Аннотация
Книга, из которой извлечены отрывки, исследует роль щитовидной железы и паращитовидных желез в организме человека, акцентируя внимание на их значении для метаболических процессов и общего здоровья.
В начале книги рассматривается, как трийодтиронин (Т3), получаемый из тироксина (Т4) в тканях, составляет 80% Т3 в организме. Автор объясняет, что снижение активности ферментов дейодиназы, а именно первого и второго типов, может привести к гипотиреозу — состоянию, характеризующемуся такими симптомами, как усталость и слабость. Основные факторы, способствующие снижению активности дейодиназ, включают голодание, недостаток необходимых нутриентов и высокий уровень воспаления.
Чтобы противостоять этим проблемам и улучшить работу дейодиназ, автор советует обеспечить достаточное поступление в организм йода, железа, а также различных витаминов и минералов. Также важно избегать состояний, связанных с инсулинорезистентностью и дисбалансом гормонов. Щитовидная железа, играющая ключевую роль в регуляции метаболизма, отвечает за обеспечение энергией важных органов и тканей.
Далее автор углубляется в метаболизм организма, объясняя, что он включает три основных компонента: базовый обмен, активный обмен и пищеварительный обмен. Базовый обмен обеспечивает функционирование органов и поддержание температуры тела, активный обмен зависит от физической активности, а пищеварительный обмен определяется процессом переваривания пищи. Как отмечается, скорость метаболизма влияет на количество дополнительных калорий, которое организм может потреблять и затрачивать.
Книга также подробно рассматривает работу паращитовидных желез, их функции и возможные последствия их дисфункции, включая избыток или недостаток паратиреоидного гормона. Автор акцентирует внимание на взаимосвязи между работой кишечника и щитовидной железой, подчеркивая, что нарушения пищеварения, такие как запоры, могут негативно сказываться на нормальном функционировании щитовидной железы и общем состоянии организма. Регулярный стул и его качество также выделяются как индикаторы здоровья, подчеркивающие важность заботы о здоровье пищеварительного тракта для поддержки общего благополучия.
Таким образом, книга предоставляет комплексный обзор роли эндокринных желез в организме человека, а также важности правильного питания и заботы о пищеварительной системе для поддержания метаболических процессов и общего здоровья.
