Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми - стр. 15

Хорошо доказано, что болезнь можно вызвать, размышляя о ней, поэтому во многих случаях ее можно вылечить, веря в то, что ее не существует, что и лежит в основе Христианской науки. Твердая решимость выздороветь и безоговорочная вера в то, что средство или формула, какими бы фантастическими и нелогичными с научной точки зрения они ни были, приведут к желаемым результатам, хотя все научные причины, по которым это не может быть так, должны быть противоположными.

Мир во все века был полон записей о бесчисленных случаях исцеления с помощью силы разума. Наука не дает философских объяснений, а просто выбрасывает записи на свалку суеверий и тем не менее в течении сотен лет «прикосновение короля» было превосходным средством от золотухи и излечивало её в бесчисленных случаях. И в наши дни тысячи достоверно подтвержденных случаев серьезных заболеваний и случаев устранения физических уродств, которые ставили в тупик хирургию и медицинскую профессию, остаются заслугой различных методов ментального исцеления. Почему? Потому что воля это направляющая сила механизма вашего тела и когда вы получаете контроль над этой силой, вы близко соприкасаетесь с великим принципом жизни – тайна, которую еще не один человек не разгадал и предел которой наука не может определить. но должен существовать метод, система контроля воли, самоцентрирования мысли, чтобы воздействовать на желаемый объект.

В Христианской науке этот метод можно найти в книге «Наука и здоровье», написанной миссис Эдди. Эта книга по большей части представляет собой просто сборник религиозных цитат, лишенных научного обоснования и логики, но эффект от внимательного чтения и созерцания различных чудесных исцелений, приводимых в пример, кажется, имеет тенденцию приводить ум в состояние восприимчивости к внушению. Бессвязные религиозные фразы, повторение и повторение идей: «Болезни нет», «Верьте», «Вы не больны», «Вы здоровы», «Вы исцелились» – в конце концов приведут к убеждению, и если читатель придерживается веры и уверенности, которых требует его учение, то есть шанс, что он действительно исцелится. Так и с этими упражнениями. Если вы поймете, что с каждым сокращением мышц и их попеременным расслаблением вы изгоняете из организма изношенную и мертвую ткань, которая является истинной причиной физического старения, вы будете воодушевлены продолжать, и по мере того, как вы будете делать это и обнаружите, что ваше физическое состояние и здоровье улучшаются, к вам придет уверенность в себе, вера в систему, которую я описываю, и успех в ваших усилиях несомненно будет вашим.

Чтобы сконцентрировать внимание на мышцах, которые вы пытаетесь развить, считайте движения и старайтесь запомнить положение, как показано на иллюстрации к упражнению, которое вы отрабатываете.

Если вы прочитали и внимательно рассмотрели вопрос, изложенный в других частях этой книги, вы поймете, что секрет моего здоровья, эластичности тела и беспрецедентного возвращения к состоянию физической молодости в моем преклонном возрасте в основном связан с упорным выполнением серии мышечных сокращений и чередования расслаблений, которые я описываю под названием «Упражнения в постели». И поскольку я не отличаюсь от других людей по своему физическому строению, то, что было возможно в моем случае, точно так же возможно и в вашем. Помните об этом всегда: все мышцы и все органы увеличиваются в размерах, становятся сильнее и эластичнее, если их правильно тренировать, и непременно теряют эти свойства, если этим пренебрегать. Одним словом, секрет моих методов сохранения молодости и упругости тела заключается, прежде всего, в систематической и упорной мышечной работе. Разумеется, необходимо уделять пристальное внимание внешней и внутренней элегантности, а также правильно готовить пищу к перевариванию, тщательно пережевывая ее перед проглатыванием. Но если физические упражнения не являются частью вашей системы оздоровления, успех сомнителен. Ранее я подробно описал причины, по которым мы стареем, и почему общая мышечная активность устраняет отложения, которые в основном являются причиной старости, и почему форма упражнений, которую я практикую, приносит такую заметную пользу как для железистой структуры, так и для системы кровообращения. Но если Вы меня не поняли, я бы предложил Вам перечитать эти главы еще раз, так как считаю, что не могу добавить никакой дополнительной информации, которая могла бы помочь вам в ваших предполагаемых экспериментах.