Диляра Лебедева

Книга, из которой извлечены отрывки, исследует роль щитовидной железы и паращитовидных желез в организме человека, акцентируя внимание на их значении для метаболических процессов и общего здоровья. В начале книги рассматривается, как трийодтиронин (Т3), получаемый из тироксина (Т4) в тканях, составляет 80% Т3 в организме. Автор объясняет, что снижение активности ферментов дейодиназы, а именно первого и второго типов, может привести к гипотиреозу — состоянию, характеризующемуся такими симптомами, как усталость и слабость. Основные факторы, способствующие снижению активности дейодиназ, включают голодание, недостаток необходимых нутриентов и высокий уровень воспаления. Чтобы противостоять этим проблемам и улучшить работу дейодиназ, автор советует обеспечить достаточное поступление в организм йода, железа, а также различных витаминов и минералов. Также важно избегать состояний, связанных с инсулинорезистентностью и дисбалансом гормонов. Щитовидная железа, играющая ключевую роль в регуляц...