Станция «Предназначение». Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день

Книга "Метод Икигай" авторов Эктора Гарсии и Франсеска Мираляса представляет собой глубокое исследование японской философии, сосредоточенное на концепции икигай. Это понятие можно перевести как "то, ради чего стоит жить" и является ключом к долгой и счастливой жизни. Авторы делятся результатами своих путешествий по Японии, в которых они исследуют, как находить и применять икигай в повседневной жизни. Книга разделена на три части, которые отражают путешествие во времени: будущее, прошлое и настоящее. Это структурное деление предоставляет читателям возможность проанализировать свою жизнь с разных сторон и найти гармонию с собственным призванием. В первой части, действие которой разворачивается в Токио, авторы задаются вопросами о будущем и собираются составить план его построения. Здесь они обсуждают важность осознания своих желаний и целей. Путешествие к будущему в этом контексте становится усилием идентифицировать собственное икигай. Авторы подчеркивают, что важно не просто мечтать о будущем, но и активно его формировать с учетом своих настоящих интересов и стремлений. Во второй части книги авторы перемещаются в Киото, где сосредоточиваются на осмыслении своего прошлого. Они анализируют свои достижения, ошибки и стремления, чтобы понять, что для них на самом деле важно. Это обстоятельное размышление о прошлом помогает читателям понять, как опыт может влиять на их текущее состояние и будущие выборы. Осознание своего прошлого позволяет не только сделать выводы, но и использовать приобретенные знания для формирования своего икигай. Третья часть происходит в храме Исэ, где авторы изучают концепцию настоящего момента. Они рассказывают о традиции перестройки храма, которая символизирует важность постоянного обновления и готовности к изменениям. Эта часть книги акцентирует внимание на том, что каждый момент предоставляет возможность принять решение относительно того, кем быть в настоящем. Подход к жизни, характеризующийся внимательностью и осознанностью, является важной составляющей поиска икигай. Особое внимание в книге уделяется селению Огими на Окинаве, известному как "деревня долгожителей". Здесь авторы наблюдают, как местные жители, следуя принципам активного образа жизни и поиску своего икигай, добиваются значительного долголетия и счастья. Авторы рассматривают эффект Синкансэн – метафору о внутренней дисциплине и стремлении к достижению целей. Они сообщают о том, как мудрость и маршруты, выбраны Джека Уэлча, могут служить примером эффективного управления целями и постоянного стремления к улучшению. Книга также рассматривает важность обратной связи в жизни человека, подчеркивая, что она помогает оценивать успехи и делать необходимые коррективы. Авторы настоятельно рекомендуют воспринимать негативную обратную связь как возможность для роста и развития. Они делятся советами о том, как задавать конкретные вопросы и принимать конструктивную критику, что может улучшить качество жизни и способствовать личностному развитию. Методы наставничества, отчасти основанные на принципе "сэмпай - кохай", представляют собой еще один важный аспект обучения и развития. В книге акцентируется внимание на том, как этот подход помогает новым сотрудникам быстрее осваиваться в своей работе через передачу знаний и опыта от более опытных коллег. Это делает процесс обучения более эффективным и продуктивным. В заключение, "Метод Икигай" предлагает уникальное сочетание философии, практических рекомендаций и упражнений, помогающих каждому читателю найти свое истинное призвание, научиться жить с осознанием своих целей и ценностей, а также разобраться в своих сильных и слабых сторонах. Книга вдохновляет читателей применять полученные знания в повседневной жизни с целью достижения долгожданного счастья и удовлетворенности.