Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика. Как обрести красивую осанку

Книга посвящена взаимосвязи между осанкой, здоровьем и внешним обликом человека, а также важным аспектам сбалансированной геометрии тела, которые могут влиять на физическое состояние и красивый внешний вид. В частности, автор исследует влияние неправильной осанки, особенно часто встречающейся в наше время "компьютерной" позы, на позвоночник и лицо. Одной из основных тем является влияние выдвинутой вперед головы на позвоночник. Автор отмечает, что такая поза значительно увеличивает нагрузку на позвоночные диски и суставы, что может привести к различным эстетическим недостаткам, таким как обвисание подбородка. Также подчеркивается важность расслабления мышц шеи и корректировки осанки для улучшения общего внешнего вида. Это касается не только эстетики, но и общего самочувствия. Книга также акцентирует внимание на роли лимфатической системы в поддержании молодости и красоты кожи. Здоровая лимфосистема способствует правильному обмену веществ и очищению организма, что в свою очередь отражается на внешнем виде и состоянии кожи. Кроме того, рассматривается понятие краниосакрального ритма, который имеет ключевое значение для общего здоровья человека. Этот ритм влияет на работу всего организма и его регулярность может способствовать предотвращению многих заболеваний. Далее автор переходит к более техническим аспектам человеческой анатомии, обсуждая баланс в геометрии тела. В частности, он исследует, как дисбаланс, возникающий из-за неправильной осанки, может привести к патологическим изменениям, таким как увеличение или выпрямление физиологического лордоза в поясничной и шейной областях. Гиперлордоз может провоцировать проблемы с позвоночными дисками и суставами, ослабляя здоровье и приводя к болям. Книга погружает читателя в анализ эталонных линий фигуры, указывая на то, как их соответствие определенной геометрии может быть показателем здоровья. Мышечно-фасциальные тяги играют важную роль в уравновешивании тела, и автор обсуждает, как система "левитации" между верхней и нижней частью тела влияет на общее состояние организма. Если эта система затруднена, это может привести к различным деформациям, таким как сутулость или опущение груди и ягодиц, а также к нарушениям в работе внутренних органов и пищеварения. В заключении подчеркивается критическая важность поддержания баланса и правильного выравнивания тела для обеспечения нормального функционирования организма. Ошибки в осанке и дисбалансе могут негативно сказаться на физическом состоянии человека, привести к различным заболеваниям и нарушить гармонию в организме. Эта книга предлагает читателям не только осознание важности правильной осанки, но и практические советы по улучшению собственного здоровья и внешности через работу над своим телом.