Психологическое сопровождение тренерской деятельности в ДЮСШ. Программа курса повышения квалификации для тренеров детско-юношеских спортивных школ - стр. 6

В процессе формирования психологической готовности, предположительно первым формируется мотивационный компонент, который делает возможным начало осуществления деятельности, одновременно формируется когнитивный компонент. Аффективный формируется позднее и именно с его формированием связано появление смыслового компонента, который представляет собой единство аффективного и когнитивного, придающего целенаправленность мотивации, в чем и проявляется его интегративная функция по отношению к другим компонентам психологической готовности.

Психологическая подготовка спортсмена в системе ДЮСШ состоит из общей и специальной психологической подготовки.

Общая психологическая подготовка в обобщенном виде представляет собой оптимизацию психической адаптации спортсмена к нагрузкам.

Задачи общей психологической подготовки реализуются посредством:

1) обучения спортсмена универсальным приемам, обеспечивающим психическую готовность к деятельности в эктремальных условиях: способам саморегуляции эмоциональных состояний, уровня активации, обеспечивающей эффективную деятельность, концентрации и распределения внимания, способам мобилизации на максимальные волевые и физические усилия.

2) обучения приемам моделирования условий соревновательной борьбы (безотносительно к конкретному соревнованию) посредством словесно-образных моделей.

Специальная психологическая подготовка направлена на формирования готовности спортсмена к эффективной соревновательной деятельности посредством решения частных задач:

1) ориентации на те социальные ценности, которые являются ведущими для спортсмена;

2) формирования у спортсмена психических «внутренних опор»;

3) преодоления психических барьеров в борьбе с конкретным соперником;

4) психологического моделирования условий предстоящей борьбы;

5) создания психологической программы действий непосредственно перед соревнованием.

Психологическая работа с юными спортсменами осуществляется с учетом следующих аспектов деятельности: учет психологических трудностей юных спортсменов, связанных с началом спортивной карьеры; помощь спортсменам в преодолении соревновательного стресса; создание условий для развития значимых личностных характеристик юных спортсменов; развитие навыков саморегуляции, концентрации внимания.

В качестве средств психологической подготовки спортсмена в системе ДЮСШ можно выделить представленные ниже способы развития личностно и соревновательно значимых качеств.

Средства управляющих воздействий в процессе психологической подготовки распределяются по представленным ниже направлениям:

– по цели применения: мобилизующие; корригирующие; релаксирующие. Среди них: словесные (убеждающие и направляющие); двигательные; поведенческо-организующие;

– по содержанию: психолого-педагогические; преимущественно психологические; психофизиологические. Среди них: суггестивные (внушающие); ментальные (сочетающие воздействие словом и образом); социально-игровые средства;

– аппаратурные, психофармакологические; дыхательные; комбинированные (дыхательно-двигательные).

В сфере воздействия средства дифференцируются как:

– направленные на коррекцию перцептивно-психомоторной сферы (качеств, связанных с восприятием ситуации и моторными действиями);

– воздействующие на интеллектуальную, волевую, эмоциональную, нравственную сферы личности.