Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы - стр. 3

Физические упражнения возникли очень давно, еще в глубокой древности. В те времена древним людям постоянно приходилось защищаться от хищников, бороться с дикой природой, добывать себе пищу. Тогда выживали самые сильные, ловкие, выносливые, быстрые, то есть наиболее физически развитые.

Чтобы защищаться или добывать пищу, людям приходилось бросать палки, камни, убегать от зверей, перелезать через различные препятствия, перепрыгивать ручьи и ямы. Через какое-то время люди стали замечать, что результат тех или иных действий во многом зависит от определенных приемов. Например, палка или камень летят намного дальше, если сделать замах, а если еще и разбежаться при этом, то получится еще лучше. Охотники обратили на это внимание и стали применять в своей практике. Кроме того, они заметили, что если некоторые приемы повторять многократно, то результат улучшается еще больше. Так, если мы будем много прыгать, то, конечно же, и прыгать мы станем значительно выше (или дальше), а если много бегать, то начнем перегонять всех вокруг.

Вот так постепенно сформировались комплексы специальных упражнений, которые помогали будущим воинам и охотникам подготовиться ко всем тяготам жизни.

Но просто так бросать, прыгать и метать людям было неинтересно, они стали соревноваться друг с другом: кто дальше бросит, кто быстрее пробежит, кто дальше прыгнет и тому подобное. Так и зарождались первые спортивные состязания.

Вообще соревнования появились очень давно – тогда даже такого слова, как «спорт», еще не существовало. Они появились тогда, когда люди научились общаться, уже обрели огонь, но все еще пользовались каменным оружием. В то время ценилось умение владеть приемами, которые были полезны на войне и охоте, поэтому первые соревнования проводились по видам, связанным с ними: древние люди состязались в стрельбе из лука, борьбе, метании различных предметов, и даже ловле рыбы и зверей. А в Австралии уже в это время была известна спортивная игра, напоминающая футбол. Там играл один род (или племя) против другого рода (племени) – почти международные соревнования!

Уже 2,5 тысячи лет назад в Греции появились первые официальные соревнования. Эллины, как называли греков в древности, любили состязаться и в своих мифах, где вызывали на состязания даже богов. Они считали, что люди должны быть совершенны – как физически, так и духовно. Один из древних мыслителей, которого звали Платон, называл «хромым» каждого, у кого тело и разум были развиты не одинаково.

Основу соревнований составляли Олимпийские игры (во время которых даже прекращались все военные действия), родиной которых является Древняя Греция. Многие считают, что Олимпийские игры проводились у подножия горы Олимп и отсюда получили свое название, но на самом деле они проходили на территории города Элида, в определенном месте, которое называлось Олимпия и находилось у подножия горы Кронос. Игры появились очень давно, еще за III тысячелетия до нашей эры. В те времена еще не было такого большого количества видов спорта, но все равно их уже было немало: борьба, кулачные бои, бег, стрельба из лука, метание копья и диска, а также гонки на колесницах.