие психолого-педагогические средства для регулирования психических состояний своих подопечных, играют ключевую роль в процессах подготовки спортсменов. Таким образом, книга подчеркивает комплексный подход к психологической подготовке юных спортсменов и важность взаимодействия всех участников процесса — спортсменов, тренеров и психологов — для достижения высоких результатов в спорте.